論菲爾·杰克遜的籃球哲學

牟小剛　史海鵬

(中國石油大學山東東營527061)

摘要“禪師”菲爾?杰克遜運用同樣的一種戰術建立了90年代偉大的公牛王朝和湖人3連冠，這種戰術就是聞名天下的三角進攻。菲爾?杰克遜簡單把三角進攻定義為“三即是一”，“一即是三”，相互牽制，互為利用，“缺則損”，“合則圓”。看似簡單的字里行間，蘊含著這位傳奇人物的籃球哲學。

關鍵詞菲爾?杰克遜；籃球；三角進攻

一代禪師打造了籃球神話之后讓世界籃壇知曉他。重返湖人隊又繼續自己的傳奇神話，又打造出一個紫金王朝，讓全世界人民知道他的名字——菲爾?杰克遜。

一、禪學的引入

1、三角進攻的理解

三角進攻是一種以局部為整體的進攻方法，是一種“小團體”進攻，它是在某一時段形成的三角形進攻。三角進攻法有定點配合方法和移動配合方法，有“三外線”之間的配合，也有“兩內線一外線”和“兩外線一內線”之間的配合；進攻的區域有上下兩邊、左右兩側、內外結合，進攻人員可以固定3人，也可隨時間與位置的變化而調節，組合形成新的三角進攻，造成局部地區的多打少。三角進攻的區域只限于三角形內，可以在三點基礎上向外延伸，以點帶面，以面帶動整體。

擅長東方禪宗思想的菲爾?杰克遜將三角進攻簡單的定義為三點進攻就是“三即是一”，“一即是三”，相互牽制，互為利用，“缺則損”，“合則圓”。

2、禪字的引入

公牛王朝的籃球禪。那個時候看NBA已經成為一個符號、一個概念了，幾個人就可以概括：杰克遜、喬丹、皮蓬、羅德曼。他們能在聯賽中多次獲勝也是有一定道理的。

美國芝加哥公牛隊主教練菲爾?杰克遜自稱是一位崇尚禪宗思想的基督徒，因而在籃球場上，他不愿以威脅和高壓取勝，而是強調培養球員的明悟之腦、同情之心，以及更重要的無私的合作精神。他還強調：實踐坐禪默思，清晰明了的大腦——定境，遠比聰明更重要。

籃球禪概括如下：一是用心而不用思想引導隊員以明悟清晰的頭腦走上球場，全神貫注到不假思索的境地，完成每一個動作；二是對敵手要保持敬意，要做到攻而不生怒，攻而不行暴；三是在最混亂緊張的氛圍中保持平靜；四是去掉我執，讓每個隊員的“自我”成為球隊的“我們”的仆人。

二、菲爾?杰克遜式的三角進攻

自1978年以來，菲爾?杰克遜就一直從事著籃球教練員的工作，曾擔任過青少年籃球俱樂部教練、美國大陸籃球聯盟(CBA)教練和NBA助理教練，并率隊榮獲過大陸籃球聯盟冠軍的頭銜，在這期間菲爾積累了豐富的籃球訓練和擋拆經驗，并逐漸領悟了籃球的奧妙，初步形成了自己的籃球哲學。

1、三角進攻的依據

(1)三角進攻的心理學依據。心理學認為注意就是心理活動對一定事物的指向和集中，聯防中，當進攻隊員在有效區持球時，防守隊員的注意力往往集中在持球隊員和籃框之間這條線路上，對于這條線路的進攻重點防守，而忽略了兩邊。三點進攻法則利用了心理學這一原理，利用邊路聲東擊西，迂回進攻。

(2)戰術依據。進攻聯防主要是通過球與人的移動，造成防守負擔過重而出現局部多打少。無論何種進攻，都有一定的配合方法，有整體的，也有局部的。整體配合受時間、落位隊形、統一組織等諸多因素的限制，不是時時都能組織起來的，更多的是局部配合、整體協同。聯防是整體區域防守，其進攻靠個人單打獨斗是不行的，必須協同配合進攻。三點進攻主要體現局部二三人之間的配合，隨時、隨地組織發動進攻。配合起來方便、簡潔、清楚，通過傳、切、移動、掩護等方法，快速有效地達到進攻目的。

2、三角進攻的方式

(1)建立三角。三角進攻由一個1-2-2站位開始，其中每個隊員的間距為15英尺(約4．5米)。這個距離可以拉空對方的防守，而且防止包夾的出現，同時有利于簡潔的傳球從而減少被對方搶斷的危險。

這里有很多種組成進攻三角的方式：

第一，以個人進攻為主。持球隊員隨時抓好進攻戰機，利用防守之間空隙或假動作，尋找出手機會。持球隊員要發揮持球的主導作用，以假亂真，真假結合地吸引防守隊員的注意力，并及時傳球給同伴，為同伴創造機會。如圖1：①持球做投籃動作，吸引防守隊員后，傳球給兩邊的②或③，②③出手投籃或回傳球。

第二，以主攻點為主，另一點為輔。把握一次進攻配合中的兩個攻擊點，根據每次進攻隊員戰術配合的移動路線，在觀察判斷同伴即將出現的機會時，要注意到兩名隊員會出現的情況，一主攻為主，輔主攻為輔，及時傳球給可能有利的一點。如圖2：①持球③溜底時②給③掩護，③接球后投籃或者在防守隊員向外線移動時②向內移動接球進攻。

(2)運轉三角進攻。一旦進攻三角得以建立(我們以控球后衛切入到底角為例)，那么一條由球(小前鋒)、進攻軸心(中鋒)和籃筐組成的“戰線”就形成了。這樣就使防守中鋒的對方隊員必須待在籃筐與中鋒之間。只要那條“戰線”存在他就無法離開。

一旦這種局面形成，人們就可以看到一條清晰的將球傳入內線低位的通道就此打開，小前鋒可以輕松的將球傳入內線或者說“喂”給中鋒。

中鋒的防守者為了防止球進入內線或者傳給中鋒，他就必須站在中鋒的同側或者實行繞前。如果他繞前，那他就丟掉了他在籃筐和中鋒之間的位置，使中鋒獲得了通過高調球。或者同側的快速傳球直接面對籃框的機會。

恰當的位置間距使低位拿球的機會大增，并且創造出一對一的機會。同樣，三角進攻中的任何一個球員都可以幫助隊友得到空位出手的機會。

(3)在三角進攻中弱側也有大量的進攻機會。第一，高調后門：如果中鋒沒有接球的機會，大前鋒就可以快速向有球一側移動，如果對方防守隊員為防止接球移動到球與大前鋒之間，那么大前鋒就可以通過變向，轉而向籃下移動，然后接高調球上籃得分。

第二，夾角位置：另一種進攻選擇是將球回傳給攻擊后衛，然后將球傳到夾角位置也就是弱側的肘部(罰球弧與罰球線的結合部)。這種戰術可以有兩種選擇：一種是攻擊后衛利用大前鋒的掩護切入；另一種是控球后衛利用中鋒和小前鋒的雙人掩護移動到夾角位置，然后接攻擊后衛的傳球，獲得空位出手。

第三，掩護突破：這就是攻擊后衛依靠大前鋒的掩護運球切入籃下。

第四，攻擊后衛的后門：當攻擊后衛接球路線被阻斷，大前鋒迅速移動去接小前鋒的傳球，另一邊攻擊后衛就可以得到直接上籃的“后門”機會，當然大前鋒的傳球質量非常重要。

三角進攻戰術的每一個變化都告訴我們，傳球、運球和投籃這些基本技術的運用是戰術成功的關鍵所在。

3、三角進攻注意事項

第一，持球員必需以切入、傳球、投籃等三種威脅來突破防守。第二，攻勢必需涵蓋整個半場。第三，進攻要有空間原則。第四，攻勢應確定球員與球是同一目標(尋求空檔或攻籃)邁進。第五，每次投籃，其它球員應有進攻籃板、預防快攻的妥善布陣。第六，每次傳導球的準備攻擊，都會制造防守方無法兼顧的空檔。第七，攻勢應針對球員特性來設計。

三、結論

菲爾?杰克遜有著豐厚文化知識涵養及現場指揮的經驗。抓住了三角進攻的精髓，就是簡單的“三即是一”，“一即是三”，化繁為簡，吸取擋拆輪換的精妙，并不是掩護走位而已，空間原則、單打能力、傳球觀念與技巧、空手走位能力、空手和空手掩護后走位能力與觀念等等，才是三角的要意。

參考文獻

[1]徐淑玲，張燕．三點進攻在進攻區域聯防中的運用[J]．武漢體育學院學報，2004．

[2]王大中．美國前公牛隊主教練菲爾?杰克遜的執教道[J]．體育文化導刊，2004．

[3]菲爾?杰克遜．公牛王朝[M]．海南：海南出版社，2007．