與孩子一起演繹健康

在作文《告訴你一件新鮮事》中，一個學生寫了這樣一段話：“這學期，我們每天下午的做操改成了跳校園集體舞。每當音樂響起來時，我們都跟隨著音樂手拉手跳起來。這時，許多老師也按捺不住，沒有了平日的嚴肅與沉默，和學生手拉手跳起來。瞧，他們的臉上洋溢著笑容，他們的腳步是那么的輕盈，似乎又找到了童年時的感覺。每當這時，我們也跳得更帶勁了，笑得更歡暢了。”讀著這段話，耳畔似乎又響起了輕松愉快的音樂，雙腳不由自主地踩起了節奏，心情頓時輕松了許多，眼前那成堆的作業本看起來也沒有那么沉重了。

是啊，當社會在呼吁減輕學生過重的課業負擔時，老師卻被大班額的教學活動、自身的教研工作、成堆的作業本、來自社會的升學壓力等壓得抬不起頭來。上課、備課、改作業、參加各種教研活動……加班加點的工作，一張張體質檢查表中所反映出來的教師健康狀態令人堪憂。如何提高自己的身體素質，以一種健康的生命狀態與學生共同行走在教育的幸福路上呢？

就先從課程管理中規定的兩操說起吧。每天清晨，當教師帶領學生走進操場做操時，你在干什么？是幾個人聚在一起閑聊，還是站在隊伍中盯著學生？其實，你若能站到隊伍前，與學生一起做操，既做了學生無形的榜樣，又鍛煉了自己的身體，活動了筋骨。清晨的空氣清新，這十分鐘的早操會讓你一天的工作在神清氣爽中開始。而冬天十分鐘的跑步則更讓你渾身舒坦，精力充沛。每天下午的課間操時間，當校園集體舞的音樂響起時，這是與孩子親密接觸的一個大好機會。作為獎勵，我每日邀請一個當天表現最棒的孩子與老師一起跳舞，這對孩子來說可是一個極大的榮耀，誰不想在大家羨慕的眼神中與老師一起翩翩起舞呢？十分鐘的舞蹈，你與孩子手牽手跳躍，音樂的節奏和輕盈的舞步感染著你，整個操場上歡快的笑聲熏陶著你，全身心地投入，讓你批改作業的疲勞一掃而光，舞蹈結束后你與孩子的相視而笑則會讓孩子回味良久。所以，不要等待，請把每天的這20分鐘利用起來吧。

再說說課間。課間十分鐘是學生在緊張了一節課后的休息時間，在拒絕老師拖堂的時候，讓我們也拒絕在課間“工作”，把課間十分鐘還給學生、留給自己。聽到下課鈴響，走出教室，走出辦公室，和學生一起在走廊上談談天，和孩子們一起跳跳繩、踢踢毽子、玩玩游戲，不知你有沒有注意到，因了這十分鐘與學生共享的快樂，當你再次走進課堂，學生看你的眼神多了一分親和與喜愛。所以，不要等待，讓我們與孩子一起演繹健康吧。

最后，我們把視線從學校拉到上下班的路上。女兒和我約定：能騎自行車去的地方就絕不騎摩托車，能走過去的路就絕不騎車去。實際上，不管是從環保的角度，還是從鍛煉身體的角度，我們也應該自覺遵守這樣的約定，多一點運動的方式，鍛煉的方式，在自然的狀態中以最省時、最節儉、最方便操作的方法讓自己始終處于一種健康的生命狀態，與孩子們共同行走在教育的幸福路上。