淺析音樂教育在少數民族大學生心理調適中的作用

摘要音樂教育具有陶冶人的情操、調節情緒、情感滿足、愉悅身心等多方面的積極功能。隨著大學生心理問題的日益突出，德育教育在大學生教育中的地位將愈加突顯。音樂教育是作用德育教育的重要內容之一，在大學生心理調適中的作用也將越來越重要，尤其對少數民族大學生的教育意義更為凸顯。本文試圖對音樂教育在少數民族大學生心理調適中的作用進行探討。

關鍵詞音樂教育心理健康標準

中圖分類號:G441文獻標識碼:A

郁悶、無聊、煩躁，已成為當今大學生的口頭禪和心病。在這些詞語的背后反射的是大學生日益嚴重的心理問題。由于家庭、社會、學校等各方面的原因，導致了本應該朝氣蓬勃、積極健康的青年大學生卻出現了嚴重的心理問題，既影響青年大學生自身的發展，也關系到民族國家的命運。大學生的心理問題已成為社會關注的熱點問題，也是關系到民族國家前途的重大問題。

1 學生心理健康的標準

什么樣的學生才是心理充分健康的，換句話說就是健康的大學生的心理應該具有哪些特質呢?這歷來是心理健康研究者共同關心的問題。由于人們的觀點、方法不同，對此沒有一致的認識。從淺層的顯性表現來說，應該具有以下三個方面的特質。第一，應該是主觀性的體驗。學生心理健康與否，應該是自我體驗的感受，而不是其他客體評價的結果。第二，應該是長時段體現的以下情緒。心理健康者總是保持愉快、開朗、自信、寧靜、積極的情緒，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望，并且情緒穩定。具有自制和自控能力，能夠與周圍環境保持平衡，能合理宣泄不良的情緒。對周圍事物和環境能做出客觀的認識和評價，對各種困難和挑戰都能妥善處理。另一方面，由于人是社會的動物，人的社會性決定了心理健康的大學生應該具有良好的人際關系。與同學、室友、老師、領導關系融洽，師生關系良好。心理健康的人樂于共事相處的樂群意識，才能融于集體中，在與人相處時，持積極態度，因而有較強的適應能力和充分的安全感。第三，從整體綜合的角度來看，心理健康學生的智商和情商應該是和諧統一。所謂智商的發展則要求青年大學生在心智上的成熟，有自信心、責任心和使命感，理智，做事不過于沖動、走極端。而在情商方面，則表現在對人熱情、不孤僻、有愛心。只有在情商和智商的發展和諧統一的情況下，才是健康的心理狀態。從而避免那些諸如焦慮、恐懼、自卑、孤僻、抑郁、冷漠等心理癥結的出現。

2 音樂教育在少數民族大學生心理調適中的功能

調研和研究表明，當代大學生在學習和生活中會往往存在不安、躁動，感到孤獨、無聊、郁悶等病態的心理特質，如焦慮癥，抑郁癥，多動癥，自閉癥等。已經成為影響學生成績和成長的重要因素之一，其共同的實質就在于心理上缺乏一種安寧平靜的感覺，難以積極主動、自律地投入到學習和生活中，這個問題已引起了家長和廣大教師的重視。

音樂藝術的最大魅力在于其感染力。不同節奏、旋律、音調和音色的樂曲可以使人產生不同的情緒、情感效應和機體效應。如歡快的樂曲，強勁的節奏，可以加強肌肉張力，振奮精神;柔和的音調和輕緩的節奏，可以平穩呼吸，鎮靜安神;優美的音色可降低神經緊張程度，令人輕松愉快。從而引起了情感上的共鳴，靈魂得到凈化，心靈得到解脫，進而達到身心愉悅的目的。

2.1音樂教育具有陶冶情操的功能

音樂能陶冶人的情操，促進人的情商的發展。情感豐富是內心生活高度發展和多方面發展的必要條件。作為教育的主導者——學校，不僅要傳授給學生豐富的知識，培養學生探索未知世界的能力，更要培養學生具有豐富而高尚的情操。而對學生進行必要的音樂教育是不可或缺的手段。知識的積累，只能讓一個人更加理性，而不一定能使其心靈得到提升。只有智商和情商的和諧統一，一個人才能成為一個健全的人。而一個心智健全的人，出現心理問題的可能性是很低的。從這點上說，音樂教育不僅陶冶了青年大學生的性情，還極大地避免了青年大學生心理問題的出現。

音樂是由音高、音強、音色所組成的客觀的東西，然而有的音調能引起學生情感上的愉快和滿意，有的音調卻能引起學生的苦惱和煩悶。有一些歌曲能鼓舞青少年奮勇前進，而有的歌曲卻能使青少年意志消沉。作為教師要讓學生懂得這個道理。在教學的過程中，也要有選擇、慎重地運用這個“情感的語言”來培養和誘導學生的情感，使之具有熱愛祖國、熱愛黨、熱愛建設事業、富有進取思想的熾熱情感。在課堂上，教師對學生來說是主導的，他能否引起學生主觀上的情感熱烈與冷漠，決定于教師本身的教學藝術。如教師給學生演唱《黃河頌》，首先必須內心感情真實，加上生動的表演， 這才足以調動和啟迪學生情感上的共鳴，喚起他們的愛國熱情。如果教師給學生欣賞《真是樂死人》，其效果肯定會使學生產生愉快的心情。

2.2音樂教育具有情感滿足的功能

大學生處于人生發展的特殊階段，他們在大量學習專業知識的同時，也需要情感上的關懷和滿足。首先，根據大學生的生理和心理特征，制定合適的音樂教材。大學生正處于青春期，在心理上波動比較大，在感情上需要有人理解。容易出現孤僻、自卑、冷漠的心理癥結，對人生和生活悲觀失望，看不到生活的目標，人生的歸宿。我們的音樂教育要以熱情、歡快、雄壯、豪邁的情感作為基調，貫穿于健康向上的歌(樂)曲作品中，在情感上可以滿足學生時期心理成長的需要。學生通過音樂的情感因素，愉悅了身心，陶冶了性情，在心理上找到歸屬感，從而滿足了情感認同的需要。通過音樂引起他們的情感上的共鳴，進而使他們有一種情感滿足的感受，讓他們覺得自己內心的情懷得到釋放，好像有一種得到“知音”的滿足感。第二，音樂教育的本質是審美的，其評價標準不同于其他學科:如其他學科的評價只能用對或錯，而審美的評價卻可以用好或更好。因此，在音樂課堂上學生可以充分發揮自己的想象空間，提出自己的審美見解，并能得到老師積極正面的評價，滿足了他們被肯定的需要，從而增強學生的創新意識和自信心，這對每個人的心理發展都是非常重要的。從這一點來說，通過音樂教育可以克服大學生自卑、自閉、麻木等心理癥結，形成積極向上的精神面貌。

2.3音樂教育具有情緒調節的功能

情緒調節是指情感作為行為動力，有引起和維持行動，排除前進中障礙的作用。從心理學的角度來說，這就是音樂的移情作用。如驚慌時就要避開引起驚慌的危險物，憤怒時往往對引起憤怒的對象進行攻擊等。由于情緒的調節作用，可以使人消除過分的緊張，把行為引向合理的軌道，促進心理的健康發展。音樂教育的情緒調節主要是通過音樂本身的情感因素來實現的。繁雜的功課，激烈的競爭，無疑不讓現在的大學生體會到生活競爭的殘酷和現實的壓力。在這種情形下，緊張、焦慮、易怒等不良情緒接踵而至，時刻困擾著大學生的生活，不斷摧殘著學生們脆弱的心靈。而如果能借助音樂的移情作用，則可以很好地克服和調節這些不良情緒。音樂作為最具有情感的藝術，它的旋律起伏、節奏長短、力度的強弱及音色變化等都能表達出不同的情感:或輕松愉快、或動蕩不安;或快速緊張、或優美平穩等。音樂情感對人的情緒調節，主要是通過音樂的情感來引導或感染人的情感，讓合理健康的情感來指導人的行動，從而養成良好的情感，獲得健康的心理。

2.4音樂教育具有娛悅情性，促進大學生身心健康的作用

音樂不僅能調節大學生的情緒，從生理學的角度看，音樂可以鍛煉提高人體機能、人的體質。經常練習唱歌如同是在做體操，使面部肌肉經常運動，也能鍛煉呼吸功能，增強肺活量。學習各種樂器時，可以鍛煉身體的協調性、平衡性、準確性、敏銳性，鍛煉人的感覺能力。音樂是一種精神體操，一些優美動聽的音樂，有助于人們精神和身體放松，消除人的精神和身體的疲勞，起到一種精神歡娛的作用。另外，音樂還可以治療人的某些疾病。總而言之，音樂在人的整體素質的提高方面所具備的功能是十分重要的，所起的作用是多方面的，清醒而深刻地認識這一點具有十分重要的現實意義。

3 在少數民族高校開展音樂教育的重要性和可行性分析

少數民族高校有著其他高校所沒有的特殊情況和資源優勢，在少數民族高校廣泛開展音樂教育具有重要的現實意義。

3.1在少數民族院校廣泛開展音樂教育的可行性

少數民族是中華民族重要的組成部分，少數民族人民創造的大量的音樂也是世界音樂寶庫中重要的組成部分。在我國眾多的少數民族中，不乏一些能歌善舞的民族，音樂不僅是他們表達內心情感的主要形式，更成為他們日常生產生活中不可缺少的一部分。他們對音樂有著更加深刻的理解和敏感度，而作為來自少數民族地區的大學生，他們都是少數民族地區的優秀分子，對本民族的文化有著更加深刻的了解和理解，在他們身上集中體現了本民族的一些特征。他們表演的音樂更有原汁原味的味道，具有很強的藝術感染力。

3.2音樂教育是加強各族學子交流、促進學生團結的有效形式和手段，有利于少數民族大學生心理的調適

用音樂對少數民族大學生進行心理健康教育是非常有效的。各民族院校要充分利用自己的優勢，以各民族的重要節日為契機，開展各類音樂教育活動，諸如賽歌會、歌舞晚會等。增開多種形式的音樂選修課，并作為全校學生的公共選修課。首先，利用音樂欣賞課對少數民族大學生進行心理健康教育。根據各高校的現有資源，開設諸如古典音樂欣賞、少數民族音樂欣賞、民歌學唱、器樂欣賞等課程。在音樂欣賞課上，通過欣賞一些優秀的音樂作品，指導學生對樂曲內涵的理解并隨樂曲進入意境，對調節身心健康非常有益。其次，利用唱游教學對少數民族大學生進行心理健康教育。唱游是寓音樂教學于游戲之中，形式多樣生動活波，更容易受到學生的接受和歡迎。而且各民族院校更可以利用各民族重大節日，開展豐富多樣的唱游活動。比如，藏族鍋莊節，傣族的潑水節，壯族的三月三歌節等。它能增強學生的群體意識和歸屬感，培養學生的音樂表現力及樂觀的情緒，克服孤僻、羞怯、自卑等心理，促進學生的身心健康。

在少數民族高校廣泛開展音樂教育不僅極大地提高了各民族學子的音樂素養和人文關懷，還極大地繁榮了民族高校的校園文化建設，活躍了大學生的課余文化生活。民族院校的音樂教學理應責無旁貸地分擔這一重任，在培養學生音樂能力的同時進行有效的心理健康教育，以充分開發心理潛能，促進學生整體素質的提高和個性的發展，為塑造新世紀的一代大學生做出應有的貢獻。