做個快樂的老人

做個快樂的老人

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快樂在于有所作為。

人在各年齡階段的快樂是不一樣的。老年人的快樂是指健康，經濟上有安全感，被社會接受，不感到寂寞，覺得自己還有用，有信仰，感到滿足。

人的情緒和社會相聯。一個人參加了有意義的社會活動或為社會、為他人作出了某些貢獻，他就會獲得滿足。有了榮譽感，感到生活充實，就會有積極、振奮的精神。如果不能滿足人類的需要和個人的需要，就會產生消極的情緒。個人的需要是隨著年齡的增長而變化的。一般來說，青年人重理想，中年人重事業，老年人重社會的尊重，即社會和家人對他的一生成就的承認。因此，老人要得到真正的快樂，就要參與社會或從事一些力所能及的有益的活動。

老年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現實的眼光看待一切。不封閉自己，正確評價自己，能自知、自信、知足。順應自然，自己能力達不到的事不去強求。（不老松）

跟著社會一起往前走

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退休后，擺在我們面前的任務是盡快地從舊的生活內容、生活秩序中走出來，從舊的思維定勢中走出來，有勇氣有決心有毅力去開拓一種新的生存方式，開拓一種新的生活，提升生活質量和品位。

我為自己退休后的日子提出一條生存準則：感受現代、品味古典、生活在現實中。

“感受現代”。這是指盡可能地感知和享受現代高科技為經濟和社會帶來的新鮮成果。盡可能地擁有和使用高科技帶給社會和家庭的新工具、新用品。跟著社會一起往前走，那該是怎樣的一種享受!

“品味古典”。中外的古典文學、詩歌、音樂、繪畫、建筑，都要盡其所能地接觸接觸，從養生的角度說，也是需要的，因為它可以抵御衰老。又能夠充實自己，何樂而不為？

“生活在現實中”。就是要求自己腳踏實地，凡事都從實際出發，不要想入非非。頭發白了，能染就染染，不能染，白了也沒啥；耳朵有點背，不怕，少聽煩心事；牙齒掉了，那就鑲個假的，照樣吃東西。總而言之，飲食起居、心態思緒、情感情緒，都盡可能的現實一點，接受現實、坦然面對。不怕衰老，只要精氣神不倒。

（qingsu）

解放自己享受晚年

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現在有部分老年人仍然生活在“新三年舊三年，縫縫補補又三年”的那種傳統理念中。 生活中可以看到，穿的最差的是老年人、住的最差的是老年人、吃的最差的是老年人。大多數老年人并不是因經濟原因，主要在觀念，只知道攢錢，自己苦了一輩子不知道消費……

還有些老年人活得很累：

老而不歇。有些老年人對兒孫疼愛有加，慣于為兒孫做馬牛，即使累斷筋骨亦在所不辭。

安而不樂。也有老人熱衷于為晚輩瞎操心，惦著這個念著那個。兒孫自有兒孫福，何苦為之枉憂愁？

閑而不清。老人本當安享清閑自在，可惜有的卻閑而不清，閑出了麻煩，閑出是非。

時光不能倒流，要珍惜這段時間，根據自己的生活條件盡情享受晚年，不要活得太累，要追求點生活質量。沒有什么好做法，也沒有什么救世主，只有自己想得開，自己解放自己，才能盡情享受晚年生活。（772271w）