心寧壽自長

有人給退休后的老人編了一首順口溜:“60告老還鄉，70病病怏怏，80曬曬太陽，90躺在床上。”然而，江西省泰和縣沿溪鎮倉嶺村委會茭湖村民小組104歲的老太太黃壽鳳卻是一個一生無大疾、健康一輩子的老壽星。

黃壽鳳生于1906年農歷六月二十七日。她母親只生育了兩個女孩，黃壽鳳是老大。她懂事早，做事利落，為了照顧體弱多病的母親，延遲到25歲才從本鎮新塘村嫁到茭湖村鐘家。黃壽鳳一生也只生育了兩個孩子，老大兩歲時夭折，老二鐘士福76歲了。因為黃老太的丈夫英年早逝，她們母子二人相依為命。黃壽鳳沒有上過學，只會犁耙鍬鋤，插秧割禾，里里外外一把手。她節衣縮食，含辛茹苦地把唯一的兒子拉扯大，鐘士福小學畢業后在家務農，直到18歲參軍。兒子參軍后，黃壽鳳恪守“夫亡從子”的封建禮教，“心不動于微利之誘，目不眩于五色之惑”，始終廝守這個家，祈盼唯一的兒子將來能夠出人頭地。

黃老太的兒子鐘士福入伍后，牢記母親的囑咐，安心服役，當上了排長。鐘士福轉業后，一直陪伴老母親共同生活。兒媳劉訓源是個教師，知書達理，生育了3男2女，現均已成家立業。黃老太四世同堂，一大家子人共17口，其中有6個大學生。兒孫對黃老太子孝孫賢，使老人心情愉快。2005年，黃老太外出不慎被狗咬傷，鐘士福夫婦把母親送到縣中醫院治療，精心護理了十多天才出院。“古稀兒子侍奉百歲老母”一時被傳為佳話。

雖說黃老太現在生活好了，衣食無憂，同時還是全縣第一個享受政府補貼每月200元的百歲老人，但她在膳食上仍基本吃素，很少吃大魚大肉，特別是腥發食物，如狗肉、鱔魚等向來不吃，總喜歡吃自己種的青菜和雜糧。她會喝點自己釀造的米酒。95歲以前，每天中、晚餐各喝一碗(約4兩左右)，96歲以后就不喝酒了。她生活有規律，早睡早起，中午睡一會兒，下午帶重孫在村里和村民聊聊天、轉悠轉悠。

黃老太有良好的心態，有溫馨的家庭，有符合科學的生活方式，才使她一生無大疾。是個健康的長壽老人。

(責編:辛婭)