我們怎樣才能獲得幸福

你賺錢的目的是什么？是不是財富增加了，幸福感就增加了呢？人的幸福感究竟從何而來呢？……

賺錢是為了什么？

有人問一個念MBA的學生：你為什么要拿MBA學位？他說：我想換個工作能夠多賺點錢。那人問：你為什么要多賺點錢？他說：能夠多賺點錢可以有更大的權。那人說：你為什么想要更大的權呢？他說：有了更大的權可以賺更多的錢。

這個念MBA的學生腦子轉不出這個怪圈，問題是，很多人腦子都轉不出這個怪圈。但仔細想想，發展經濟、賺錢，不管個人也好還是國家也好，都是一個手段，并不是一個目的。人的最終目的是什么？其實就是提高個人的主觀幸福感，幸福感不光是指吃喝玩樂，也包括精神，即人們通常所說的幸福。

既然我們的終極目的不是追求財富而是追求幸福，那么為什么大家還要追求財富呢？究竟增加了財富是不是真的能增加幸福呢？

用今天的美元來計算，美國的人均GDP在過去50年中，差不多增加了3倍。今天的美國人擁有很多20世紀50年代不可思議的東西?，F在每家都有一輛到兩輛汽車，冰箱、洗衣機等更不在話下，大多數人都有寬敞的房子。在積累這些財富的時候，美國動用了很多資源，包括人力資源、自然資源，甚至還要掠奪其他國家的資源。其中很重要的目的，就是增加國民的幸福。但是，研究表明，在這50年中，美國人的平均幸福程度毫無增加。

那么，人的幸福感究竟從何而來呢？在幸福學中有兩個很重要的規律，其實這兩個規律是一對矛盾的兩方面，一個叫做反差效應，一個叫做適應效應。當人處在上述效應中時，幸福感才會油然而生。

一個名叫Brickman的學者，在20世紀70年代初，跟蹤了美國一批買彩票中了大獎的人，研究他們的幸福程度；他同時還跟蹤了一批遭遇車禍并且終身殘廢的人。

人們往往會認為，中大獎的人會一生幸福，殘廢的人會一生痛苦。但事實上，事后不久，得大獎的人的幸福程度已經和一般人的幸福程度幾乎一樣。而那些殘廢的人，確實幸福程度要比一般人低些，但是差距比絕大部分人包括他們自己預測的要小得多。

研究說明，即使是那些非常極端的事情，比如中六合彩和終身殘廢，人都會適應。

既然人都能適應，那還追求什么東西？為什么我們還要拼命賺錢？

問題在于，人也不是對所有的東西都會產生適應。相對來講，人對以下這三個東西是不太適應的：第一個是比較極端的東西，影響一個人生存的東西就不容易適應，比如說，人對饑餓是不容易適應的。第二個是人對很多絕對的東西是適應的，但是在比較中會產生刺激。第三，人往往對恒定的東西比較容易適應，但是對變化無常的東西不容易適應。

以房子為例?，F在很多人都要買房子，有小房子的就要大的房子，有大房子的就要更大的。如果三口之家住的房子太小，只有20平方米，上海人叫“鴿子籠”，這是不容易適應的，住在“鴿子籠”里的人要比住100平方米的人不開心，總是會產生各種各樣的心理障礙，容易吵架、煩惱、壓抑、緊張等等。但住房到了一定程度，比如三口之家住100平方米的房子，其實跟住120平方米的房子沒有太大的差別。

如果能在上海市中心有一套150平方米的房子，很多人是蠻開心的，其實并不完全因為在上海市中心，或因為150平方米給你帶來開心，而是因為絕大部分人還無法在上海市中心買下150平方米的房子，這是比較而產生的。如果人人都在上海有一棟別墅的話，你覺得在上海有一套150平方米的房子就特別不舒服、不幸福。

再就是變化，變化會產生開心和不開心，這點也是很重要的。比如說你現在三口之家住100平方米的房子，你的開心程度如果是5（5為權數，共有1到10），你突然搬到了120平方米的房子，你會不會開心？會。變化會開心，就像你突然中了獎以后會開心。但是過了一段時間，往往這段時間是少于一年的，你又回到住100平方米時的開心程度。

按適應性尋求幸福

經濟學家萊亞德舉了一個例子：在一個看臺上觀看足球，首先大家是坐著，坐著的時候看得還可以，但是為了看得更清楚，有一個人站了起來。由于他站了起來，大家都站起來了。當大家都站著時，看清楚的程度與大家都坐著時是一樣的。人們對物質的追求就很有這種味道，它在很大程度上，從幸福的角度講是一個零和游戲。

不管在中國還是在外國，很多城市里的白領都會作這樣的選擇：要么在離上班近一點的市中心地方買一套小房子，要么在遠郊的地方買一套大房子。很多人現在房子買得越來越遠、越來越大，其實，這是一種錯誤的選擇。房子看起來大，但到了一定程度，房子的大小對幸福程度的影響不是很大。事實上，如果你住得很遠，每天上下班會給人帶來很大的生活壓力。如果每天花在路上有3個小時，這3個小時拿走的往往是真正能夠產生幸福的時間。

總的來說，我們可以把幾乎所有的事物歸為以下四類：容易適應的好事，不容易適應的好事，容易適應的壞事和不容易適應的壞事。容易適應的好事往往是穩定的，與物質相關的享受，比如住大房子、開豪華汽車等；不容易適應的好事，往往是不斷變化的、可帶來驚喜的享受，比如旅游、社交、藝術創作等；容易適應的壞事是指穩定的、往往是物質上的匱乏，比如住較小的房子或較低的收入；不容易適應的壞事往往是不穩定或不可控制的、不斷帶來焦慮的痛苦，比如受老板的氣或從事危險的工作。

這樣，我們在追求好事的時候，應盡量要追求不容易適應的好事，而在避免壞事時，也應盡量避免不容易適應的壞事。

發展經濟本身不是終極目的，怎么把發展得來的物質的東西轉換成真正的幸福，這才是我們追求的境界。

（摘自《全球化時代》華東師范大學出版社2008年12月出版）