你是個聰明的冰箱主人嗎

范志紅

家家廚房里都有冰箱，日日購物后都要填充它，餐餐烹調前都要打開它。可是，你是不是把冰箱當作一個簡單的低溫“柜子”，或者把它看成什么食物放進去都可以萬無一失的“保險箱”呢？做做下面的測驗，看一看你是不是個聰明的冰箱主人吧。

1.下面哪兩種食品不放在冰箱里也能保存一個月以上而品質不變？

A 罐裝飲料B酸奶C黃醬D 芝麻醬

答案：A和C。

經過高溫滅菌制成的罐頭、軟罐頭、滅菌盒裝牛奶、罐裝飲料等，都可以在室溫下保存較長時間，含有大量鹽分的食品如醬、咸菜，或者水分特別少的食品如牛肉干、奶粉等，也不必在冰箱里保存。然而，芝麻醬這類富含油脂的食品卻要放在冰箱里，因為它需要存放的時間比較長，很容易與空氣作用發生脂肪氧化。把芝麻醬放在密閉的瓶子里，存放于冷藏室中，可以使其品質得到最大限度的保障。酸奶含有活性乳酸菌，一旦發酵完成，就要馬上轉移到4℃以下的環境中，否則其中的乳酸菌會大批死亡分解。為了維持其保健功效，酸奶應當在冷柜中銷售，買回家立刻放入冰箱。

2.下面哪兩種水果不適合放在冷藏室里保鮮？

A獼猴桃B 香蕉 C 芒果D 荔枝E 鮮棗

答案：B和C。

水果在低溫下可以減慢呼吸速率，延緩衰老過程，所以水果通常采用冷藏的方式。然而，不同的水果最佳冷藏溫度也不同，有的甚至在低溫下會發生冷害，反而降低食用品質，甚至很快腐爛。一般來說，多數水果具有較好的耐低溫性，適合在0℃?4℃下冷藏，例如蘋果和梨的最佳儲藏溫度都是0℃?1℃之間。但是某些南方水果不耐冰箱冷藏，它們的最佳儲藏溫度較高。楊桃的最佳儲藏溫度是5℃?7℃，冰箱溫度可以調節到這個水平；而香蕉、芒果、菠蘿蜜、人參果、黃皮等的最佳儲藏溫度是10℃?12℃，番荔枝的最佳儲藏溫度是15℃，所以這些水果不要放在冰箱中，最好放在陰涼通風處。

3. 聽說夏天牛奶原料中含菌量比較多，買來消毒袋奶之后，放在冷藏室還不能安心，最好放在凍藏室里。

A 正確 B 錯誤

答案：B。在加工中過程，消毒奶中的活菌可被全部殺死，因此只要加工過程中達到足夠高的溫度，消毒奶可以在4℃下存放48小時。但是因為細菌孢子沒有被徹底殺死，時間稍長便可能復活作亂，因此夏天最好在24小時之內喝掉消毒袋奶。如果放在凍箱里，牛奶中所含脂肪球破損，蛋白質變性，乳清分離，雖然不會滋生細菌，但是失去了牛奶的天然口感和風味，得不償失。新鮮屋紙盒消毒奶也一樣要存放在4℃下，不可冷凍。枕袋牛奶可以存放在室溫下數十天，盒裝滅菌奶可以在室溫下存放6個月以上。此外還要注意，凡是瓶裝食品不要凍藏，因為食物結冰后體積變大，瓶子容易破碎或出現裂縫。

4. 現在大超市賣的都是“排酸冷藏肉”，是不凍結的狀態。肉類買來后當天不吃，要不要馬上凍起來？

A 暫時放在冷藏室

B 馬上凍起來

答案：A。排酸冷藏肉是高檔肉。和普通鮮肉相比，烹調后口感嫩、香氣濃、味道鮮。它的衛生品質較好，在0℃左右可保存兩三天。所以如果兩天內烹調，無需放在凍箱里。若冷凍后再化凍不僅會讓肉的纖維變硬，也會使其養分和風味受到破壞，這樣昂貴的“排酸冷藏肉”的好處就所剩無幾了。一般來說，冷藏肉不用清洗，帶盒直接放在冷藏室較冷處即可；而普通肉則要好好清洗，切成合適一餐用的塊兒，或者切好絲、片，分別裝在冷藏盒或保鮮袋中封好，把長時間不吃的放在凍箱里，次日要吃的放在冷藏室下層。肉不可反復化凍，否則食用價值損失極大。

5.夏天天氣太熱，巧克力可不可以放在冰箱里凍存？

A 可以B 不可以

答案：B。巧克力在冰箱中凍存后，一旦取出，恢復室溫條件后表面容易結白霜，失去細膩的質地。這是因為巧克力中含脂肪達30%?40%，那美妙的口感全在于脂肪分子的特定晶體排列。一旦溫度劇烈變化，巧克力中所含的脂肪晶體結構便會改變，讓巧克力變得粗糙；巧克力含糖達50%以上，低溫下糖可能發生結晶，于是美味感也大打折扣。因此，巧克力不能放入凍箱，放在低于30℃的陰涼處就可以了。

6. 聽說冰箱冷藏室的溫度并不均勻，各種食品的最佳存放位置也不一樣，那么蔬菜該放在哪里？

A 放在冰箱門部位

B 放在冰箱冷藏室最靠后壁的地方

C 放在冰箱冷藏室中下層稍靠外處

答案：C。一般來說，冰箱門處溫度最高，靠近后壁處最冷；上層較暖，下層較冷。如果把蔬菜放在冷藏室靠內壁處，那么溫度過低，容易發生凍害。最冷的地方適合存放暫時不吃的肉類和魚類以及肉制品。如果有專門的可調溫保鮮盒，應當把肉類放在-1℃?1℃的保鮮盒中。蔬菜不妨放在中下層稍靠外處，中上層存放酸奶、消毒奶、甜食、剩菜等。冰箱門內壁適合存放雞蛋、黃油、調味品、果汁、罐裝和瓶裝飲料等。為避免生熟食品的交叉污染，熟食品和立刻入口的食品應當存儲在冰箱上部。當然也要注意，切莫頻繁開冰箱門，這樣不僅費電，還會影響冰箱中的溫度穩定，降低儲藏質量。

7.酸奶、果汁和水果從冰箱里拿出來的時候很涼，天熱時吃特別爽口。馬上吃好呢，還是用微波爐加熱后再吃好？

A 馬上吃B 加熱后吃 C 兩者都不對

答案：C。最好不要馬上吃。孩子和老人消化道功能比較弱，特別容易因為吃大量冷食引起胃腸不適，影響消化吸收。很多虛寒體質的人吃了冷食也容易感覺腹痛或胃脹。因此，剛從冰箱拿出來的食品最好在室溫下放一會兒，不冰嘴之后再吃。但是酸奶最好不在微波爐中加熱，因為微波爐在加熱到60度左右就有很好的殺菌效果，會損失寶貴的乳酸菌。水果和果汁中含有有機酸，它們在溫度稍高時會改變糖酸平衡，使風味發生變化，如果控制不好溫度還可能破壞細胞結構，失去水果的口感。因此這些食品最好不用微波爐加熱，只需室溫下略放即可食用。

8. 家里包了餃子要放入冰箱冷凍，最好先放在冷藏室降一降溫。

A 對 B 錯

答案：A。凍餃子的理想保存方法是速凍而不是慢凍，慢凍會導致食品口感和質地的破壞，化凍時還會造成養分的流失。只有把餃子先放在冷藏室里冷下來，才能在凍箱中盡快凍結，達到較好的保存效果。同時，熱的食品放進冰箱會使冰箱內部的溫度暫時上升，不僅凍結速度變慢，還導致它附近的食品品質下降，并消耗更多的電能。冷藏室保存食品也是一個道理，最好等滾熱的食品涼下來再放進冰箱。

9. 冰箱是食品的安全港，放進去之后只要不腐敗就隨時吃好了。

A 對 B 錯

答案：B。溫度為4℃?6℃的冰箱冷藏室根本不能殺死食物中的細菌，而且很有可能成為耐冷細菌繁衍的場所，冷凍室則是食品美味和營養慢慢流失的地方。

食品溫度降低之后，細菌生長和化學反應速度會變得緩慢，所以食品腐敗和劣變的過程會延遲，但不會停止。花新鮮食品的價錢，吃到的卻是劣質的陳舊食品，顯然是不明智的。所以雖然食品貯存在冰箱中，也要定期查看食品的保質期，陳舊的過期的食品要堅決扔掉。

10. 冰箱也可能成為微生物的大本營，應當定期給冰箱做清潔。

A 對 B 錯

答案：A。冰箱里難免會殘留美食的渣滓或者湯汁，這些會成為耐冷微生物的“藏身之地”。所以，應當每周擦一次冰箱內壁、擱板，清理各種瓶瓶罐罐。每月至少清空冰箱一次，擦凈內部，最好用消毒劑定期殺菌。冰箱表面和門上的密封條可以用稀釋的白醋、70%酒精或專用消毒巾來擦洗，再用干凈的抹布擦干。平時可以把茶葉或吸味劑放入冰箱內，以吸收異味。

責任編輯/劉穎