1 1 00m、200m、400m、跨欄跑、接力跑等短跑類
(1)要求學生各跑各道,不準串道,迎面接力不準穿跑鞋。
(2)跨欄跑不準反向跨,以免造成骨折或傷亡。
(3)沖刺跑頭部不能太低,軀干傾斜要適當,以免跌倒面部擦傷。
(4)接力跑是誰掉棒由誰撿起,傳棒后不準影響相鄰隊隊員。
(5)當觀眾的學生不能橫穿跑道,不能將頭部或軀干探入跑道觀看。不能帶跑、助跑、陪跑。
(6)終點處的保護人員要陪同運動員站立或走動,不準運動員跑完后立即坐或臥。
2 800m、1000m、1 500m、5000m等中長跑類
(1)起跑時人數不宜過多,一般情況下人數是道數的兩倍(若跑道寬不足1,22m應酌情減人)。
(2)超越對手搶道時,要求學生從右側繞過,而不能從右向左橫穿跑道搶占內道。
(3)跑完全程后切忌倒下,應該在保護人員扶助下慢步或站立。
3 推鉛球、擲實心球、擲標槍、擲鐵餅等投擲類
(1)安全保護人員可手持長竹竿在警戒線上巡視,嚴禁非裁判員、非運動員超越警戒線。
(2)學生在面對面推鉛球練習時,老師要注意劃好三條線(起點線、及格線、滿分線,滿分線離對方同學5~8m),統一指揮。一般說來,推得遠的相互為對手,切忌甲方撿球時甲方對手相鄰的同學推鉛球。
(3)學生喜歡用腳急停滾動的鉛球,教師要示范,指導用前腳掌迎球,警告學生不能用腳背停鉛球,以免造成骨折。
(4)在沒有防護網的情況下進行擲鐵餅教學,學生對鐵餅的握法、預擺和用力的順序,最后出手的角度及各指頭用力的順序很難掌握。在沒有絕對安全把握的情況下,擲鐵餅學生應一人站在危險圈圓心試擲(危險圈即是投擲者投擲最大距離為半徑的圓圈)。
(5)擲實心球的場地不宜有較尖硬物體凸起,以免刺破實心球使沙子外泄于頭上或地下。
(6)擲標槍的助跑道和投擲區應杜絕任何人進入,運動員要力爭把握好擲標槍時的用力順序和出手角度。
4 跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠等跳躍項目
(1)跳高竿很容易被碰到海綿墊區以外,這對較近的觀眾學生身體健康有很大威脅,撐竿跳高尤為突出,故警戒線離海綿墊子6-10m較安全。
(2)農村中學撐竿跳高時沒有標準跳高架,而是將普通約2m的跳高架放在課桌或方凳子上(丈量成績不受影響)。運動員很容易將跳高架撞倒,這對裁判員和圍觀學生都有防不勝防的感覺。作為體育教師務必在學生學習(訓練或比賽)時提個醒,遠離跳高架約6m,以防不測。
(3)農村中學的跳遠沙坑沒有濾水設備,下雨后要將沙翻曬后使用較妥(翻曬時碰到石塊或泥塊要清除)。
(4)跳遠順序安排應為先女生、后男生,最后是男生的三級跳遠。這樣有利于保證跳遠跑道的完整性,有利于學生腳踝關節不受傷或少受傷。
(5)要提醒圍觀學生離跳遠沙坑邊沿最少lm,以免撞傷或沙子飛入眼內。