越走越快樂

有人說，旅行要比人參更養生。廣東的李亦馳和湖南的李明鵬就是以旅游方式豐富和滋養著晚年生活的兩位老人。

自駕迷=稱心的座駕+默契的伴侶+樂觀的精神

李亦馳今年58歲，因為兒子留學海外，他和老伴最喜歡開著家里的途銳汽車去旅行。至今為止，他們已經成功游覽了西南、西北等十余條景點線路。

2000年，李亦馳開著蒙迪歐去了川西稻城，哪知在路上底盤的油箱被劃破了，回來之后二話沒說，就把車換成了現在的越野車。從此，他外出有時候偏偏高速不走，走鄉村小路。他給自己下了任務，一年至少1萬公里。

最初李亦馳喜歡一個人駕車出游，但獨自長時間駕駛很容易疲倦，一次從云南回來的途中，懶洋洋的太陽曬得他有些昏昏欲睡了，就在這時，他忽然看到高速上有3輛車連環相撞，這也讓他一下子集中精力了。此后，老伴堅決不讓李亦馳單獨出行了，不想慢慢著了魔，升級為最佳旅行拍檔。老夫妻倆輪流開車，李亦馳開4個小時，老伴開1個小時。

他們最長的一次里程是跋涉27天，行駛了16000公里，途中經過湖南、湖北、河南，過陜西、甘肅，進入新疆，最后沿四川、貴州、廣西一線返回。當時李亦馳為了一飽胡楊木的美景，把車開進塔克拉瑪干沙漠。哪知一到沙漠，車子便陷入沙子中，當時天氣異常炎熱，能吃的東西都已經吃完，連水也所剩不多。老兩口只能找到樹枝墊車輪，又用雙手挖沙，大約在折騰了3個小時后車子方擺脫陷阱。

李亦馳對老年人自駕游的建議：

1.一定不要超速行駛。老年人每天的駕車里程最好保持在500公里以內。

2.在旅行中，一定要注意早起早睡，最好每天晚上9點睡覺，早上6點起床。

3.出游做足準備工作，藥品要帶齊，油要加滿。即使還有半箱油，遇上加油站就加滿。

4.提防車匪路霸。自駕車在“危險區域”行駛時，要格外小心，盡量不要在深夜趕路。

5.保持樂觀的心態，如果遇上意外情況，不要著急，想辦法解決。要相信，只要有路的地方，就一定能得到幫助。

背包客=齊全的裝備+健康的身體+冷靜的思維

54歲的李明鵬是長沙一所大學的英文教授，他對外國文化異常著迷，在走完了大半個中國之后，李明鵬開始周游世界，已經去過了東南亞、澳大利亞、意大利等國。他的夢想是，在70歲之前游覽100個國家。

李明鵬說自己迷上背包游之前，生活非常枯燥，除了聽音樂，就是看外文書。起初，他以為只要裝備齊全就是“背包客”。哪知第一次活動，走到第三天就因為體力不支昏倒了，拖累了旅伴。所以健康的身體是背包客的必備武器。李明鵬從此很重視健身。

背包族的第二個武器是行囊，在李明鵬的背包里面裝了戶外休息用的帳篷、睡袋、防潮墊、戶外專用手電筒、指南針、相機、簡易生活用品、壓縮餅干、氣壓鍋、還有作料等等。

不過，比起以上因素，背包客最重要的武器是一個冷靜的頭腦。因為旅途中總是會遇到很多意想不到的緊急情況，這種時候就一定得冷靜！

首次的單獨出國游給李明鵬留下了極其美好的回憶：“在40年前，我做夢也沒有想過在泰國一個酒吧和一個當地人可以聊上一整夜。而且我們還是用著互相不通的語言，我會說英語，但他的英語只能說簡單幾句，于是我們只能作畫，比手勢，開始暢談我們的人生。”

李明鵬說，世界上有許多好玩的地方，可很多人一直覺得和自己無關，原因是覺得自己沒辦法駕馭這個地方，沒辦法在這個地方游刃有余地生活。其實很多時候，圈住我們腳步的往往是自己。“看看我以前就是一個對很多事情一竅不通的老頭子，你會發現——原來，真的沒什么不可以。不管是旅游，還是任何事，想做就去做吧！”

李明鵬的出游建議：

1.遇上語言不通的時候，千萬不要緊張，畫畫啊，比手勢都可以。溝通能力比語言重要。

2.可以將自己要去的地方的名字對照當地語言打印出來，這樣便于問路。

3.切記不要穿高檔皮鞋、背名牌包，因為這樣一副模樣的游客很容易成為扒手的首選目標。

（責編：孫展）