雛鷹，不要往后躲

在小學體育課中，常常出現一些學生在練習或比賽時往后躲的現象，這些都是不自信的表現，且影響了學生對體育知識技能的掌握以及身心健康的發展。面對學生們的這種現象，作為一線體育教師，我雖感困惑，但責任告訴我更應該好好反思，找出對策及時解決。

一、正視原因敢挑戰

拒絕嘗試、拒絕挑戰，就等于拒絕成功。課堂練習時學生往后躲的行為其實就是膽小、害怕失敗心理的具體表現。教師要抓住學生這種心理，及時進行開導、鼓勵，引導學生學會正確分析失敗的原因，幫助學生再次尋找成功機會的方法。如：在一次50米練習時，有一位平時成績不錯的男孩，每輪到他組時，他就往后躲。經過再三詢問，他低著頭說：“他們太強，我怕又跑最后一名，沒面子。”原來是他害怕失敗的心理在作怪。于是我耐心和他交流，肯定他平時的表現和成績，讓他從懼怕失敗的陰影中走出來，激勵他敢于挑戰強手。當他走向起點時，我有意識讓同學們給他鼓勵的掌聲，并不停地給他加油，結果他跑了小組第三，我和同學一起向他表示祝賀。

二、提供平臺樂展示

教師在課堂上要為學生提供平臺，給他們展示自己的空間，讓他們在體驗學習的歡樂中點燃自信。教學中我們不難發現，當我們請學生出來展示或比賽時，肯舉手出來的都是該項目成績不錯或愛表現的學生，而相當一部分的學生因為膽怯不敢出來展示。其實每個學生都有自己的長處，教師要善于發現他們在某些方面的優勢或特長，及時因勢利導，運用積極評價激勵他們，提供條件強化優勢，激發潛能。一次體育課上，我讓學生把各自擅長的項目或動作表演給大家看，凡是出來展示的都給予加分，學生興致高昂紛紛舉手，有投三分球的、投擲實心球的、側手翻的、各種運球的，花樣跳繩的等等，各顯身手。看到學生百花齊放的表演，我情不自禁為他們喝彩!教師給學生展示自己特長的平臺，并多給予肯定和鼓勵，我們會發現他們是勇敢的、熱情的，他們在展示中感受到“天生我才必有用”，自信和勇氣油然而生。

三、適用謊言變動力

美好愿望的謊言，其實是人生的滋養品，也是信心的源動力。對學生使用善意的謊言可以讓他們從心里燃起希望之火，變得堅強執著，不由自主地去努力、去爭取，最后戰勝困難，走向成功。我有這樣一位學生，個子是五年級學生中最小的，身體素質也不是太好，他因此自卑，每次都遠離學校的體育活動。一天我對他撒謊道：“你雖然個子小，但你跑800米時最后沖刺的速度都比別人好，你是有潛力的，只要你努力會有希望入選學校中長跑隊。”聽完之后他用懷疑的語氣問我：“真的嗎?”我邊點頭邊摸摸他的腦袋，他非常興奮!分開時我對他做了一個加油的手勢。之后，他真的喜歡上了長跑，并且堅持每天放學跑步。一段時間后，本來完全不能人選的他，竟然在800米選拔賽中跑出2分43秒的好成績，并獲得區田徑運動會該項目的第八名。如今，在我校陽光體育長跑活動中，我選他當領跑員，小個子的身后跟著數百名孩子在長跑……

四、巧用心理增自信

在體育課中增加有效的心理訓練內容(如每節課結束前五分鐘安排一個心理游戲或手語操等)，讓學生掌握其方法進行自我激勵，建立自信。方法l：夸夸其人：小組成員輪流對其中一人進行“優點轟炸”，小組成員較少的可以兩個小組合并。“被夸的人”坐在中間。要求每個“夸獎人”真誠地、客觀地說出被夸獎人的優點，盡量尋找，越多越好。等每個人都被夸獎過后談自己的感受；與自己的了解和評價是否大致相符，自己是否意識到大家提到的那些自己的優點，被夸獎時是一種什么樣的感受等。方法2：夸夸自己：請每位同學走到同學面前，很肯定地說出兩句我對“什么”有把握，例如，我對學好籃球很有把握，我對自己的人際交往能力很有把握等。待全體同學說完之后分享感受。方法3：教會學生做“相信自己”、“我真的很不錯”等心理手語操，激勵學生用優美的動作展現自信，用其進行身心放松。通過這些自我激勵、自我肯定的心理訓練讓學生深入了解自己的優點，在原有水平上進一步增強自信，不僅有利于掌握和改進動作技能，而且使學生不再自卑，了解自我，接納自我，樹立健康的自我形象，永遠對人生抱有希望。

五、真誠賞識助成長

用賞識幫助學生擺脫膽小，擺脫自卑，幫助學生樹立信心。教師要真誠地賞識學生，不論學生眼下處于什么狀態，永遠不要對學生失望。因為學生需要賞識，當他們得到賞識時，就覺得自己有能力、能學好、有發展前途，在教師心目中是好學生，因而產生了自身增值感，增強了學習的內部動力。有的學生面對自己的弱項，總是低著頭躲到最后，對這樣的學生教師要及時關注，給予他們更多的指導和鼓勵，還可以安排好的同學與他結對子。在一次立定跳遠測試時，一女學生前兩次都只跳1.1米，第三跳落地后，我笑著說：“她最后一跳進步了2厘米，雖然只有2厘米，但我們看到她進步了!”掌聲響起。她興奮地問我：“老師，我可以再跳一次嗎?”她竟然勇敢地要求再跳，我高興地給她破例，允許她多跳一次。在老師和同學真誠的鼓勵和肯定下，我們會看到往后躲的學生少了，而且他們能夠正確面對自己的成績，不必疑心別人歧視自己，少了自卑，多了勇氣，我們的賞識必將激勵學生走在進步的道路上。