性經驗也會過時。1972年出版的《性愛的歡愉》一書曾經對人們的性生活產生了巨大影響,37年后,美國性學專家蘇珊·奎利安重新修訂了這本書,加入了很多男性需要掌握的“現代化”性技巧,目的就是讓女性獲得更大的性滿足。
▲過時的:如果她喜歡這樣,就一直這么做
★最新的:不斷嘗試新方式
女性身體的敏感度會隨著快感的增強而改變??仓赋觯骸翱梢栽囼灢⒒貞浤銈兊男詯鄄襟E,這樣男性就不會老是固定刺激某一個點,而是有規律地刺激伴侶一連串的興奮點?!被蛘?,男性可以直接問她“這樣,你感覺如何”,讓她從1—10分之間選擇一個分值,然后據此再做調整。
▲過時的:性幻想適合孤獨者
★最新的:她需要分散注意力
在性愛中,男人的注意力往往放在即將到來的高潮上,而女人的思緒卻在神游,常常會進入某種幻想世界?!蹲屗母叱毕葋戆伞芬粫髡咭炼鳌た霞{教授指出,女性為了達到高潮,需要一個不太清醒的狀態,關閉大腦的憂慮情緒中樞。性幻想就是一個不錯的辦法。男性可以在前戲時就營造出充滿情欲的幻境,鼓勵她充分放松自己?;ハ喽Z,你一言我一句,虛構一個性愛故事,會讓女性難以自拔。
▲過時的:男性控制節奏
★最新的:讓她掌舵
男性占據主動的性愛模式,在奎利安看來是一種夫權制的居高臨下。她認為,應該由女性掌握性愛節奏和強度,這也有利于男性了解伴侶最喜歡哪種方式。
▲過時的:興奮點可以預知
★最新的:不同的手法有不同的結果
女性的陰蒂、陰道和尿道互相連接,刺激其中任何一點都能帶來整體的快感。奎利安建議,男性可以擴大刺激范圍,挑逗女性陰蒂和陰道之間的區域,位于尿道的入口處附近,這也被稱為U點。這一區域的神經非常敏感,輕微的刺激就能讓人飄飄欲仙,如快要被融化一般。
▲過時的:興奮時加速
★最新的:慢下來
女性快到高潮時,男性應該抽出陰莖,然后再次插入,這樣能加強她的高潮感?!皯叶礇Q的狀態能提高女性的神經刺激水平?!笨脖硎?,女性的快感能持續5—10分鐘,而且反復的抽出、刺激,并不會讓女性的欲望消減。