悅耳音樂有益心臟健康

東　方

美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心進行的一項研究顯示，當(dāng)人們聆聽自己喜歡的音樂時血管會擴張，其程度可與開懷大笑或服用心臟血管藥物的作用相媲美。研究人員讓10名身體健康、無吸煙史的志愿者，先聽半小時自己最喜歡的音樂，然后再聽半小時他們自稱會感到焦慮不安的音樂。與此同時，研究人員用超聲波測試他們的血管功能。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與平時情況相比，聽完自己喜歡音樂的志愿者，其血管直徑平均擴大了26%；而當(dāng)他們聽完厭惡的音樂時，其血管直徑縮小了6%。

研究人員解釋說，血管擴張可使血流更順暢，發(fā)生血栓性心腦血管疾病的概率會減少。

當(dāng)然，該研究并不是說讓人們停止服用他汀類藥物，也不是讓人們停止鍛煉，只是希望在保護心臟健康方面再增加這一項保險。

（東 方）

婚姻不幸者易患心臟病、

加拿大的一個科研小組對100余名已婚男女進行的為期3年的研究發(fā)現(xiàn)，在血壓輕度升高者中，婚姻不幸者比婚姻幸福者3年后左心室壁增厚了6%。而心臟病患者的死因之一，就是心室壁不斷增厚，致使心臟收縮無力，最終導(dǎo)致心力衰竭而危及生命。同時還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)配偶出現(xiàn)時，婚姻幸福者的血壓平穩(wěn)或下降，而婚姻不幸者的血壓上升。

長期緊張的婚姻關(guān)系使血壓升高，而長期血壓升高可引起左心室壁增厚，這就是最終導(dǎo)致心臟病的根本原因。這一觀點，與美國科學(xué)家提出的“愛可以降血壓”的觀點是一致的。

（杜利人）

閱讀提示：《用愛降壓》一文刊登在本刊2007年第1期第58頁“保健新知”欄目。

上網(wǎng)比讀書更有益于

保持大腦活躍

在美國心理學(xué)家的一份研究報告中提到，他們對886名65歲以上的老年人調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些認為對所充當(dāng)?shù)纳鐣巧械綕M足的老年人，一般壽命都比較長。感覺自己是成功的父母、祖父母或外祖父母及其他的社會角色，將使老年人的晚年生活質(zhì)量提高，使其精神充實愉快，更加積極健康。在我國進行的一項調(diào)查表明，同樣是離退休的老人，能夠依據(jù)自身條件，繼續(xù)從事工作發(fā)揮余熱的，其平均壽命比退休后不工作的老年人要長一些。

（王慶珍）

美國加州大學(xué)洛杉磯分校的一項最新研究結(jié)果顯示，進行網(wǎng)絡(luò)搜索會激活大腦中負責(zé)決策和復(fù)雜推理的關(guān)鍵區(qū)域，有助于增強大腦功能。

研究者們選擇了24名55歲至76歲的健康人為研究對象，其中一半有過上網(wǎng)搜索的經(jīng)驗，而另一半則從未進行過網(wǎng)絡(luò)搜索。研究人員要求兩組被試者完成同樣的閱讀任務(wù)，并用核磁共振監(jiān)控他們大腦局部的血液流動情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在完成讀書任務(wù)后，他們的大腦表現(xiàn)出程度相當(dāng)?shù)幕钴S性。但在進行相同的網(wǎng)絡(luò)搜索任務(wù)時，兩組被試者的大腦活躍程度卻相差懸殊，經(jīng)常上網(wǎng)的那組人，大腦中負責(zé)決策和復(fù)雜推理的區(qū)域更為活躍。這一結(jié)果為中老年人保持大腦更活躍、更健康提供了又一有效途徑。

（孫 吉）