夢的研究新進展

摘要：夢從很古老的時候就吸引著人們的視線。有些人認為夢是對未來的預示，有些人認為是潛意識的偽裝，或是帶著神秘的信息指引人們的生活。本文提出了研究的新方法。

關鍵詞：夢論 潛意識 self-evidence DCT

1 夢的心理學解釋

1.1 夢的精神分析的觀點弗洛伊德認為“夢是一種被壓抑的欲望的象征性滿足.”他還認為，在夢中滿足的主要欲望是性的欲望‘，無論是與性欲有直接聯系的夢，還是與性欲有象征性聯系的，甚至看起來沒有聯系的夢，在弗洛伊德看來統統都包含著性的意義。

弗洛伊德認為，夢的運作、化裝主要通過凝縮、移置、象征、次級修正(潤飾)的過程把夢的顯相完全歪曲。凝縮，是指顯象的夢被轉化為極縮略的形式，夢的某些成分被略去，另一些只以殘缺的形式出現。移置，即一個不重要的觀念或小事在夢中卻變成了大事或占據重要地位。象征，即以具體的形象來代替抽象的欲望。它顯示了夢作為通往潛意識的真實途徑不能在形成的內容(變化、矛盾、原因)中反映邏輯關系，而是以改頭換面的方式出現。次級修正，即把夢中無條理的材料醒后加以系統化來掩蓋真相等等。

1.2 夢的實驗心理學觀點

1.2.1 連續性假說這種觀點認為，夢是日間生活的繼續。“日有所思，夜有所夢。”這種看法有一定證據支持。加菲爾德博士認為：無論國籍、性別、貧富、貴賤、宗教信仰以及文化背景，全世界60多億人每天晚上都在做著大同小異的12種夢。也可以說，是12對夢。因為相對于每一種噩夢，一般都有一種對應的、令人陶醉的美夢。

1.2.2 大腦的隨機活動體驗說霍布森(Hobson，1988)認為，夢的本質是對腦的隨機神經活動的主觀體驗。他認為，一定數量的刺激對維持腦與神經系統的正常功能是必要的。睡眠時，由于刺激減少，神經系統會產生一些隨機活動。夢則是人的認知系統試圖對這些隨機活動進行解釋并賦予一定意義。

1.2.3 認知功能說：這種觀點認為，夢擔負一定的認知功能。在睡眠中，人的認知系統依然對頭腦中的信息進行檢索、排序、整合和鞏固。這些活動的一部分會進入意識，成為夢境。福克斯(Foulkes，1985)認為，夢的功能是將個體的知覺和行為經驗重新編碼和整合，使之轉化為符號化的、可意識到的知識。這種整合可以將新、舊記憶聯系起來。這種觀點有一定的證據支持。如有的人在夢中獲得解決問題的靈感，化學家門捷列夫在睡夢中發現了元素周期表的排列方式。

1.3 夢的生理心理學觀點Hobson和McCarIey(1997)根據關于夢的許多生理學研究結果，提出了夢的“激活一合成模式”。他們認為，夢過程是從腦干“巨細胞”的放電開始的。這種放電不僅導致眼球的快速雙向水平移動和REM睡眠的特征性腦波，而且也導致許多腦區的激活，包括感覺(特別是視覺)、運動功能和情緒活動的腦區。正是對許多腦區的這種激活作用，導致了各種可變的，甚至稀奇古怪的夢境。除了巨細胞放電可以導致腦區激活外，睡眠期間體內外的某些比較強烈的刺激，也可引起相應腦區的激活，從而被收入夢中。例如，如果于快波睡眠期將冷水噴到睡眠者身上，那么他就可能會夢見自己外出途中遭到暴雨的襲擊。

2 夢的解析的新方法

2.1 The self-evident dream exploration近年來，Jerry LJennlngs提出夢既不是潛意識的偽裝也不是日常生活中經歷的事件的象征意義。每一個夢境就是它所表達的意義。對于夢境了解的困難不在于它的隱藏含義、或是復雜的象征。而是它的完全不隱藏。在弗洛伊德的理論中傘是男性生殖器的代表，毛皮大衣或許是財富的象征。狼是陰影的原型。然而在Jerry L.Jennings的理論中這些東西都是直接的“自我顯著”的意思，傘就是傘，毛皮大衣就是毛皮大衣，狼就是狼，不存在隱含的意義。正是因為它是如此的直白，所以夢中的所有細節都是個人經歷、個性、和心理的寫照。

Ahsen的“1—S—M”三因素理論能闡明象征意義和具體意義之間的區別。I代表是夢的想象。S代表知覺和肉體的組成，M代表語義的含義。當被試醒來口述夢境的時候，通常會導致可視的想象(1)遺失極為重要的知覺，只剩下語義的含義。所以“自我顯著”的夢境分析是在與睡夢極為相似的“可選擇的”的醒著做夢的環境下進行的。

分析的步驟：①要求病人按夢境的時間順序闡述。②盡量描述夢中的每一個細節。⑨排外的。對夢境的高度集中。④簡單復述關鍵的詞或短句。⑤更深層次的復述夢境中的情感信息。⑥回顧。⑦想象帶給個人獨特的含義。⑧抓住瞬間的，毫無保留的對夢境的想象。⑨要求闡述者用最直接的意思表達夢境。⑩對比，抓住細節。 這種方法有幾個好處： 首先，可以確保病人用自己獨特的方式探索和分析自己的夢境。排除了分析師的影響。

其次，這種方法嘗試把注意力平均分配到夢境的每一個方面，也就是前面所談到的“l—S—M”再次，“醒著的夢境”極端接近原始的夢境經歷。并且極力呈現病人的感情經理，而不需病人多考慮自己在干什么。

2.2 DCT DCT即是一個先進的理論又是認知一情感一行為的顧問，心理咨詢師通過DCT評估病人的認知一感情一發展模式，系統的選擇合適的治療干預來促進病人的成長康復。

當病人呈現夢境時，運用DCT方法治療。

DCT把感受分為幾類：①感覺運動模式，包括經歷、感覺、身體感覺運動的意義以及情感。②具體操作模式，包括具體細節的語言形容③正式的操作模式，包括情感和經理的抽象感受。④辯證的系統的模式，成年人由于抽象的原因超出了正式的操作模式，達到一個以自己的理解來認識世界的辯證階段。

DCT的操作步驟：①從病人的夢境片段開始，積極的聆聽幫助病人敘述自己的夢境。②在治療期間，抓住病人最強烈的片段、感受、感知。③留意病人夢境中最強烈的方面，把它與DCT的四個感受類型相比較。④病人在描述的過程中，大部分會注重感覺運動模式和具體操作模式。干預結果的不同取決于這兩種模式哪一個更顯著。MHCs要幫助病人談論夢境的細節，以此來符合DCT的模式。⑤在夢境和現實生活中所表現出來的問題和情況間畫平行線，用正式的操作方式問合理的問題。以此來確定夢境和現實生活之間的聯系。⑥如果病人選擇繼續談論夢境，心理治療師可以通過重復一至五步驟來關注夢境中的其他片段。⑦通過聯系先前所挖掘的夢的組成意義，做一個全面的夢境解析，并建立假設。⑧夢的解析過程的最終目標是幫助病人把感受和感知的經歷轉化為認知。

夢的解析成為一個幫助病人審視自己的感受、感知的治療工具。