早春斷奶ＢＢ也強壯

本刊編輯部等

給寶寶斷奶最好選擇在早春和深秋。寶寶最好在1歲左右。

寶寶斷奶前后是免疫脆弱期，總是很容易生病。這期間，寶寶有可能還會哭鬧不安，或者突然瘦很多，這多讓人擔心啊!所以，全面了解斷奶期如何精心呵護小寶貝，是媽媽的必修課，媽媽取得優異的成績，是寶寶健康成長的保證哦!

斷奶期的寶寶易生病

Q：為什么斷奶期的寶寶容易生病呢?

A：沒有了母乳做后盾，寶寶的免疫優勢立即消失了。而斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。寶寶會在一段時間里因為不適應而挨餓，從而降低了免疫力，就容易生病了。

醫學掃盲：斷奶期經常聽到的生詞兒

斷奶綜合癥寶寶斷奶后缺乏正確的喂養，蛋白質得不到足量供應，長此下去，往往造成蛋白質缺乏。寶寶表現出生長停頓、表情淡漠、頭發由黑變棕、由棕變紅、興奮性增加、容易哭鬧、哭聲不響亮、細弱無力、腹瀉等癥狀。醫學上稱這些不良現象為“斷奶綜合征”。

奶癆

所謂“奶癆”就是中醫所稱的小兒疳積，也就是西醫所稱的營養不良，主要原因是蛋白質和熱量缺乏。營養不良不僅導致寶寶體格發育落后而且嚴重時會影響智力發育。

寶寶免疫力低下的3個特征

1、經常性生病，如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎腦膜炎腹瀉皮膚感染等。尤其是多次發生嚴重感染的寶寶，絕大部分是細菌感染。

2、患病后藥物治療效果往往不佳，疾病長期不愈。

3、正常預防接種后出現嚴重的感染。

斷奶的季節選擇與患病幾率

春季病毒多，斷奶選早春，寶寶患病指數：★★★

春天病毒多發，本來就很容易生病。寶寶斷奶時抵抗力會有所下降，更加容易感染病毒。如果選擇春季斷奶，最好是在早春。

夏季斷奶易腹瀉，寶寶患病指數：★★★★★

斷奶若在夏季，由于天氣炎熱，寶寶容易腹瀉感冒中暑，而母乳中有大量的抗體能夠增加寶寶的抗病能力，所以不能在夏季給寶寶斷奶。夏季斷奶，寶寶不僅得不到大量的抗體，還會引發寶寶拒食和情緒不良，導致機體免疫力進步下降，很容易發生腹瀉。

秋季斷奶防腹瀉，寶寶患病指數：★★

秋季涼爽適合斷奶。天氣涼爽時寶寶容易接受全輔食喂養。如果這時遇到腹瀉等病時，可以適當推遲幾天，待寶寶恢復健康后再考慮斷奶。需要指出的是初秋還沿襲夏季的炎熱，斷奶最好等到晚秋涼爽之時再進行。

夏季寒冷不適宜斷奶，寶寶患病指數★★

冬季是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期，極易使寶寶患傷風感冒急性咽喉炎甚至肺炎，等等。寶寶患病后會更嚴重地影響食欲，導致抵抗力再度降低，如此反復惡性循環嚴重影響生長發育。母乳里有免疫因子，乍一斷奶，會造成細菌或病毒的乘虛而入。另外還有些不良因素，如10～12個月的寶寶消化系統還沒有完全發育完善，牙齒也沒出全，不能很好地咀嚼和消化食物添加輔食也受到天寒和季節的限制。

專家總結：斷奶的時間最好選擇在早春和深秋。l斷奶時，寶寶最好在1歲左右，這時的寶寶食量逐漸l增大，胃腸道內的消化酶也逐漸增多，6～7個月后又長出了牙齒，消化能力越來越強，對食物和營養有了新的要求。如果吃母乳太久，寶寶可能因依戀母乳而不愿吃其他食物，勢必會造成營養不良，影響生長發育。

媽媽們的憂慮

翠翠媽：我家寶寶現在11個月大，從第9個月開始斷奶后就是病個星期好一個星期的，總這樣反復感冒。一感冒就發燒，都在38度以上，最高燒過40.2度。請問我的寶寶屬于斷奶期免疫力低下嗎?要怎么提高他的免疫力?

抓家建議：您的寶寶屬于斷奶期免疫力低下。首先，要耐心對待寶寶，幫他找到自己的生活規律。越有規律的生活，寶寶的身體越健康，幫助寶寶均衡飲食，不偏食挑食營養不均衡會造成抵抗力下降的。多吃肉蛋新鮮蔬菜水果，食物品種盡可能多樣化少吃過涼的食品多飲水，若寶寶患病，當感染不是很嚴重時盡量不要用抗生素，而是靠寶寶自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，得到訓練的免疫細胞會產生出有針對性的免疫力，保護寶寶的身體安全。可以適當給寶寶用一些免疫增強劑，以提高抗病能力。

懶媽：我寶寶現在1歲了，免疫力低下，經常感冒、發燒。長一個牙齒就發燒一次，我該怎么辦呢?可以使用促進免疫力的藥物或保健品嗎?

專家建議：如果寶寶患病次數太多，可以少量使用一些免疫藥物，如結核活茵疫苗、胸腺肽，轉移因子等應遵照醫囑使用。目前還有一些好的中藥方法可以提高免疫力，如黃芪玉屏風散槐杞黃顆粒等。另外感冒時可適當用一些有抗病毒清火作用的中藥如板藍根黃芩等。些保健品如牛初乳益生菌等可適當選用。

帥帥媽：我的寶寶是13個月斷的奶，現在都斷了3個多月了。可能是斷奶的原因，從斷奶開始到現在就總是生病，以前可不這樣。是不是免疫力低下7我本想給她買牛初乳，可去嬰兒用品店一看都是進口的，我擔心產品里有激素。后來看到藥店有賣轉移因子，請問可以給寶寶吃嗎?

專家建議：您的寶寶確實屬于免疫力低下。牛初乳僅含有少量的激素，不長期服用不會有副作用的。轉移因子能提高寶寶的免疫力，可以試用，但是要在醫生的指導下服用。

憂心的媽媽：自從斷奶后，寶寶總是抗拒其他的輔食，塞進去了也常吐出來，要不然就干脆一點都不吃。寶寶每天的進食量越來越少，人也日見消瘦。這可怎么辦啊?

專家建議：寶寶不吃別的東西是因為有奶癮。

斷奶時如何幫助寶寶戒奶癮

1、媽媽在喂奶時不要無限制延長哺乳時間，更不要讓寶寶含著乳頭睡覺。

2、當寶寶有吸奶要求時，想辦法轉移他的注意力，將他引向最喜愛的方面去如聽媽媽講故事，玩喜歡的玩具，看可愛的小動物等。

3、在減少母乳喂養的同時，培養寶寶自己用小勺，小碗吃輔食，增加吃輔食的興趣，自然會減少對母乳的依賴。

4、對母乳過于依戀的寶寶，要逐漸減少和媽媽在一起的時間，但媽媽不要突然離開寶寶或把他送到親友家中去，這樣做的話寶寶很容易產生心理障礙。

5、增加寶寶和其他小朋友一起玩的時間，看到其他小朋友不吃媽媽的奶時，寶寶也會產生效仿的心理，從而淡化了吸奶。

6、晚上延長和寶寶玩耍的時間，陪他玩各種游戲，等他玩累了，入睡很快，自然就不想吃奶了。

斷奶期BB強壯4對策

1、號策：選好斷奶食品

營養特點：

·含有豐富的蛋白質和熱能

動物性蛋白質大多屬于優質蛋白，此類食物有蛋類牛奶，魚蝦，禽肉、畜肉等。寶寶每天都要吃點哦!大豆及豆制品米面類堅果等含有植物性蛋白質，其中大豆的蛋白質含量

高達35％，而且含有豐富的鉀鈣鐵及B族維生素，有“植物肉”的美稱。所以，每天給寶寶吃些豆制品很有必要喲。

·強化了一定量的嬰兒所需的礦物質和維生素

寶寶的健康離不開維生素和礦物質，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不能生成其他營養素必須從食物中攝取。

·寶寶容易接受并愛吃。如斷奶期的食物應細膩，滑潤、易消化、果蔬中不含籽或長纖維等；

·口味，清淡適中，不添加鹽、糖

推薦食品稀粥，面包粥，蛋黃和菜泥。菜泥的品種可以經常更換，如用土豆，胡蘿卜、菠菜，南瓜等做成菜泥，或者在菜泥里加一些肉泥。

斷奶食譜

·芝麻核桃糊

【制作方法】將芝麻，核桃各30g放入炒鍋中炒熟，研成粉末加開水200ml調成糊狀，加糖少許。

【食物優點】具有補血潤腸功效，但寶寶患腹瀉時暫停食用。適合8個月以上的寶寶食用。

【制作方法】取桂圓10克，山藥30克，蓮子12克補骨脂12克，粳米50克，將補骨脂加水煮20分鐘去渣留汁，將粳米、山藥、桂圓蓮子加入汁中，煮熟就行。

【食物優點】補骨脂補腎強骨助生長，山藥、蓮子健脾胃，桂圓養血。適合1歲寶寶食用。

【制作方法】取萊心200g，豬肝100g蘑菇20g。將菜心洗凈，切成一半，豬肝及蘑菇切成片，用酒、油、鹽拌勻備用，鍋中加水500m，者沸后加入菜心豬肝及蘑菇，煮至豬肝熟即可。

【食物優點】喝湯，食菜。具有調養氣血，提高免疫的作用。適合1歲以上寶寶食用。

【制作方法】鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油，鹽調味，用水煮熟：再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可，

【食物優點】連湯帶肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。需要注意的是鯽魚魚刺多，媽媽要細心剔除魚刺后再給寶寶吃魚肉。

2、號對策：創造良好的進食環境

對于10－12個月的寶寶需要開始訓練他的獨立吃飯能力。

首先給寶寶創造一個整潔安靜愉快的吃飯環境和氣氛。這時寶寶的神經系統發育還不完善容易興奮，吃飯時容易受到外界的干擾，媽媽在吃飯時不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完，吃好。因此，剛斷奶的寶寶吃飯的周圍環境應整潔，安靜，使他感到吃飯很愉快，注意力集中按時把飯吃完。

小貼士：哄寶寶吃飯不要用玩具有的媽媽怕寶寶不好好吃飯，便用玩具或講故事來哄他吃，這樣做不但不能幫助寶寶養成良好的飲食習慣，反而會影響消化吸收。因為寶寶一旦受外界干擾，便會停止吃飯，去做別的活動。

3、號對此：及時進行免疫預防接種

預防接種是抵御傳染性疾病而采取的積極措施。

疫苗接種時間表

2個月內接種卡介苗；

2 6個月口服脊髓灰質炎及白百破疫苗；

6～12個月，接種乙型腦炎疫苗(每年一次)麻疹減毒活疫苗，乙肝疫苗等；

1歲，接種流行性腦膜炎菌苗(每年次)，卡介苗(復種)。

打防疫針前要給寶寶洗一次澡，換件干凈的衣服，

向醫生說清寶寶的健康情況，如有無發燒，有無發風疹塊是否有較劇烈的咳嗽，有什么慢性病等等以便醫生判斷有無接種的禁忌癥。

哪些寶寶不宜接種疫苗

·發熱和正患感冒的寶寶不宜打預防針。否則會使發熱加重，并誘發其他疾病或加重病情。

·患傳染病后處于恢復期的寶寶若打預防針容易發生不良反應。

·有哮喘濕疹蕁麻疹及過敏性體質的寶寶打預防針后易發生過敏反應。尤其是麻疹活疫苗及百白、破混合制劑等致敏源較強的預防針，更易產生過敏反應。有癲癇史的寶寶打預防針，尤其是打乙腦及百、白、破混合制劑易發生暈厥抽風和休克等。

·患急慢性腎臟疾病，活動性肺結核嚴重心臟病，化膿性皮膚病和化膿性中耳炎的寶寶打預防針后會出現各種不良反應，使原有的病情加重，影響寶寶康復。但寶寶若患先天性心臟病只要心功能好仍然可以打預防針。

·在預防接種期間寶寶若有不舒服嘔吐腹瀉、咳嗽等癥狀，就暫時不打預防針待病狀好轉后再補。

4、號對策：體育活動不能少

寶寶正處于生長發育的旺盛期，適當的體育活動能增強全身的生理功能，促進生長發育，提高機體對各種疾病的抵抗能力。

1、歲多的寶寶有獨立行走的能力，活動范圍增大了，此時可以帶寶寶進行戶外活動如行走，爬行取物撿皮球扶桿蹲起扶桿走路拉小鴨車走推車前進等。活動時間從15分鐘逐漸增加到60分鐘左右。

每天帶寶寶到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣起到增強體質的作用。即使是冬天，也不該讓寶寶總呆在室內。人們總以為冷空氣容易導致感冒而事實是病毒和細菌才會帶來感冒，因為它們喜歡生活在室內。

想要斷奶期的寶寶強壯起來嗎?把以上四點對策通通用上，用好，媽媽的心愿就實現了!