防肺癌：看懂身體的“求救信號”

支修益

肺癌因其發(fā)病率高、死亡率高，堪稱癌癥中的“頭號殺手”。目前，全球每年新發(fā)肺癌120萬例，每30秒鐘就有1人死于肺癌。如果說其他癌癥的發(fā)病和基因、飲食習(xí)慣等有很大關(guān)系的話，那肺癌高發(fā)更多的則是對大氣、油煙、水等生存環(huán)境的拷問。

▲煙草是肺癌最“囂張”的誘因

吸煙、廚房油煙和房屋裝修中的有害物質(zhì)是肺癌的主要誘因。其中，煙草被認(rèn)為是最“囂張”的因素。可以說，約80％的肺癌與吸煙相關(guān)。

另外，研究人員發(fā)現(xiàn)，兩成女性肺癌患者從不抽煙，她們之所以患病，則是因?yàn)椤岸譄煛保绻刻煳?5分鐘“二手煙”，患肺癌的概率與吸煙者是一樣的。有的吸煙者選擇那些所謂尼古丁含量低的煙，覺得“多抽幾根沒關(guān)系”，其實(shí)危害是一樣的。

▲發(fā)現(xiàn)肺癌，看懂“求救信號”

肺癌早期具有隱蔽性，大多數(shù)患者被確診時已到晚期或已發(fā)生轉(zhuǎn)移，因此錯失治療機(jī)會。若早期治療，肺癌的5年以上生存率可達(dá)70％～80％；到中期則下降到20％；至于晚期，患者的生命則是以月來計算的。如何發(fā)現(xiàn)肺癌的早期癥狀呢?

咳嗽可以是輕度干咳，也可以是嚴(yán)重咳嗽，痰量多少不等。慢性長期咳嗽患者一旦咳嗽性質(zhì)發(fā)生改變，如變頻或出現(xiàn)刺激性干咳，要警惕肺癌。

咯血40歲以上的吸煙男子，一旦出現(xiàn)痰中帶血，如血絲或小血凝塊，患肺癌的可能性是相當(dāng)大的，這也是肺癌的早期癥狀之一。

胸痛間歇性不劇烈的鈍痛或鉆痛，可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。如癌腫侵及胸膜，則疼痛較劇烈、持續(xù)和固定。

發(fā)熱45歲以上的男性煙民，長期肺部有炎癥、發(fā)熱，如治療效果不佳，要警惕肺癌的可能性。

杵狀指表現(xiàn)為指、趾第一關(guān)節(jié)肥大，指甲突起變彎，常伴有疼痛。

關(guān)節(jié)炎常與杵狀指同時存在。表現(xiàn)為游走性關(guān)節(jié)炎癥狀，肘、膝、腕、踝、指掌關(guān)節(jié)燒灼樣疼痛，活動障礙，還可能出現(xiàn)水腫和脛骨、腓骨骨質(zhì)增生等。

多發(fā)性周身性肌炎表現(xiàn)為進(jìn)行性周身無力，食欲減退，嚴(yán)重時更是行走困難，臥床難起。

▲遏制肺癌，從戒煙、環(huán)保入手

也許從肺癌的病因上看，并不是僅憑個人意志就能掌控的。但只要從日常生活習(xí)慣著手，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)改變，情況就可能大大不同。

戒煙戒煙是預(yù)防肺癌最有效的手段。

選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的汽油一些有車族貪便宜去加不符合標(biāo)準(zhǔn)的汽油，這些汽油燃燒釋放的二氧化碳、鉛等很高，對人體有害，因此應(yīng)盡量選用符合標(biāo)準(zhǔn)的汽油。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣一項(xiàng)研究顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是一般人的3倍。這是因?yàn)橐恍┞愤厰傸c(diǎn)可能使用劣質(zhì)油煎炸食物，經(jīng)反復(fù)高溫加熱后產(chǎn)生的油煙中，有害氣體濃度很高。

堅(jiān)持每年體檢50歲以上的人，如果每天吸煙的支數(shù)乘以吸煙的年數(shù)大于400，就屬于肺癌高危人群。這些人應(yīng)每年做胸部正側(cè)位拍片檢查。