快樂的獨居老人互助群

2007年底，我的老朋友岳華退休了，最初，她很孤獨失落:兒子出國，老伴在一年前去世了，她成了名副其實的空巢老人。岳華喜歡上網，后來她在自己家所在的社區論壇里結識了一些老年人，大家一交流，這樣的空巢老人還真不少。雖然平時有孩子們的孝心，社區里的關心，但終日一人在家難免有些孤獨，遇到急事難事也確實需要有人幫助。于是，在岳華的倡導和組織下，大家自愿成立了“快樂老人互助群”。

開始只有9位老人組成，大多是獨居老人，平均年齡70歲，而且都伴有高血壓、糖尿病、腿腳行動不便等慢性疾病。“快樂老人互助群”的宗旨是:自愿開心，來去自由，進了互助團，即為一家人。

岳華找了群里幾位身體較好，思想活躍、有熱情的老人們一起策劃，把互助群的活動內容安排得豐富多彩:

1.固定每周三、五為聊天日。聊天內容豐富多彩，海闊天空。如:交流各自單位的學習內容，各種保健信息，宣讀報紙、雜志上的大事要事，交流烹飪心得;介紹各自的旅游心得及見聞，各自家中的喜事或煩心事。每次聊天會開始前，大家都要盡情放聲高歌，即使心中有些不愉快，也會在歌聲中慢慢消除。

2.每年組織兩次集體生日活動，形式不定。2008年5月以春游踏青的方式過了一次集體生日;2009年5月，以手工才藝展示的方式過了一次生日，大家互贈自己制作的小作品，非常開心。

3.凡遇生活不便的獨居成員外出買菜、看病、獨自洗澡等需要幫助的情況時，大家都愉快地提供幫助。

4.創辦了“自助銀行”，實行“零存整用”的經營原則。即每人每月交納6元錢活動經費，推舉一人登記保管，每遇外出活動時，視活動需要支取。既提高了群體成員的活動興趣，又不會增加大家的經濟負擔。

互助群的老人們親如一家，這種大家幫大家的方式，很受歡迎。一年后，互助群已經發展到21人了，這里面，還有3個年輕的社區志愿者，陪老人們活動、聯歡、郊游，在老人們需要幫助的時候，隨叫隨到。

今年春天，我參加了“快樂老人互助群”踏青郊游。3月22日，陽光燦爛，春風宜人，我們按照活動計劃，來到北京玉淵潭公園。

暮春的玉淵潭，綠樹成陰，鮮花似海，水中魚兒逍遙擺尾。我們一路探花尋草，笑語不斷，聽風吹過層層綠葉，看魚兒自由嬉戲覓食……走累了，我們駐足小憩，休息腿腳的同時，開始生日活動的重要內容——唱歌。這可是我們早已“精心排練”過的，大家激情滿懷，引吭高歌:《我是一個兵》、《我們走在大路上》……

一群空巢老人，此刻宛如天真活潑的孩子，放飛心情，步履輕盈。歌聲隨著春風四處飛揚，游人們紛紛對我們點頭微笑，投來贊嘆的目光，甚至有人還鼓掌伴奏。一群七十快樂銀發人，成了公園中一道亮麗的風景。老影友張大哥適時地為我們留下一個個美好的瞬間。

互助群把獨居老人凝聚在一起，心情更愉快了，感情更深厚了，孤獨感在歡聲笑語中早已無影無蹤了。快樂老人互助群，我們愛你!

(責編:辛婭)