你的保濕做到位了嗎

陳力醫師

有朋友跟我說，這些天皮膚很干，眉頭之間和嘴兩側都有脫皮的情況出現。連續幾個晚上使用了補水面膜，但是皮膚依然感覺干燥，特別是上完粉底后，很容易起皮，這該怎么辦呢？是否該去死皮了？

這種現象很普遍。對于皮膚干燥脫皮，首先應考慮保濕力度不夠，可選用更為滋潤有效的產品，不妨考慮換一個品牌，試試市場上保濕滋潤口碑比較好的產品，也可到美容院做做全套保濕護理。如果經過調整后皮膚脫皮現象仍然嚴重，就應考慮是否有過敏現象，到醫院尋求專業指導。無論是皮膚干燥還是過敏，都應暫時避免去角質。

其實保濕是一個全年都應該注意的基礎護理功課，你只要牢記以下三步，就能給肌膚真正的水潤呵護。

·第一步，溫和潔面：不要覺得只有把臉洗得澀澀的，才算是徹底清潔了。在干燥季節，一定要選用溫和的產品。如果你是油性肌膚，在夏天使用的潔面產品要保證沒有問題，同時油性肌膚及有化彩妝習慣的朋友，如果擔心溫和清潔不夠徹底，可以在使用洗面奶之前先用潔面油，這樣既能達到很徹底的清潔，又不用擔心清潔過度。但是對于干性和敏感性肌膚，可以考慮換一種不怎么會起泡沫的潔面產品。這里要強調的是，洗臉溫和而適度是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，后續的保濕護理就很難有最佳效果。據一項調查顯示，因潔面不當導致的皮膚問題中，超過半數都是因為潔面過度，而不是護膚不到位。

·第二步，充分補水：無論你使用化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液還是保濕面膜，都希望能為肌膚注入水能量，改善皮膚保水性下降的問題，因此，一定要選擇適合自己皮膚的產品，并且盡量系列使用，這樣才能為肌膚提供充足的水分。對于皮膚特別干的朋友，及常年工作在空調環境里的Office Lady，一定要注意每天多為肌膚補充水分。方法很簡單，你可以去無印良品或屈臣氏購買一種獨立包裝的小噴霧瓶，然后把日常使用的保濕水灌進去，記得每隔2小時?3個小時就噴一次，然后要用手輕拍皮膚，這樣即使你化了妝，涂抹了防水的睫毛膏都完全不會影響妝容，而且還可以很好地幫助肌膚吸收水分，不妨試一試吧。

第三步，足夠滋潤：說到保濕，大家往往很關注選擇保濕水這類產品，但是對于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油分是必須的，否則水分蒸發會帶走更多水分，皮膚反而更干。因此一定要加強滋潤這一步，給予足夠的滋潤鎖住水分。如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，建議選擇含有高濃度透明質酸的產品。透明質酸是目前化妝品界公認的效果最好的保濕劑，它具有極強的吸水性，能吸收數百倍于本身重量的水分，而且安全無味，是號稱“高效保濕”保養品最鐘愛的成分。對于干性肌膚來說，惟一的叮囑就是千萬不要偷懶，這三步切記要做充分，才可以讓肌膚擁有充沛水動力，煥發水潤光彩。

最后，推薦臺灣知名美容達人牛爾關于面霜濕度的測試法（選摘）

1）把面霜擦薄薄的一層在一邊臉上，另外一邊完全不擦東西，經過5分鐘之后實際去比較。

2）對著鏡子，笑一笑，這時要注意看一下肌膚的紋路，如果擦上保濕霜的這邊，看到紋路并沒有因此而改善，甚至有的時候反而變得更深，這就代表你擦這個保濕霜保濕不夠。如果擦了之后紋路變淺了，不管視覺上的還是動態上的，笑的時候紋路變淺，不笑的時候也比較淺，表示適合你。

3）最后用手摸一下涂過保濕面霜的這邊臉頰，如果感覺是滑滑的、嫩嫩的，表示東西已經吃進去；如果摸的時候覺得黏黏的，表示面霜沒有被皮膚吃進去，可能你選擇了太過滋潤的產品，并不適合你。