用愛心編織健康保護傘

領導干部保健,感情是關鍵

璧昭:您從事干部保健的領導工作已經有十幾個年頭,如果用一個詞來表達您對工作最深刻的體會,您會選哪個詞?

王捍峰:我想這個詞應該是“感情”。我們的保健對象中有為新中國創建流過血的老一輩革命家,也有在改革開放中成長起來的新一代領導集體成員,對他們我們更多的是敬重和愛戴。但他們的身體和我們常人一樣,總會或多或少面臨這樣那樣的健康問題。這個時候我們做領導干部保健工作,一定要滿懷深厚的無產階級感情,把他們當作自己的親人,而不能僅僅是病人。否則,很多時候工作是做不好的。僅舉一個小例子。曾有一位首長因病需要手術治療,但近期還有一項重要的出訪任務。首長一心想著工作,表示要等她出訪回來后再做手術。首長的家屬則希望她能留下來先做手術,可又擔心手術有風險,怕會影響她完成出訪任務。兩難之下,家屬找到我問:“捍峰,如果你是首長的親人,你會讓她怎么做?”一句話讓我深受感動,很多時候,保健對象都是真心把我們保健工作者當作親人征求意見的。我沒有急于回答,而是認認真真地換位思考,把首長想作自己的親人,之后我再次征求臨床專家的意見,詳細了解手術的風險性和推遲手術可能存在的危險,權衡利弊,認真評估。最后我告訴首長家屬應該立即手術,并和他們一起做通了首長的工作。手術很成功,首長身體康復后又圓滿完成了出訪任務。類似的情況在我的工作中司通見慣。我們的診療方案是科學的,我們的手術專家是一流的,我們的設備是先進的,但最終能完成好這次保健任務,靠得是什么?就是感情。我們只有投入真情和愛心,才能得到首長的理解和接受,領導干部的保健工作才能卓見成效。

自我保健,重在觀念

璧昭:您講到“感情”,令我深受啟發。其實我們做健康科普同樣需要動感情,有愛心。單純為掙錢謀生做健康教育,工作的源泉就會枯竭。而把廣大群眾想作自己的親人,內心真切希望他們能夠通過學習,掌握健康知識,擁有科學生活方式,我們就有了持久飽滿的工作激情。那么,您作為我國權威保健專家,在自我保健方面有什么秘訣可以介紹給讀者朋友?

王捍峰:健康靠自己,保健無秘訣。健康的金鑰匙在自己手中。做好自我保健,最重要的是觀念,觀念樹立了,行動能跟上,健康自然就不會棄你而去。現在社會上很多英年早逝的例子,像今年剛剛去世的央視著名主持人羅京,像大家曾經很熟悉的演員李媛媛、電視劇《紅樓夢》里演林黛玉的陳曉旭等人身上發生的悲劇,在少數領導干部中也時有發生。我總結下來,真正奪去這些精英生命的不是疾病本身,而是他們自己薄弱的自我保健意識和觀念。原本可以早發現、早診斷、早治療的惡性腫瘤,在他們身上或是因為長期忽視定期體檢,錯過及時發現的機會;或是已經發現,卻因為過于投入工作,沒有及時加以有效治療;還有更可悲的還拒絕科學治療,迷信旁門左道,最終貽誤生命。當然,轉變健康觀念,健康教育是關鍵。所以,需要像你們《藥物與人》雜志這樣的大眾健康媒體,更廣泛更深入地做好健康科普宣傳,幫助群眾樹立科學生活和自我保健觀念。

定期體檢,科學生活

璧昭:請您具體給讀者朋友提幾點自我保健建議吧。

王捍峰:我給大家三點建議。

一、堅持定期體檢。這非常重要。特別是人到40歲以后,應每年體檢一次,發現有問題的要半年一次。現在社會上普遍有一個認識上的誤區,特別是一些精英人士,包括少數領導干部。他們當中或者是有相對成功的事業,工作比較繁忙,總覺得沒有時間做體檢;或是認為自己身體很棒,沒有病,沒必要進行驗血、超聲波等一系列醫學檢查;還有不少人認為自己本來沒有病,體檢反而可能查出得了這樣那樣的疾病,不如干脆不查。我在這里通過《藥物與人》雜志,負責任地告訴大家,在我主持領導干部保健工作期間,通過定期體檢,查出疾病早期隱患,及時予以治療,使保健對象避免罹患重病乃至危及生命的例子不在少數。反之,少數保健對象一心埋頭于工作,忽視自我保健,長期不參加體檢,甚至出于個人原因,隱瞞病情,諱疾忌醫。結果錯過最佳治療時機,導致病情惡化甚至失去生命。不僅給家庭帶來痛苦,也可給黨的工作造成嚴重損失,這是我們極不愿意看到的。

二、要學會休息。這并不容易做到。一直以來,很多領導干部和基層干部出于對黨和人民高度負責的精神,常常是超負荷工作,工作量大,時間安排也非常滿,很少給自己安排休息時間。包括我自己,退休前的幾年里連周末和節假日,我都沒有休息過一天。但身體告訴我,這樣做是錯的。列寧同志說過:“不會休息,就不會工作。”現在中央領導帶頭執行定期休假制度,要求大家注意適當休息。我以保健專家組成員的身份給大家一點忠告:科學工作,學會休息。

三、落實健康四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。應該說這是現代人自我保健的真正寶典。這些年我們在領導干部以及他們的家人、警衛和司機中廣泛宣傳,效果明顯。在現今的領導干部中,不吸煙的越來越多;在離退休的老領導中,活過90歲的長壽者越來越多。像最近逝世的呂正操將軍無疾而終活到106歲。剛剛送別的谷牧同志享年96歲,也是很高壽了。這和他們長期堅持符合四大基石要求又各具特色的養生之道密不可分。

璧昭:您自己日常保健有什么好的經驗嗎?

王捍峰:其實,自我保健很簡單。我基本是按照四大基石去做的。飲食比較雜,不偏食,不貪食。我帶著計步器,每天堅持走夠八千步,有時間話每周還有一二次游泳。我的父母因病去世較早,所以我對自己的健康一直比較在意。長年堅持體檢,發現問題及時處置,不留隱患,身體狀況保持良好。當然,還有一個最主要的因素就是我心很寬。工作上我嚴格要求自己,從不懈怠。但待人處事我比較寬容,從不計較。生活上基本吃素,每天走步,遇事不怒,勞逸適度,這對健康很有好處。現在退休了,環境更寬松了,工作壓力很小了,我對自己的健康更有信心了。

完美轉型,服務大眾

璧昭:聽您講做保健工作的經歷,能感受到您內心的一份自豪和喜悅。現在離開了為之付出過辛勤努力的崗位和那些為之付出愛心的保健對象,您會不會有一點失落感?

王捍峰:工作十幾年的崗位總會讓人有所留戀,那里有我敬重的保健對象,有和我一起工作奮斗的同志,但我沒有失落感。因為我找到了自己開心做的事——為更多人的健康服務。陳竺部長提出衛生工作要“關口前移,重心下移”。2007年我組織國內權威專家編寫并出版了保健系統的第一部健康科普著作《健康顧問》(上下冊)。贈送當時參加十七大的代表,受到普遍好評。接下來,我組織編寫了《科學健康》(1、2、3),送給兩院院士和科學家。目前,我在組織專家編寫出版一系列保健科普叢書,推廣健康教育,落實“關口前移”。以前我做保健工作的對象是領導干部,現在我做健康教育的服務對象人群更廣、人數更多,而且大多是普通老百姓,是實實在在的“重心下移”。我會覺得自己既沒有離開衛生部,更沒有脫離衛生戰線。失落感就無從談起了。

璧昭:前不久您參加“第五屆昭光健康科普傳播(成都)論壇”并發表了熱情洋溢的講話,令與會代表備受鼓舞。您對這次論壇評價如何?

王捍峰:我很贊賞殷(大奎)部長為北京昭光大眾健康研究所題的四句宗旨:科學為先,普及為本,傳播健康,造福民眾。健康科普確實是造福大眾的事,殷部長、洪昭光教授在這方面為我們做了表率。《昭光健康科普傳播論壇》這些年搞得很好。以前在崗位上脫不開身。現在時間比較充裕了,我很愿意把自己在健康管理、健康教育和健康促進方面的知識和經驗傳送給廣大民眾,多做對大眾健康有益的事情。所以,像這一類的論壇我有時間都會參加。

……

采訪還在繼續,內容更多精彩,只因版面有限,無法全幅展開。一番對話足以讓我們領略到,不論是之前身居保健局長要職,還是退休后走上大眾健康科普新舞臺,王捍峰為人處事的核心價值并沒有改變,那就是待人真誠而富于愛心,處事認真而細致入微。她用愛心編織一把又一把健康保護傘,為在疾病風雨中飄搖的人們遮風擋雨,也為在追求健康途中不時迷惑的人們引路導航。因有她的努力,讓更多人擁有一把自己的健康保護傘。