肝血不足讓很多女人過早出現人老珠黃的現象,就是眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,魚尾紋,眼睛沒有光澤。
五行美眼功出自孫思邈的《千金方》:1.每天轉眼珠子,左50下,右50下。轉眼珠子的美眼運動,能充分鍛煉眼部的六條肌肉與三條神經,讓它們長期處于有活力的狀態,防止魚尾紋的產生。2.按揉太沖穴1分鐘。太沖穴是疏通肝氣最有效、最迅速的穴位,肝氣通暢,雙眼才會有神采。3.每天遠眺半小時,以綠色植物為目標。在向遠處看的時候,視野會非常開闊,平時壓抑的肝氣會得到疏散。此外還有常飲菊花枸杞茶,聽優雅舒緩的音樂等等。
(摘自《不生病的紀律》)