你應該知道的性秘密（四）

四、當性遭遇疾病

男性如何正確判斷“性功能”

文/小 愛

在對待自己的性功能方面，有些男性常會犯這樣的錯誤:一旦發現自己的性能力較以前有所變化，就憂心忡忡地懷疑自己是不是性功能減退了?然后給自己亂扣“陽痿”、“早泄”等帽子，胡亂吃各種補藥，弄得精神高度緊張;還有些人與之相反，遇到問題羞于向醫生啟齒，不到萬不得已時絕不肯去找醫生。

以上兩種人的做法都是不可取的，那么，該如何正確地認定自己的性功能狀態呢?下面我們就提供幾條排除心理性性功能障礙的自我檢測標準，可供男性參考。

首先，注意性器官的勃起。年輕力壯者無論何時，一旦對性產生興趣，陰莖就迅速勃起，中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果發現自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質量有所下降，但問題不大，可通過加強鍛煉，適當食補或正確藥補，強化心理刺激來讓自己“恢復雄風”。如果發現自己在比較長的一段時間里，從來沒有勃起過，說明問題較嚴重，應到醫生那里接受檢查后，再采取相應的對策。

其次，注意性欲產生的方式。對于性欲比較充沛的人來說，性生活大多由他主動促成，當然也不排除女方主動的情況，但他都能積極響應。如果屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕提不起“性趣”來，這種情況說明性能力出現了問題，但并不是特別嚴重，只要在心理醫生和男科醫生指導下，問題就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有“性趣”，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫生進行檢查。

此外，注意自己對性的關心程度，測定性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，見到年輕漂亮的女性，都會有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會忍不住想去撫摸。而有些人卻對此沒有絲毫反應，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

據《家庭保健報》

透析男人勃起障礙

文/張煥青

現象

男性勃起功能障礙又稱ED，病狀表現為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或雖能勃起但不堅硬，不能進行性活動而發生性交困難。ED的發病原因可分為3類:先天性、功能性和器質性。在這些情況中，除了先天性的ED較難治愈外，其余的兩類ED經過治療都有痊愈的可能。而對于ED患者而言，由于許多人認為這一疾病會傷及男性尊嚴，因此不主動去醫院就診。這種長期抑郁、自卑的情緒也會影響到患者的家庭幸福。據估計，中國8000萬名40歲以上的ED患者中，主動就診者不到10%。

危害

勃起功能障礙可引發多種疾病。相關數據表明，50%ED患者在確診后的5至10年內可引發糖尿病、血脂異常以及自卑、抑郁、焦慮等病癥。患者妻子也容易出現擔心焦慮、精神壓抑等心理狀況。

防治

通過有效治療，80%以上患者都可痊愈或基本痊愈。因此，ED患者及家人都應正確認識這類疾病，無論年輕男性還是中年男性，若在一段時間內頻繁出現勃起障礙，一定要盡早前往正規醫院及時就診，尋找確切的發病原因，并配合專業醫生積極治療。建議男性注意以下幾條防治原則:

第一，培養意識 培養正確的性意識，樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。

第二，態度積極 應積極治療引起性功能障礙的其他疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時要科學合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

第三，家庭支持 夫妻之間應互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和寬慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

第四，心理治療 精神因素是導致ED的主要原因，所以在治療精神性陽痿時，心理治療尤為重要。家屬應為患者嚴格保密，有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

第五，戒除煙酒 養成良好的生活習慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙，且再次勃起時間延長。長期飲酒可導致男性性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠離煙酒。

第六，注重食療 餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。

據《家庭與生活報》

夜間勃起能反映性功能是不是正常

北京大學第一醫院男科中心 副主任醫師 張志超

很多男性早晨睡醒，若發現陰莖讓尿給“憋”硬了，便會忍不住竊喜，覺得這是性能力強的表現。如果有一天發現它軟塌塌的，則會擔心是自己不行了。一些男科醫生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或是做夢時的勃起。

夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現的陰莖活動。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時眼球快速不規則運動，肌肉更加松弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，體內各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會做夢。這時出現勃起，可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養物質的補充，是勃起功能的自我維護。

這種勃起不受心理因素的干擾，能真實地表現出性功能狀況。一般男性每天晚上會有3～5次勃起，每次平均時間15分鐘，但也有長達1小時左右的。

明確快速睡眠相時的勃起軟硬，對鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發現自己有良好的夜間勃起后，困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法并不可靠，這是因為睡眠質量不好、易醒，情緒焦慮、緊張等，都會影響清晨勃起。同時，有些人醒來時，正處于非快速睡眠相階段，自然就沒有勃起了。

在此給大家推薦一個可靠的測定夜間勃起的方法，即郵票試驗。睡前，將四五張郵票圍繞陰莖根部，纏成一個圈。如有正常夜間勃起，第二天清晨，郵票的連接部就會被撐斷。

據《生活與健康報》

濫用春藥害處多

河北醫科大學附二院泌尿男科 教授 楊書文

在我國古代，春藥也叫“淫藥”，泛指能激發和增強性欲的藥物。該類藥物有內服和外用之分。內服的春藥包括具有滋補強身作用的食物或藥物;外用的春藥多含有一定的刺激性成分，包括外陰部的藥液、外擦陰部的藥巾和用在陰道內的藥物等。

中醫認為，溫腎壯陽類藥物多具有催欲的功效。常見的溫腎壯陽類中藥有:附子、肉桂、淫羊藿、陽起石等植物類藥以及牛鞭、驢腎、鹿茸、晚蠶蛾、九香蟲、海馬等動物類藥。在古代，人們常從上述溫腎壯陽類藥中選藥組方作為春藥，以使人達到增強性欲的目的。

目前，人們常說的“春藥”多為化學合成藥，也叫“性藥”或“催欲藥”。該類藥物大都含有性激素，如丙酸睪酮、甲基睪丸素、苯丙酸諾龍、絨毛膜促性腺激素等，故具有催欲的作用，且力專效捷。

春藥雖有一定的助性催欲功效，但如果用藥者不善于節制房事，甚至用春藥來支撐性生活，那么輕則會使機體遭受難以恢復的損害，重則可引起睪丸萎縮、腦垂體分泌激素失調等嚴重的不良后果。

臨床證實，濫服春藥對人體可造成以下幾種危害:

1.可導致虛損性疾病。性味燥烈的春藥與過度性交都會嚴重地損傷人的精氣，同時也是導致人虛勞早衰甚至死亡的主要原因。

2.可導致瘡瘍類疾病。長期使用春藥的人，其體內會有毒邪積聚。若這些毒邪向外發泄，攻擊人的體表，便可使人出現瘡、癤、癰等外科瘡瘍類疾病。

3.可導致生殖器官的功能減退。春藥的催欲功效是暫時的，會使其性器官陷于一種難以恢復的疲勞狀態，從而可使用藥者生殖器官的功能更加衰退。

4.可給后代留下遺患。據統計，濫服春藥助“性”的夫妻，其孕育的胎兒出現先天性不足或畸形的可能性較大。

由此可見，確有性功能障礙者，應在專科醫生的指導下合理地使用，切不可貪圖一時之歡而隨意地服用春藥。

據《求醫問藥》

射精為何無力

文/連興

健康男子在射精時一般會出現射的動作十至二十下不等，射精的距離一般在50厘米左右，一些人甚至可以達到一米。

射精無力是指精液并非是噴射出來的，而是溢出或滑出的，一些射精無力的男子往往還伴隨著快感的下降或消失。那么，射精無力現象究竟是怎么產生的呢?

生理性的射精無力主要是由于房事過于頻繁，使支配射精的神經中樞負擔過重，超負荷工作造成了心力交瘁，從而不能很好地發布射精命令。此外，因為性生活質量不高，男方缺乏強烈的性興奮，例如害怕妻子懷孕，害怕性交會給妻子帶來痛苦，顧慮自己性功能有問題，或擔心妻子對性生活不滿意等一系列不良心理因素，通過大腦影響到性反應的各個環節，也會產生生理性的射精無力。

病理性因素主要與神經和內分泌方面存在某些病變有關，例如腦與脊髓有病，下丘腦、腦垂體或睪丸有病，會影響性激素代謝。需要指出的是，隨著人體的逐漸衰老，性的興奮程度以及射精的力量也會漸漸下降。這是不可避免的生理規律。因此，對中年人來說，不必強求射精有力，而是應注重性生活的和諧。

[治療]調整心態與鍛煉并重

由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時的肌肉活動有著共同的地方，如尿道外括約肌的收縮、松弛，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等，所以，通過中斷排尿的方法鍛煉上述肌肉，增加它們的肌張力，可以改善射精的情況。方法是:每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻再次排尿，如此反復鍛煉。經過一段時間的練習，部分患者的射精力度會得到改善和提高。

倘若找不出病因，或查出病因一時無法處理，或者根本是心理因素在作祟，這時就應該避免房事過頻，有意識地節欲;消除各種不良的心理活動，房事時應“輕裝上陣”，不要有太多顧慮和擔心;在性交中尤其是臨射精時，要加快抽送和摩擦的頻率，加大幅度;房事中途，妻子也不妨多刺激丈夫的動情區，以提高丈夫的興奮性。

此外，可以在醫生的指導下，選用一些能夠改善性系統、性器官功能的中藥進行調節。

據《家家樂》

患上早泄如何治療

正確的處理方法是，先去醫院檢查，排除泌尿生殖系疾患，然后消除精神上的緊張狀態，克服恐懼心理，保持心情愉快。臨床通過精神心理因素調節達到治療效果的，占早泄的2/3 ～ 3/4。對個別較頑固的早泄可采用如下方法:

(1)減少性的沖動和性敏感性:男女雙方在性交前應保持精神舒暢，避免過于緊張或性的過于沖動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性、防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

(2)間歇刺激法:此法屬行為療法的一種，方法是通過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

(3)牽拉陰囊法:性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。此方法可在性交中由夫妻雙方完成，也可和間歇刺激法配合進行。

(4)擠捏陰莖法:在性交過程中，陰莖海綿體是參與勃起機制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當刺激達到一定閾值時，從生殖器神經傳到中樞，傳出神經又通過腹下神經叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及前列腺的平滑肌收縮，精液經尿道射出。擠捏陰莖法，也是一種循序訓練的行為療法。方法為由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激，把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖背側(注意不要滑動陰莖)，上下垂直擠捏壓迫4秒鐘后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比，反復訓練可延緩射精的緊迫感，提高射精刺激閾值，重建射精時間。一般堅持使用擠捏法3～6個月后才能使療效持久。

對于泌尿系炎癥引起的早泄，要針對病因，藥物治療。

據《江南保健報》

常見射精困難的原因

射精困難與早泄正好相反，并非在他想射精前就排精了，而是根本無法射精。射精困難可由器質性因素或配偶關系以及做愛因素(精神性因素)引起。

器質性因素包括:

1.老年 男性年老后，他們的陰莖需要更多刺激才能引起射精。許多40歲以上男性都經歷過射精的緊迫性下降。其實男性可在任何年齡出現早泄，但40歲后，大多數男性意識到射精常常比以前需要更多的摩擦和幻想。

2.藥物 許多藥物和勃起問題有關，尤其是酒精等都可能引起射精困難。如果您的問題是在飲酒后不久或開始服用麻醉藥、安眠藥、巴比妥類藥、抗抑郁藥、抗精神病藥或潰瘍、高血壓的藥物治療之后出現的，就要考慮到藥物影響。

3.生殖系統感染 前列腺炎、淋病以及非特異性尿道炎均可引起典型性排尿疼痛，或射精疼痛，也可能導致因疼痛恐懼所致的不射精。

4.其他疾病 有幾種疾病可能引起射精困難或不射精:多系統硬化癥、偏癱、糖尿病以及梅毒晚期。

5.前列腺手術 治療良性前列腺肥大的手術通常改變男性的射精狀態:不是射到陰莖，而是射至膀胱(逆行射精)，而所有的性感受都相同。此時男性的性高潮正常，但沒有精液排出陰莖(“干性高潮”)。

精神性因素包括:

(1)壓力 ①工作、生兒育女、經濟等問題。②兩人的關系緊張或做愛問題。③情感抑制。④宗教信仰背景。

(2)匆匆的性生活 男人年長以后，尤其是40歲以后，倉促行事可能不足以提供足夠的刺激而引起射精困難。

據《江南保健報》

她為什么越來越冷淡

文/張永軍

心理因素是主因

生理變化最要緊

女性的欲望是受多種因素控制的，也就是說做愛的欲望不但受身體因素的影響，而且還與心理因素有著密切的聯系。雖然心理因素是造成年輕女士性欲淡漠的常見原因，但是老化進程往往又是那些進入更年期婦女發生性欲減退的主要原因。進入更年期后的婦女，不再能夠按時排卵，甚至根本就不排卵了，因而性欲望自然而然地就降低了許多。而且，接近更年期時，體內雌激素的水平也會下降，這也會顯著壓低性欲。

如果雌激素水平不足，還會使陰道變得干澀、萎縮起來，結果每次性交都會感覺不舒服甚至還出現疼痛感。這時，性欲望出現問題也就顯而易見了。

作為年輕的職業女性，如果出現了性欲淡漠的征兆，就需要減緩壓力，放松心境，以此來恢復性機能;如果更年期女性出現了性冷淡，在醫生的指導下服用一些植物雌激素的同時，可以使用一些陰道潤滑劑。

雄性激素缺乏是幫兇

盡管雌激素水平在維護性欲方面發揮著重要作用，但是最近研究表明:男性激素——睪丸酮，在女性性欲方面也扮演著重要的角色。雖然這種激素在女性體內的數量很少，但是這種具有“調料”性質的激素所發揮的作用卻不小。而且，這種激素在女性進入絕經期后，其水平也是日薄西山，從而其所發揮的助性作用也就迅速減弱了。

那些采用正確的方法(如激素替代療法或者口服小劑量避孕藥物)來治療絕經期癥狀的女性，也常常會因為影響體內睪丸素水平而破壞了“性致”。

一旦遇到這種情況，年輕女性可以更換另一種避孕藥物來避孕，但對于40歲以上的女性而言，在醫生的幫助下給身體補充一些睪丸酮，會有效地解決這一問題。

其他疾病是誘因

比如，患抑郁癥時，不但會影響性欲望，而且治療抑郁癥的藥物，如SSRI類抗抑郁藥，也能夠壓低性欲，還有，女性經常發生的甲狀腺功能減退癥以及貧血癥等疾患，也具有“敗性”作用。

治療性冷淡的簡單方法

除了在醫生的指導下進行對癥治療外，還可以使用一些外用藥物來驅除性冷淡的侵擾，比如，用雌激素乳膏涂抹外陰部位，以此來激發陰道分泌物的產生，這不但能利于性生活舒適和諧，而且還有可能提高性欲望，從而收到內外兼治的效果。如果是因為體內睪丸酮水平偏低，也可以使用睪丸酮乳膏來涂抹陰唇、陰蒂等部位以增強性欲。不過，這種方法最好在醫生的建議下使用。

據《大眾健康》

婦科小手術多久能行房

文/林麗

子宮頸息肉:

手術前3天及術后2周應禁止合房，否則會引起上行性感染，導致子宮內膜炎的發生。

子宮頸活組織檢查:

一般手術后兩周內禁止合房。若兩周后仍有出血，則應在流血停止后1～2周才能同房。

重度子宮頸糜爛:

術后2個月內應禁止房事，避免痂膜脫落，造成出血而感染。

巴氏腺囊腫:

術后3～4周內禁止房事，利于傷口早日愈合，避免再次感染。

子宮輸卵管碘油造影術:

術前3天及術后1個月內應禁房事，以預防附件炎的發生。

診斷性刮宮術:

簡稱為“診刮”。術前3天和術后1個月內均應禁止合房，預防宮腔感染。

人工流產:

人流前3天及人流后1個月內不能合房，防止發生盆腔炎。

懷孕:

孕期性生活與優生息息相關。懷孕的最初12周為孕早期，此時最好暫停性生活，以免發生流產;懷孕的最后12周為孕晚期，此時也應避免房事，以免發生早產及產褥期的感染。

據《大家健康》

親熱時，學會“察顏觀病”

有些病是在親密時露出“馬腳”的，如果出現以下癥狀，就該有所防范和警惕了。

1.乳房壓痛:擁抱時發現乳房一側某點壓痛。用手掌平摸痛點，可發現有一小硬塊，并有觸痛感，應警惕乳房腫塊。

2.乳頭溢奶:撫摸擠壓乳房或吸吮乳頭時，有乳汁溢出，應警惕患腦垂體微腺瘤的可能性。

3.乳頭溢血:擠壓乳房時，有血性分泌物流出，可能是早期乳腺癌的征兆。

4.下腹隆起:每當仰臥時，下腹仍隆起，觸摸有堅實感，應警惕是否患有卵巢腫瘤。

5.陰道流血:房事后排出的黏液中含有鮮血，常是宮頸癌的早期信號，即使是極少血液也勿放過。因為這種信號，不是每次房事后都會出現的，也許半年之后再現，但那時腫瘤可能已到了晚期而失去治療的良機。

6.尿頻尿急:如果在房事后感到尿頻、尿急，并伴有白帶增多，可能患有滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎，或者男方染上了淋病等。

7.魚腥臭味:性交時或性交后陰道散發出魚腥臭味，并伴有外陰瘙癢、陰道燒灼痛，可能是患有性病或特納氏陰道炎。

8.穹隆觸痛:穹隆位于陰道最深處，房事時感到此處有觸痛，表示患有盆腔炎，如伴有繼發性痛經史，則提示患有子宮內膜異位癥。

9.下腹絞痛:房事不久，出現小腹陣陣絞痛，伴有惡心嘔吐，可能是卵巢腫瘤，不應掉以輕心，應速去專科醫院診治。

據《家庭保健》