家居用色的健康禁忌等６則

家居用色的健康禁忌

藍色:不宜用在餐廳、廚房，否則會影響食欲和消化。

粉色:不適合用在臥室，粉紅色會使人心情煩躁。

紫色:不適合用在工作間，會讓人壓力頓生，效率降低。

紅色:不適合用在起居或孩子的房間，會讓眼睛負擔過重，還會頭暈。

黑白等比:不適合作為房間主基調。長時間居住會使人緊張煩躁，無所適從。

《大連晚報》

坐公交車看電視的危機

在公交車上，經常會出現較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調節，尤其是長時間盯著屏幕看，極易造成視覺疲勞，出現眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀，會加重近視甚至誘發青光眼急性發作。

所以，從保護眼睛的角度來講，在公交車上，不要長時間盯著電視屏幕看。可以看一會兒，閉上眼睛休息一會兒，或是看看車窗外的景色，讓眼睛充分放松。

《羊城晚報》

腹部肥肉讓人更饑餓

一項新的研究表明，腹部肥肉會產生一種讓人更饑餓的荷爾蒙。人會因此吃下更多的食物，從而導致更多的肥肉產生。

人類腹部上的肥肉，能夠產生一種叫做神經肽Y或者NPY的荷爾蒙，也稱“饑餓荷爾蒙”。該荷爾蒙同時產生于人類的大腦和腹部，它能讓人產生要吃更多東西的饑餓感，并且在腹部上產生更多的脂肪。所以，減肥先要減腹部肥肉。

《世界新聞報》

撒點糖，草莓不易壞

草莓非常不易保存，幾乎隔一個晚上就會爛掉。有一個好辦法可以解決草莓易壞的問題:將草莓放在保鮮盒中，在上面均勻的撒上一層白糖，然后蓋好蓋子放到冰箱里，第二天草莓會新鮮如初，并且味道會更甜。

《老人報》

臨睡洗熱水澡影響睡眠

炎炎夏日，很多人喜歡睡前洗個熱水澡。夏天溫度本來就高，再加上洗澡用熱水，人體溫度迅速升高，會延緩大腦釋放“睡眠激素”的時間，洗完澡立刻睡覺，往往感覺睡不著。而如果將洗澡和準備睡覺的時間巧妙安排，睡前兩個小時洗澡，不僅讓你盡快入睡，還有利健康。

《家庭保健》

手機響5秒后再接

手機在撥出號碼和剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，電磁輻射出來的功率最大。因此，信號接通的瞬間最好不要立即把手機貼近耳朵邊，等上3-5秒鐘，再將手機貼近耳邊會減少很多輻射。

《家庭保健報》