排球二傳隊員競技能力的培養

摘要排球運動是一項廣泛開展的體育運動項目，傳球是排球運動中的一項重要的基本技術，是組織進攻戰術的基礎。二傳隊員被現代排球推崇為全隊的核心，是場上的靈魂和進攻戰術的發動者和組織者。二傳隊員的競技能力水平直接影響著比賽結果。二傳隊員競技能力的訓練與培養必須是系統的、專門性、針對性訓練，對二傳隊員要重點培養。

關鍵詞排球 二傳隊員 競技能力 培養

中圖分類號:G842文獻標識碼:A

1 前言

二傳技術，是排球訓練和比賽的基本技術之一。二傳隊員是組織全隊攻防的核心，實施戰術意圖的靈魂。一支排球隊戰術質量的優劣，戰術水平的高低，除了全隊人員的技術發揮和密切配合外，在很大程度上取決于二傳手的技術水平及組織能力。國際、國內排球訓練與比賽實踐表明:一支高水平的排球隊，要想達到或趕超世界先進水平，必須擁有比較優秀的二傳隊員，倘若進攻手出類拔萃，而二傳手相形見拙，那是不可思議的，其進攻能力就難以得到充分的發揮，其戰術水平就難以體現。這就要求教練員正確地認識到二傳手在比賽中的重要性，重視訓練，努力提高二傳的競技能力水平，培養與造就更多的優秀二傳手。

2 排球二傳隊員的競技能力

排球二傳隊員的競技能力指排球二傳隊員的參賽能力。由具有不同表現形式和不同作用的體能、技能、戰斗能力、運動智能以及心理能力所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。

2.1二傳隊員基本素質

(1)基本功。基本功是排球技術的基礎環節，是最基本最關鍵的部分。快速靈活的起動，移動腳步，這是完成二傳技術的基礎。排球的移動步法分為“移、跨、鉆、蹬、跳”五種步法，要強調“以步法帶動手法，手法與步法并重”。(2)技術能力。二傳隊員所處的地位特殊，其技術要求細膩精確，運用起來也多種多樣。按傳球姿勢有原地、移動、半蹲、全蹲和跳傳等技術;按傳球的出手方向有正傳、背傳、側傳等技術;按傳球戰術變化和弧度來劃分有高弧度、低弧度、前后平快等技術。(3)良好的心理素質。二傳手應該具備良好的心理素質。心理素質包括充足的自信心、頑強的意志、充沛而穩定的情緒、冷靜的頭腦和敏捷的思維。

2.2 二傳隊員的攻擊能力

(1)發球。發球是比賽的開始，也是得分的手段之一，發球具有攻擊性可以破壞對方的一攻，有時還可以直接得分，打擊對方士氣。(2)扣球。扣球是主要的得分手段。作為二傳隊員，二次球進攻是其攻擊能力的最佳體現，可以起到出奇不意的得分效果，因此，二傳手應注重平時的二次球進攻訓練。(3)吊球。二傳隊員的吊球是一項隱蔽性與突然性很強的技術。在訓練過程中除傳、扣結合練習，同時應加強兩次球進攻采用吊球的練習，掌握最佳吊球時機，提高吊球技術水平。

2.3 二傳隊員的戰術意識

排球戰術意識是隊員在比賽中，判斷能力、反應能力、應變能力、合理的運用技術和實現戰術等能力的概括。二傳手具備了較好的戰術意識，在比賽中可以正確的應用技戰術，不斷提高臨場的判斷能力和應變能力，才能在比賽中做出正確的判斷，合理的分球，靈活巧妙的組織各種戰術進攻并能靈活機動的與同伴配合，順利完成戰術組合，從而贏得比賽。

2.4 戰術組織能力

比賽中戰術意圖的貫徹與實施，組織與運用各種進攻戰術，選擇突破時機和突破口，協調隊員之間的聯系，都是通過二傳隊員來實現的。二傳隊員首先要熟悉本隊進攻戰術的全部內容，同時要了解和熟悉每個隊員的特長和習慣。在這基礎上進攻戰術的組織與運用才能最大限度地發揮每個隊員的特長，進而發揮整體特點和優勢，提高進攻戰術的組織與運用質量。其次，在實戰中學會抓住進攻時機，在看準對方的突破點時，發揮全隊整體作用，組織隊員及時進行攻擊。再次，及時了解與掌握對方隊員及進攻戰術特點，使本方在比賽時有計劃有針對性地根據對方的情況組織隊員防守，控制比賽的節奏。

3 二傳隊員競技能力的訓練與培養

3.1 二傳手基本功的訓練和培養

(1)步法。作為腳步移動的基本功要抓住判斷起動，腳步變換和合理運用步法三點進行訓練，沒有很好的腳步功夫，不能及時而準確地取好位置，對正來球，也就談不上穩準而巧妙的傳球。因此，應根據實戰中二傳技術運用的特點，采取相應的方法進行練習。(2)手法。傳球手法包括正確的傳球手型和合理的擊球用力動作。(3)觀察能力。任何一項排球技術的正確掌握和成功運用，都離不開準確的觀察判斷，在實踐中準確的觀察，有賴于開闊的視野。二傳手在比賽中，既需與本方進攻手密切配合，同時又要與對方攔網者進行斗爭，沒有寬廣的視線能力是完不成的，因此加強環視能力的訓練，是二傳手不斷提高臨場觀察判斷能力的一項重要基本功訓練，必須在訓練中經常強調、反復練習、才能收效。

3.2 心理素質及作風培養

(1)心理素質。培養二傳隊員良好的心理素質，要求二傳隊員應多參加比賽，將心理素質訓練列入到整個訓練計劃當中，嚴格的按計劃進行，在實際的訓練當中要與技戰術，身體訓練，以及比賽相結合，在實踐中去提高。同時采用模擬比賽心理訓練法使二傳隊員具有承受心理壓力的能力。(2)(下轉第108頁)(上接第104頁)比賽作風。在排球教學訓練中培養他們頑強拼搏的精神，尤其是要求二傳隊員做到臨危不亂，在任何困難的情況下，能頂得住壓力，生氣勃勃，奮斗不息。

3.3 戰術意識的培養

運動員比賽的戰術意識是平時訓練積累和通過不同渠道學習的結果。全隊戰術水平的發揮，很大程度上取決于二傳隊員對球的分配。實戰是培養二傳隊員戰術意識的重要途徑，只有通過各種比賽的磨練，才能逐步形成、提高、強化戰術意識。

3.4系統訓練

二傳隊員的訓練方法種類繁多，在安排訓練時，應根據二傳的實際水平及本隊的技戰術需要，制定周密的訓練計劃，有計劃、有步驟、有重點地進行嚴格訓練。除了和攻手之間的配合及整體的配合外，必須安排專門的二傳訓練時間和內容進行系統的訓練，才能保證質量，把二傳技術練得更精。

4 結論與建議

4.1結論

隨著排球運動的不斷發展，排球的技戰術都在發生日新月異的變化，當前排球的發展趨勢是全面、高速、快速、多變，網上爭奪更加突出，因此二傳手的培養與訓練問題成為更加突出和重要的問題。通過本文的研究，旨在注重二傳隊員作風培養，抓好基本功，加強系統訓練，提高戰術意識，重視心理訓練等方面來提高二傳手的運動競技能力，為教練員在二傳隊員訓練工作中提供一定的借鑒。

4.2建議

(1)教練員在培養二傳隊員時，要從身體素質、技戰術、心理素質、組織能力、戰術意識五個方面去探討不同的訓練方法，來加強二傳隊員的訓練。提高二傳隊員的競技能力水平。(2)二傳隊員競技能力的訓練與培養必須是系統的、專門性、針對性訓練。(3)二傳隊員作為排球隊的核心，在平時訓練中應體現出二傳隊員在全隊中的地位和威望，對二傳隊員要重點培養。

參考文獻

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