玉 華
肝臟是人體的一個重要臟器,是體內的“解毒機器”。中醫學認為“肝藏血”,現代醫學電稱它為“人身上的血庫”。除了有解毒作用外,肝臟在代謝、膽汁生成、凝血、免疫及水與電解質調節方面均起著非常重要的作用。有人將肝喻為人體的巨大“化工廠”。一旦肝臟中脂肪積聚過多,勢必影響各種功能的正常發揮,繼而發生各種疾病。
肝在正常情況下,含脂肪3%~5%,現代醫學認為:脂肪肝是由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積。堆積在肝內的脂肪,有甘油三酯、膽固醇、磷脂等。當脂肪堆積超過肝臟濕重的5%或組織學上超過50%時,即形成脂肪肝。
脂肪肝形成的原因,一般認為是多方面的,有長期酗酒、多食葷腥肥膩者,有患肝炎長期不愈而并發者,也有因缺乏運動、身體肥胖者?;剂酥靖?,必須認真對待,并針對其形成的有關因素進行適當的調治。這樣就有希望得到有效的治療,至少可以控制其發展。調治方法有:①戒酒:酒精是損害肝臟的“元兇”,肝臟受損后,不僅削弱了解毒功能,更影響代謝功能,代謝功能失常則肝細胞內的脂肪無法分解;②運動:運動可使人攝入的脂肪、蛋白質等及時消耗,合適的運動項目有打太極拳、爬山、游泳、散步等,若外出應盡量做到安步當車;③飲食清淡:所謂清淡是指多吃脂肪少、易于消化的菜肴,如豆制品、各種蔬菜等,少吃肥甘厚膩之品。除了以上的調理措施外,還可借助中藥進行輔助治療,效果不錯。
1、山楂:性微溫,味酸甘。李時珍在《本草綱目》中說:“化飲食,消肉積……消滯血脹痛?!爆F代藥理學研究證明,山楂能增強心肌收縮力,增加心輸出量,減慢心率,擴張冠狀血管,具有降血壓、降血脂等作用,且藥性平和,久食亦無副作用??墒秤矛F成的山楂果、山楂糕,亦可磨細加糖拌勻。用以調治脂肪肝,須有一定的量,每次10克左右,每日2次,飯后服,并要經常性服食。
2、枸杞子:味甘,性平,具有保肝、護肝作用。中醫學認為其能補肝陰、養肝血、益精明目?,F代藥理學研究證明,枸杞子能降血糖,抑制脂肪在肝細胞內沉積,促進肝細胞新生,并有降壓功效。每次服10-15克,可用以煮粥、制作菜肴,亦可沖泡代茶常飲。
3、決明子:又名草決明,因其有明目之功,故又有“千里光”和“還瞳子”的美稱。其性微寒,味甘苦,炒熟用。具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的功效。現代研究證明,決明子水浸劑和乙醇浸劑有降壓、降脂和通便的作用。每次10克,泡水代茶飲。尤以夏季最為適宜。
藥膳方冬瓜赤豆粥
用料冬瓜500克,赤小豆30克,大棗10枚,粳米100克,食鹽適量。
制作將冬瓜(切塊)、赤小豆、大棗、粳米洗凈,放入鍋中加水煮熟,粥成加入食鹽調味即成。
功效此粥有健脾益胃、利水消腫之功。
話說中藥白芍
趙民生
芍藥花朵碩大,富麗堂皇,可和牡丹花媲美。在《群芳譜》中,有牡丹為花王,芍藥為花相之稱。芍藥在我國有3000多年的栽培歷史,較牡丹更為悠久。有人贊美芍藥花“那如新安紅芍藥,透日千層紅閃爍,碧云透出紫琉璃,風動霓裳凝綽約,我聞種花如種玉,盡日陰晴看不足?!鄙炙幓啦豢裳?,芍藥的肉質塊根就是現在常用的中藥材——白芍。白芍味酸苦,性微寒,有養血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用,為陰血不足、肝陽上亢患者所常用,尤為婦科常用藥。正如《日華子本草》云:“主女人一切病,并產前后諸疾?!迸R床上白芍常與熟地、當歸配伍,用于治療血虛所致的婦女月經不調、經期腹痛等;與甘草同用,對脅、胃脘、腹、頭、四肢肌肉等部位疼痛有效,用量一般為5~12克。養陰、補血、柔肝用生白芍;和中緩急用酒炒白芍,安脾止瀉用土炒白芍。若說白芍的由來,還有一段傳說。
東漢神醫華佗為研究中草藥方便,在其宅前建了個藥園。他種藥草,建藥房,向人們傳授技藝。有一天,一位外地人送給他一棵芍藥,他就把它種在屋前。他仔細研究了芍藥的葉、莖、花之后,覺得沒有什么可做藥用。某天,華佗在燈下看書至深夜,忽然屋外傳來女子的啼哭聲,他抬頭向窗外望去,只見朦朧月色中有一位美貌女子,掩面啼哭。華佗頗感納悶,推門而出,卻不見其人,只見那女子站的地方是棵芍藥。華佗心中一驚,難道它就是剛才的那位女子?他看了看芍藥花,搖了搖頭,自言自語道,“你全身上下無奇特之處,怎能讓你入藥?”轉身回屋讀書去了。誰知剛剛坐下,啼哭聲又飄然而至,再去看時,還是那棵芍藥。反復幾次,皆是如此。華佗覺得蹊蹺,喊醒熟睡的妻子,一五一十地將剛發生的事說于她聽。妻子說:“藥園里的一草一木,到你手里都成了良藥,被你用來救活了無數病人,獨有這株芍藥被冷落一旁。想來你是沒有弄清它的用處,它感到委屈了吧?!比A佗聽罷說道:“我嘗盡了百草,藥性無不辨得清楚,該用什么就用什么,沒有錯過分毫,對這芍藥,我也多次品嘗過,確實不能入藥,怎么能說是委屈了它呢?”事隔幾日,華夫人血崩腹痛,用什么藥也不見好轉,她便瞞著丈夫,挖起芍藥根煎水喝了。不過半日,腹痛漸止,又服了二日,其病全無。她把此事告訴丈夫,華佗才意識到自己忘了研究它的根,著實委屈了芍藥。后來華佗對芍藥的肉質塊根(白芍)做了細致的試驗,發現它的生品長于平肝,麩制長于養血、斂陰,酒制長于活血,炭制長于止血。