武漢船舶職業技術學院學生體質健康現狀分析及對策研究

摘要：根據武漢船舶職業技術學院2007年、2008年《學生體質健康標準》的測試數據，對學生的身體形態、身體機能和身體素質等方面進行統計、對比和分析，找出影響學生體質健康狀況的因素，并結合實際情況提出相應的對策，從而更好的激勵學生自主、積極參加體育鍛煉，全面提高學生的體質健康水平。

關鍵詞：體質健康數據分析原因分析對策

0 引言

改革開放以來，我國現代化建設取得了巨大成就，人民生活水平不斷提高，高校學生的身體發育處于較好的水平，但是身體素質呈現下降的趨勢，高職院校的學生也存在同樣的問題。教育部、國家體育總局重新頒布《國家學生體質健康標準》《教體衛[200]11號，后簡稱《標準》，武漢船舶職業技術學院自2005年開始由學院團委負責實施《標準》，綜合評定學生的體質健康狀況。在<標準>的實施過程中也發現了一些問題，還有待深入研究和探索。為此，本研究針對我院2006、2007兩個年級連續兩年的學生《標準》測試的數據進行分析，以期從中找出影響學生體質健康狀況的因素，并結合實際情況提出相應的對策，從而更好的激勵學生自主、積極參加體育鍛煉，全面提高學生的體質健康水平。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象根據(標準>的內容和要求，結合我院的實際情況，選擇了2006、2007級的在校大學生作為測試對象。測試人數見表一。

1.2 研究方法資料收集法、數理統計法、對比分析法

1.3 測試項目根據(標準>的測試要求，結合我院的實際情況，確定測試項目男、女共為9項，分別是：

必測項目：身高，體重，肺活量

耐力類測試項目：1000米跑(男)／800米跑(女)

柔韌類測試項目：引體向上(男)，仰臥起坐(女)

靈巧類測試項目：立定跳遠、跳繩

2 結果與分析

2.1 各項目測試結果分析

2.1.1 身體形態測試結果分析(身高標準體重指數)身高標準體重指數是評價大學生形態發育水平、身體勻稱程度等重要指標。我院學生身高標準體重人數比例如表二所示，通過對比可以看出，我院學生總體營養不良和肥胖的人數比例高于全國平均水平。出現這種現象一方面是生活條件優越，或者生活過于貧困；另一方面是學生的生活習慣不良，缺乏必要的體育鍛煉等原因。

2.1.2 身體機能的測試結果分析身體機能是指機體新陳代謝的功能以及各器官系統的工作效能，可以反映身體機能的狀況和體質水平。我們通過肺活量體重指數和男子1000米跑，女子800米跑成績來對學生的呼吸系統和心血管系統的機能狀態進行評價。我院學生身體機能項目評價等級的人數比例如表三所示，通過對比可以看出，我院學生耐力測試項目成績不及格率有所提高，說明學生心血管功能發展不均衡，還需要養成長期鍛煉身體的習慣。

2.1.3 身體素質的測試結果分析身體素質是指人體在運動中所表現出來的速度力量、柔韌協調性等機能能力。我們通過測試引體向上(男)，仰臥起坐(女)和立定跳遠來評價學生身體上肢、腹部肌肉的力量等發展水平。我院學生身體素質項目評價等級的人數比例如表四所示，通過對比可以看出，我院男生引體向上不及格率有所上升，身體上肢的力量和持續工作能力不強。女生仰臥起坐成績較好。說明女生腹部肌肉的力量和持續工作能力增強。立定跳遠成績的優良率有大幅度提高，說明我院學生下肢爆發力以及身體協調能力的發展水平有所提高。

2.2 我院學生體質健康測試結果總體評價我院學生體質健康測試成績分年級、分年度與2005年全國學生總體測試項目評價及格率對比統計如表五所示。通過對比看出，學生體質健康水平整體呈上升趨勢，總體上學生健康狀況良好，學生的身高標準體重指數水平有所提高，說明學生發育情況良好，但是綜合成績低于全國學生水平，其中耐力素質差距最大，柔韌素質也低于全國學生水平。部分學生的狀況不容樂觀，鍛煉身體的方法、手段有所欠缺。

2.3 原因分析造成高職院校學生體質健康水平下降的原因是多方面的，主要包括：

2.3.1 從小沒有體育鍛煉的習慣目前的應試教育過分注重升學率，學生在大學以前重學業、輕鍛煉，進入大學以后一旦休閑輕松下來，身體素質就會表現出明顯的下降趨勢；加上學生和家長都缺乏體育鍛煉的意識，從小沒有養成自覺體育鍛煉的習慣。

2.3.2 大學生的生活方式欠缺在調查中發現，學生中普遍存在吸煙、喝酒的現象，生活和學習沒有規律；迷戀上網和游戲造成睡眠不足，影響身心健康；現代化的生活方式，造成體力勞動大大減少：偏食和營養過度，造成肥胖增多。

2.3.3 學生鍛煉觀念和意識不強部分學生對自己的身體健康不夠關心，缺乏鍛煉習慣；部分學生明白鍛煉身體是需要的，但是不夠重視，沒有行動；少數學生雖然思想上重視了，也有了行動，但是缺乏自控能力，意志力不夠堅強，往往是“三天打魚兩天曬網”，缺乏恒心。

2.3.4 學校場地不足，體育鍛煉的時間不足很多高職院校學生課業繁重，與學生課外活動的時間重疊，無法保證學生每天一小時的運動。高職院校的體育場地和器材設備也存在嚴重短缺，不足以滿足學生日益增長的體育鍛煉需要，致使學生運動興趣下降，參與運動的積極性得不到滿足。

3 提高學生體質健康水平的建議

3.1 認真落實“健康第一”指導思想，加大宣傳和引導力度。為了使學生更多的了解提高體質健康水平的意義，學校的宣傳部門、團學組織應協同配合，對學生加強教育，提高認識，改變觀念，指導大學生強化體育參與意識，不斷吸收健身的知識，理解體育鍛煉的價值和意義，增強學生的自我保健意識；提倡科學有序的生活方式，改變飲食習慣。

3.2 健全學生體質鍛煉達標管理運行機制。目前我院的學生體質鍛煉達標活動已經逐漸深入人心，除上好體育課以外，還要堅持開設體育選修課，廣泛開展大學生喜聞樂見的體育活動和競賽，增強學生對體育鍛煉的興趣和健康意識，使學生的形態、機能、素質和運動能力得到全面的發展。對那些肥胖、營養不良、不及格的學生要有目的的指導他們鍛煉。進一步加強體育場館設施建設，營造良好的體育鍛煉環境。

3.3 加大體育類社團建設力度，利用學生社團組織，充分發揮學生的作用，組織和吸引學生積極參加體育鍛煉，激發學生參加體育鍛煉、提高體質健康水平的自覺性。讓學生自己管理、教育自己，通過不斷開展各類體育活動，學生之間可以相互切磋技術，交流信息。

3.4 保障體育活動的時間和強度。學生耐力素質水平下降的直接原因是鍛煉不足。要遵循大學生生長發育和人體生理活動規律，規范和完善學生作息制度。大學生必須堅持適度的鍛煉，每天鍛煉的時間至少保證在一個小時以上。鍛煉應該勞逸結合，教育廣大學生根據自己的實際情況，安排不同的強度和項目，循序漸進。

3.5 做好學生軍訓和國防教育活動。學院要嚴格執行國家關于學生軍訓的有關規定，進一步規范和完善學生軍訓制度，豐富軍訓內容，增強軍訓實效，達到增強體質、磨煉意志、養成品格的效果。