川芎

孫清廉

王小姐今年20歲，每次來月經前和來月經期間，頭痛、頸項不適、心情煩躁等癥狀也會不期而至，經期過后，王小姐又恢復往日的神采。去醫院檢查，醫生說，這是經前緊張綜合征的表現之一，而經前緊張綜合征在青壯年婦女中發病率較高。

疼痛，源于氣血不暢

經前期緊張綜合征患者除了出現頭痛、頸痛，還會出現其他部位的疼痛與不適。由于體內水鹽潴留，患者體重常明顯增加，經前一周體重增加可超過3千克，嚴重者可達5千克以上，常見手指、踝部、眼瞼及盆腔出現水腫，充血時可引起下腹痛、盆腔沉重感、腰背酸痛、關節痛，有些患者還會出現聲嘶喉痛。上述癥狀表現雖然復雜，但行經后即會消失。根據上述發病特點、特別是發病時間、消退情況的周期性，診斷并不困難。

現代醫學認為，經前期緊張綜合征主要與精神緊張、內分泌失調（雌激素、黃體素分泌不平衡或腎上腺功能失調）、水鹽代謝紊亂、水鹽潴留等因素有關。患有本病的女性首先要注意保持平和、樂觀的心態，做到精神愉快，保持情緒穩定，保證充足的睡眠，盡量避免焦慮緊張。同時在經前與經期還要注意飲食保健。在經前、經期宜進低鹽飲食，飲食宜富營養而易消化，宜適當多吃蔬菜、水果，少進或不進辛辣刺激、溫熱香燥（如肉桂、花椒、八角、小茴香等溫熱性香料）、油膩煎炸和過于生冷之物。水腫明顯者，可進食冬瓜、冬瓜皮之類藥食，也可服用利尿劑。

中醫認為，本病主要與肝腎陰虛、肝郁氣滯、沖任失調等原因導致氣血運行不暢有關。因此，補益肝腎、疏肝解郁、調理沖任是防治經前緊張綜合征的根本方法。

川芎——行氣解郁，活血止痛

川芎性溫、辛，入肝膽經，能行氣開郁、祛風燥濕、活血止痛。用其作藥膳，對緩解經期頭痛、緊張焦慮等癥狀頗有幫助。

1.川芎10克、白芷6克、薄荷10克、菊花10克、花茶適量，水煎服。當茶飲，每日1劑，經前連服4劑?6劑。對經前期出現以頭痛、偏頭痛為主要癥狀表現者，有較好止痛功效。

2.白芍10克、川芎10克、佛手10克，加水適量，水開后煎20分鐘左右，去渣入粳米60克，煮粥，粥熟軟時，可加紅糖適量，經前服用，每日1劑，連服3劑?5劑。有解郁止痛之功效，對防治經期頭痛、緊張焦慮有良效。

3.柴胡10克、郁金10克、白蒺藜30克、川芎10克，加水適量煎20分鐘左右，加紅糖適量調味。當茶飲，每日1劑。能解郁止痛，對有肝氣抑郁不舒、煩躁易怒、乳房脹痛、經期頭痛表現者最適宜。

4.葛根18克、白芍15克、桂枝12克、川芎10克，水煎去渣加粳米60克，煮粥，粥熟軟時加入紅糖適量調味。每日1劑，經前連服4劑?6劑。能解痙止痛，對經期出現頭痛、頸項不舒者最為適宜。

5.川芎10克、白芷10克、全蟲3克，共研細末。分6次服，每日3次，可治療較嚴重的經期頭痛。

6.當歸15克、川芎10克、益母草30克（三藥用紗布包），與枸杞子30克、童子雞1只（去毛與內臟，洗凈）加少量鹽與蔥姜等調料，共燉，燉至雞熟爛前去掉藥包。吃肉喝湯，兩日1次，可連用三四次。適用于體弱血虛、經來不暢、經行頭痛的患者。

此外，經期頭痛者在經前期亦可服西藥止痛劑（去痛片、安乃近、布洛芬膠囊等）以及安定、谷維素、維生素B1，或奮乃靜、抗組胺類藥物（撲爾敏）等，有助于緩解頭痛與精神不安、緊張焦慮等癥狀。

責任編輯/劉穎