王明洪
兩年前的夏秋之交,上海美術館舉辦的“王康樂百歲畫展”開幕。當中國美術家協會會員、上海書畫院顧問、百歲畫家王康樂出現在眾人面前時,現場頓時爆發(fā)出一陣雷鳴般的掌聲,這是因為這位著名的百歲畫家與人們心目中的“百歲”相差甚遠,不僅看上去只有80歲左右,而且精神矍鑠、滿面紅光。
是什么原因使他顯得如此年輕?筆者在走訪了王康樂老人之后,才探訪出一些有關他養(yǎng)生的端倪。
王康樂認為:思想的活躍,生活的充實是他得以長壽的一大原因。他常說:“人生只給我三天的時間,即昨天、今天和明天,過去的已成陳跡,未來的多屬奢望,只有今天的所作所為,才有現實意義?!蓖蹩禈吩鴰煆膰嫶髱燑S賓虹、張大千等學習國畫。70歲時,他臨摹的黃賓虹山水畫已可亂真,但他仍從20世紀90年代起開始變法創(chuàng)新,把黃賓虹的厚重和張大千的絢麗結合在一起,創(chuàng)造了濃墨重彩的風格,在畫壇獨樹一幟,其創(chuàng)作精神在畫界被傳為美談。
王康樂老人說,長期繪畫也是他長壽的原因之一。他說,繪畫好比打太極拳,在整個繪畫過程中,不僅要運氣,還要運力,要把手上的功夫、筆上的功夫和眼睛的功夫都用在紙上,用心情、用意志來作畫,達到動中有靜、靜中有動,這樣血脈也會舒暢。在他的書房里,有一張碩大的書桌,他常常站在書桌前連續(xù)作畫幾小時,在他看來,站著畫畫也是一種鍛煉。
王康樂的飲食以“有營養(yǎng),易消化,不過量”為原則。他一生與煙酒無緣,進入晚年后,他的早餐是一杯牛奶、兩片面包,中午及晚上也多以面包為主,再配上一菜(或二菜)一湯,葷素搭配。王康樂沒有挑食的習慣,除了辣椒,什么都吃。如果說他有什么特別愛吃的菜,那就是夫人為他做的“奉化芋艿排骨湯”。老人的起居也很有規(guī)律,晚上九點以后按時休息,早晨六點起床。起床后就用兩手指沿鼻梁兩側由下往上地按摩,至額頭后左右分開,再從上往下用手掌按摩面部。他認為,這樣可以加速血液循環(huán),減少面部皺紋。如今老人年至期頤,面部肌膚卻光滑異常,還透著紅光,這不能不說與他堅持了幾十年如一日的按摩有關。
王康樂的夫人黃茂蘭與他同年同月出生,也跨入了期頤之齡。每當談及他的夫人,王康樂老人總是感慨萬分,他說:“我的成功離不開夫人對我的支持,多年來,她省吃儉用,支持我買小提琴,買油畫顏料,買筆墨紙硯,買參考書籍。有人說成功的男人身后,總有一個肯為他作出貢獻的女人,我的夫人就是這樣一位女性。”5年前,夫人因股骨骨折臥病在床,又因耳背,有時連說話也感困難。每當此時,王康樂老人就默默地坐在她的身邊,相對無言中,老夫妻倆自然明白對方目光的含義??梢哉f,王康樂和他夫人的高壽,也離不開他們的互敬互愛。曾有人戲言:王康樂老人的長壽,有一半得益于他的夫人;而他夫人的長壽,也有一半得益于王康樂,兩者相輔相成。