１１月特別提醒

關(guān)于飲食

“立冬”有吃倭瓜餃子的習(xí)俗 食俗方面，在民間立冬有吃倭瓜餃子的風(fēng)俗。時值今日，立冬時到市場買倭瓜，已很罕見。這種倭瓜是夏天買的，存在小屋里或窗臺上，經(jīng)過長時間糖化，做餃子餡，味道既同大白菜有異，也與夏天的倭瓜餡不同，還要蘸醋加爛蒜吃，才算別有一番滋味。

做法:把倭瓜剁細，放點兒鹽，放置幾分鐘，用紗布包著擠去水分，然后再和肉或其他作料一起拌均勻就可以包了。

關(guān)于生活

1.毛衣穿久了，有些部位會磨損，用醋、水各半的混合液噴灑后洗滌，可恢復(fù)原樣。

2.在感冒流行的季節(jié)，出入公共場所，隨身攜帶咸話梅，一出門馬上含一顆在口里，能起殺菌作用。

3.若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

4.巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

5.如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

6.新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水。

貼心話

●秋冬季節(jié)手腳易干裂，可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鐘，堅持一周，皮膚即可光滑如初。

●生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，長期堅持對老花眼的恢復(fù)有幫助。

●深秋時節(jié)，易發(fā)哮喘病，所以要盡量避免與食物和空氣中的致敏物質(zhì)大量接觸。

●每天喝點益生菌，即所謂的“友好細菌”，既能降低感冒的危險，又能減少感冒的持續(xù)時間。

●一個枕頭里的真菌數(shù)量超過100萬!所以要經(jīng)常晾曬消毒，還應(yīng)經(jīng)常更換枕芯。

(責(zé)編:辛婭)