光之愛

家里的燈光，不僅僅是照明那么簡單。它是晚歸家人心中的溫暖，也是寶寶人生記

憶里最初的顏色。在燈光里，凝聚著太多和“家”有關的信息。

也許你以前并沒有意識到，家里的燈光強弱及冷暖色調的調配會影響家人的情緒，也沒有感覺到它的光度及色彩調節，能給家居也帶來豐富多彩的變化。那么，從現在開始，讓我們用心“開”燈，讓每一束光，都發出愛的信號。

1、不同房間的布“光”方案

1、客廳，切換功能

客廳是家人停留時間最長的地方。每天下班歸來，第一件事就是倒在起居室的沙發上休息一會兒；寶貝會跑來和你親熱，纏著你陪他玩；其他家人也會湊到客廳，跟你聊上幾句；寶寶睡了以后，你可能還要到這兒來看看報紙或者電視放松一下。總之，客廳是一個“多功能”廳，所以也需要你配置不同的燈光。

●頂燈

用于照明的頂燈應該明亮、立體，但也不宜過于強烈。尤其是光線不要集中照射某個部位，否則會使人產生暈眩感。大客廳及房頂較高時，你可以選擇漂亮的多層吊燈，會使光的分布更為均勻；但是如果只是普通的15 平方米左右的小客廳，一盞吸頂燈就足夠了。在光明的照射下，你可以盡情地和寶貝嬉戲打鬧。

●落地燈

晚上孩子睡了以后，和家人一邊有意無意地看看電視，一邊聊幾句天，一天的疲勞也就煙消云散了。這時候，明亮的來自天花板的燈光不利于你放松心情，打開橙黃色、有質感的落地燈吧。剎那間，房間就變得像一個溫暖而安全的巢，你蜷縮在里面很愜意。

●小茶幾立燈

很多可以移動的小茶幾或者咖啡桌都會自帶一盞臺燈。一邊喝點兒睡前紅酒，一邊瀏覽報紙、雜志，還可以自由地選擇是坐在柔軟的沙發上，還是窗前的休閑凳上。明快但讓人視覺舒適的燈能隨著你“走”。

2、玄關，友好界面

玄關是給進門的家人和客人的第一印象，你想體現溫暖的感覺，還是清爽的格調？都可以用燈光來調節。

●低吊燈

吸頂燈過于清冷，你可以用幾盞有藝術韻味的小吊燈依次排開，營造出照明度足夠又不失情趣的氛圍。

如果玄關狹小，還可以用一面大鏡子反射光源來進行“擴容”。

●壁燈

玄關和客廳之間有走廊的話，燈光向上發散的壁燈就是最好的引領“使者”。可以在客廳和玄關都設置壁燈的開關，不需要的時候可隨手關閉。

●小射燈

射燈很集中，但是光線柔和。適合安裝在玄關中你的展示架附近，把你最得意的細節全部展現出來。也許是幾件各處淘來的純手工藝品，也許是一套青花瓷茶壺。哪怕只是一朵即將凋零的鮮花，在射燈之下也會綻放出另類光彩。

3、臥室，靜謐空間

盡管家有寶寶，也要給寶寶一個“臥室就是睡覺的地方”的概念。你可以在晚上盡量帶他在客廳或者其他房間玩耍，睡覺的時候再把他帶進臥室。這樣也有利于“小搗蛋”盡快入睡。

●柔和主燈

光線不強，造型優美的頂燈是主光源。最好不要位于床的正上方，可以在床腳上方的位置安裝。如果只是普通燈，可以外加漂亮的磨砂燈罩。橘色光線比較理想，能營造出睡眠的氛圍。

●地燈

專門給寶寶設置的燈。小家伙入睡前可能會反反復復地折騰，一會兒找他的玩具小熊，一會兒又要看看床下有沒有藏著怪獸。總開大燈會導致他更加興奮，從地上發散的光線足以幫助他看清物品，又不會反復刺激他的眼睛。當他安靜地躺在床上的時候，光線似乎又并不存在。

●伸縮燈

如果臥室的主光源不是很亮的大燈的話，一盞明亮的伸縮燈是有孩子的家庭的臥室里必備的光源。孩子有特殊情況，比如需要換紙尿褲、查看小屁屁，或者病了，夜間需要服藥等等，都需要明亮的、讓人能看得很清楚的光線。

伸縮燈還是你講睡前故事時的照明燈。如果開著主燈講故事，孩子可能會隨著故事好玩的情節興奮起來，有時甚至不肯再安安靜靜地躺下。只開著伸縮燈，離孩子稍遠一些，把光線集中于你的書上，你能很清楚地看見文字，孩子也能基本處在光線較暗的地方。他會慢慢地平靜下來，在回味故事中漸漸入睡。

如果懶得再去客廳，等孩子睡了之后把伸縮燈再拉近一些，靠在床上看看書和報紙也一樣很舒服。

4、浴室，安全明亮

浴室燈光，更重要的是安全。燈要有防潮和防爆（使用浴霸的家庭尤其重要）的功能，不能只圖美觀。白色的燈光能給浴室帶來潔凈感。另外，一盞瓦數很小、可直接插在電源上的夜燈，也能方便你夜間照顧寶寶上廁所，只要記得在睡覺前打開它就行了。

5、餐廚房，燈色相調

用心做菜，菜的味道會鮮美；用心品嘗，菜的味道會變得豐富。所以，餐廚房需要多層次的光源。

●明亮的主光源

制作美食的時候，你需要有一盞明亮但不刺眼的頂燈。不僅可以清楚地看見各種材料，也能襯托出操作臺的整潔，讓制作者保持快樂的心情。當然，在櫥柜下面或墻拐角處也可以加幾盞鑲嵌的小燈，用于集中照明。比如做完飯后進廚房切水果，去拿取東西時，都不必再打開大燈。

●柔和的輔光源

全家人一起吃飯的時候，需要一盞或幾盞來自于餐桌上方投射的光源。這樣的局部照明會使進餐者心情舒暢，同時又屏蔽掉了周圍可能會分散注意力的物體，讓大家把精力都集中在美味的飯菜上。

需要注意的是吊燈的高度設置。如果沒有把握的話，不妨選擇可以拉伸的吊燈，保證不會因為太高而使餐桌顯得空曠；又不會因為太低而出現陰影。

6、玩具屋，科學童趣

有條件的家庭，會給寶寶辟出一個房間，專門用于玩耍、做手工或者閱讀。這個房間可能也就是孩子將來會獨立使用的房間。孩子的視力正在發育中，光線的設置就顯得更為重要。

●專用工作燈

如果是一起捏橡皮泥或者畫畫的話，要在寶寶的桌子上或桌子上方的墻壁上設置專用工作燈。工作燈都有調光、調角度等功能，而且可以將光線直接且均勻地散射在書桌上，不會像頂燈那樣可能會使紙面出現反射光或者出現陰影。注意，工作燈的燈罩應該是半透明的金屬質地，這樣的設計會避免集中視力時產生眩光。

●童趣壁燈

可愛的瓢蟲型、花瓣型壁燈不僅可以補充光源，也是玩具房里很好的裝飾。將來寶寶獨自使用房間時，也是伴他入睡的小夜燈。

TIPS 道聽途說光研究

不少科學研究都發現，光是可以影響人的情緒的。

橘黃色的光線可以使人增加食欲，而白色冷清的光則會抑制食欲。所以，想讓寶寶和家人晚飯吃得更好，你的餐桌最好不要放在一片白光里。

美國還有一項研究表明，藍色燈光有利于提高孩子的智商。他們認為：“如果你要用積極的方法開發孩子的智力，最好的方式就是讓他們處于藍光環境下。當眼睛感受到藍光時，大腦就會受到刺激。”因此他們建議在兒童房內安裝藍色燈。

科學家們還在探索不同燈光對人在工作狀態時情緒的影響，想找到不影響褪黑激素分泌的燈光類型。迄今為止，研究認為對褪黑激素分泌影響最小的是紅色燈光。不過，恐怕很少有人愿意在這種燈光下工作。

4 大光源營造不同層次

1.普照光源

這種光源一般來自于天花板，是居室的主光源。但是它在大多時候應該只是最外層的背景光。

2.集中式光源

一般用于相對獨立的小功能區域。只要在數量和排列方式上做些變化，就能夠制造出獨特的、多層次的或者功能性很強的光影效果。比如走廊的小射燈和書桌上的工作燈等。

3.補充式光源

閱讀燈、落地燈都屬于此類。你可能覺得這些光的設置沒什么必要，但恰恰相反，這些光線正調節著你的情緒。當被視物體的主要光線與周邊光線的比例在5：1 的時候，會讓人感覺舒服。所以千萬別吝嗇給家里設置補充式光源。

4．輔助性光源

是最具創造性的光。鑲嵌燈、造型燈以及透過燈罩形成的“剪影”燈，都會帶給家浪漫溫馨的感覺。尤其是有了孩子的家庭，這樣的燈光還有著非常重要的實用功效。

把這些光交替組合使用，你就能營造出健康的、情緒飽滿的屬于家的“愛之光”。