脊椎歪曲容易誤診冠心病

現在有的人脖子痛、胳膊也痛，還感覺后背發沉，這是隨著電腦普及使用發生的“頸心綜合征”。人們一天到晚的坐在電腦前，尤其右肩和右腕的局部肌肉經常處于一種緊張狀態，身體的重心會向右偏移，頭部向左側傾斜，這樣你的脊柱就會形成一個S 形，頸椎的第5、6節椎間盤向右，胸椎的第3節椎間盤會向左突出，剛好壓迫向你心臟供血的血管和周圍組織，造成供血不良，會感覺左后胸有下墜感，出現心悸、胸悶、氣短等癥狀，在臨床上很容易被誤診為冠心病。

如何預防這類脊柱病呢?第一，不要長時間保持一種姿勢，一定要過1～2小時就要起來活動一下頭和上肢。第二，經常做一些后背的按摩。第三，避免受到風寒濕的侵襲。特別是在夏天，受到空調和電扇的侵擾，會造成身體局部組織受寒。第四，加強戶外運動，在草地上爬行，有助于矯正脊椎。平常多做一些俯臥撐，有助于加強背部的肌肉力量。第五，在專業的營養師的指導下及時補充營養。

(摘自《有什么別有病》)