青少年運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的特點(diǎn)

李　靜　劉　賀

摘要：對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性特點(diǎn)進(jìn)行研究分析后表明：青少年運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的總體情況比較理想，其中積極奮斗與忍受傷痛情況較好，抗壓性較差，心理堅(jiān)韌性的3個(gè)維度存在性別、運(yùn)動(dòng)等級(jí)、訓(xùn)練年限及項(xiàng)目特點(diǎn)差異。

關(guān)鍵詞：青少年運(yùn)動(dòng)員；心理堅(jiān)韌性；抗壓性；忍受傷痛

中圖分類號(hào)：G804.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-7116(2009)05-0083-04

Study of the characteristics of mental toughness of teenage athletes

LI Jing1，LIU He2

（1.School of Physical Education，Liaoning Normal University，Dalian 116029，China；

2.Department of Physical Education，Dalian Maritime University，Dalian 116026，China）

Abstract: Having studied and analyzed the characteristics of mental toughness of teenage athletes, the authors revealed the following findings: the overall situation of mental toughness of teenage athletes is ideal; their positive fighting and pain tolerating spirit is good, but their pressure resistance is poor; there is a difference in 3 aspects in mental toughness in terms of gender, athletic level, number of years trained, and event characteristic.

Key words: teenage athlete；mental toughness；pressure resistance；pain tolerating

運(yùn)動(dòng)心理堅(jiān)韌性是指個(gè)體在運(yùn)動(dòng)情境中知覺遭受威脅時(shí)，心理上不容易被擊敗的特性。運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性強(qiáng)的個(gè)體行為特征主要有：無論面對(duì)怎樣的運(yùn)動(dòng)情境，都能保持高度的專注；能忍受生理的傷痛；積極自律；追求完美與既定目標(biāo)；高度自信心；比賽時(shí)擁有堅(jiān)強(qiáng)的求勝意志；有較強(qiáng)的抗壓能力等[1-3]。

由于心理堅(jiān)韌性是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必備的心理技能，是其比賽獲勝最重要的心理因素之一[4-5]，許多專家學(xué)者都非常關(guān)注。如Gould等人[6]通過訪談101位大學(xué)摔跤教練發(fā)現(xiàn)，有82%的教練認(rèn)為導(dǎo)致摔跤運(yùn)動(dòng)員成功的最重要心理特征是心理堅(jiān)韌性，并推測心理堅(jiān)韌性和運(yùn)動(dòng)員的自我效能和動(dòng)機(jī)水平有關(guān)；Bowe[7]認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性包括競賽特質(zhì)焦慮、特質(zhì)自信心、專注力、心理準(zhǔn)備技巧、成就動(dòng)機(jī)水平和領(lǐng)導(dǎo)技能6種因素；Dong sung與Kang-Hun[8]借用《Mental Toughness Test》(心理堅(jiān)韌性測試)探討優(yōu)秀和非優(yōu)秀女性運(yùn)動(dòng)員在心理堅(jiān)韌性上的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同技術(shù)水平的運(yùn)動(dòng)員在自信心、覺醒控制和正向能量上有顯著性差異，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出較好的心理堅(jiān)韌性。不難發(fā)現(xiàn)，這些研究主要是通過訪談、理論思辨或借助于其它測量工具進(jìn)行的，研究進(jìn)展比較緩慢。其原因可能是這種心理過程受諸多因素影響，思辯比較困難，加之缺乏有效的測量工具，實(shí)證工作一直較難開展。但是，越是艱苦的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，或越是激烈的競技比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的要求就越高。因此，研究運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性問題，特別是青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性對(duì)于選拔優(yōu)秀人才、提高競技比賽能力具有重要的實(shí)踐意義。本文采用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法，對(duì)我國青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性特點(diǎn)進(jìn)行研究，以便準(zhǔn)確地把握我國青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性狀況，為提高其心理技能水平提供參考。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

遼寧省體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校、大連市體校和沈陽體育學(xué)院附屬競技體校的356名運(yùn)動(dòng)員，平均年齡(16.35±4.92)歲，平均訓(xùn)練年限(7.3±4.6)年；其中男192人，女164人；健將98人，一級(jí)145人、二級(jí)113人；訓(xùn)練年限3~5年的140人，6~8年的145人，9年以上的71人；個(gè)人項(xiàng)目251人，集體項(xiàng)目105人；力量體能項(xiàng)目179人，技術(shù)技巧項(xiàng)目176人。運(yùn)動(dòng)員從事運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分布在田徑、籃球、排球、射擊(箭)、冰雪、足球、游泳、體操、乒乓球、舉重、柔道、羽毛球。

1.2研究方法

1)問卷調(diào)查：使用臺(tái)灣學(xué)者黃崇儒先生編制的特質(zhì)運(yùn)動(dòng)心理堅(jiān)韌性量表(Trait Mental Toughness Inventory for Sport；TMTIS)。該量表分為3個(gè)維度：(1)積極奮斗，指運(yùn)動(dòng)員在艱苦的訓(xùn)練情境中，積極進(jìn)步、堅(jiān)持不懈的精神，以及在比賽時(shí)拼命追求勝利和榮譽(yù)的態(tài)度。共16個(gè)題目，如“比賽時(shí)不管輸贏，我都會(huì)奮戰(zhàn)到底”。(2)抗壓性，指運(yùn)動(dòng)員在比賽的過程中遇到有壓力的情境，可以有效處理的能力。共11個(gè)題目，如“比賽時(shí)如果覺得壓力很大，我還是會(huì)很專心”。(3)忍受傷痛，指運(yùn)動(dòng)員在感覺到身體狀況不佳或是體力上不堪負(fù)荷時(shí)，可以忍受下來的行為反應(yīng)。共5個(gè)題目，如“比賽時(shí)候如果受了輕傷，我會(huì)忍住傷痛、堅(jiān)持下來”。采用Likert(利克特)5點(diǎn)計(jì)分方式，從1分(非常不同意)到5分(非常同意)。各維度得分為本維度所有項(xiàng)目的平均分，得分越高，表示被試者運(yùn)動(dòng)心理堅(jiān)韌性越強(qiáng)。

由于TMTIS問卷在內(nèi)地是第一次使用，因此有必要對(duì)該問卷的測量信度、效度情況進(jìn)行考察。在臺(tái)灣地區(qū)的研究中，總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.91，各個(gè)分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.84～0.93。本次測量中，TMTIS量表的Cronbacha α系數(shù)為0.86，積極奮斗維度0.90，抗壓性維度0.87，忍受傷痛維度0.84，整個(gè)問卷的信度系數(shù)雖然低于臺(tái)灣地區(qū)的相關(guān)研究，但同樣達(dá)到了心理測量學(xué)的要求。利用問卷各維度之間的相關(guān)和驗(yàn)證性因素分析技術(shù)來考察問卷的效度，積極奮斗與抗壓性的相關(guān)為0.50，積極奮斗與忍受傷痛的相關(guān)為0.41，抗壓性與忍受傷痛的相關(guān)為0.37，問卷各維度之間的相關(guān)系數(shù)不僅符合量表法對(duì)于各個(gè)次級(jí)因子之間中低相關(guān)的要求，而且3個(gè)維度之間的相關(guān)程度均達(dá)到顯著性水平。對(duì)TMTIS量表的因素結(jié)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)X 2＝1 034.01，X 2/df＝2.24，CFI=0.91，GFI＝0.86，AGFI＝0.84，RMSEA＝0.06，驗(yàn)證性因素分析的各擬合指標(biāo)較為理想，支持了運(yùn)動(dòng)心理堅(jiān)韌性的三維模型。

采用集體統(tǒng)一測試的方法，用指導(dǎo)語指導(dǎo)被試者填答問卷。共計(jì)發(fā)放問卷380份，回收有效問卷356份，有效回收率為93.68%。

2)數(shù)據(jù)處理：所測數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)，采用SPSS for Windows 10.0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理分析。

2研究結(jié)果

2.1青少年運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的特點(diǎn)

青少年運(yùn)動(dòng)員在TMTIS問卷各維度與總體的平均得分為：積極奮斗4.42±0.33，抗壓性3.26±0.65，忍受傷痛4.34±0.39，總體4.01±0.50。由于研究采用5級(jí)評(píng)分制，理論中值3，所以結(jié)果表明我國青少年運(yùn)動(dòng)員積極奮斗與忍受傷痛情況狀況比較理想，抗壓性相對(duì)較差。

2.2不同性別青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性比較

不同性別青少年運(yùn)動(dòng)員在心理堅(jiān)韌性各維度上得分的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見表1。統(tǒng)計(jì)表明，女性運(yùn)動(dòng)員在心理堅(jiān)韌性3個(gè)維度上的得分均高于男性，并在抗壓性和忍受傷痛維度上的差異達(dá)到顯著性水平，表明女性運(yùn)動(dòng)員有更強(qiáng)的心理堅(jiān)韌性，更能承受艱苦的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或激烈的競賽所帶來的壓力或傷痛。

2.3不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性比較

不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)青少年運(yùn)動(dòng)員在心理堅(jiān)韌性各維度上得分的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見表2。統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)表明，不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員在積極奮斗與抗壓性維度上具有顯著性差異；進(jìn)一步事后分析表明，一、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員積極奮斗明顯好于健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員，抗壓能力明顯低于健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員。

2.4不同訓(xùn)練年限青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性比較

不同訓(xùn)練年限的青少年運(yùn)動(dòng)員在積極奮斗、抗壓性及忍受傷痛維度上具有顯著性差異，并呈現(xiàn)出訓(xùn)練年限越長，青少年運(yùn)動(dòng)員積極奮斗心理越弱，忍受傷痛和抗壓能力越強(qiáng)的趨勢(見表3)。

2.5不同項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性比較

按照運(yùn)動(dòng)競賽不同的分類形式，即可以分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目，又可以分為力量、體能主導(dǎo)類項(xiàng)目和技術(shù)、技巧主導(dǎo)類項(xiàng)目。統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)表明，集體項(xiàng)目與個(gè)人項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性及其3個(gè)維度無顯著性差異；力量體能主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的抗壓性明顯好于技術(shù)技巧主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。

3討論

目前在我國家庭教育中普遍存在著過分溺愛、嬌寵子女的現(xiàn)象，容易造成兒童、青少年的意志薄弱，使之既缺乏積極進(jìn)取、持之以恒的堅(jiān)韌精神，又缺少承受壓力或挫折的適應(yīng)能力。因此本研究預(yù)期我國青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性水平較低。但研究結(jié)果表明，青少年運(yùn)動(dòng)員積極奮斗與忍受傷痛狀況比較理想，抗壓性相對(duì)較差。其原因可能有三：一是高水平運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)明星所帶來的金錢效益和擁有的榮譽(yù)是吸引青少年從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)主要?jiǎng)恿碓础ＴL談發(fā)現(xiàn)89.61%的青少年運(yùn)動(dòng)員渴望成為運(yùn)動(dòng)明星，他們目標(biāo)明確，并愿意為達(dá)成目標(biāo)而積極奮斗，能夠忍受或承受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練帶來的傷痛。二是與青少年運(yùn)動(dòng)員的成長歷程有關(guān)。青少年運(yùn)動(dòng)員一般在小學(xué)階段甚至更早就離開了父母，在各級(jí)體校開始專業(yè)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，長期獨(dú)立地應(yīng)對(duì)訓(xùn)練和生活中的各種困難與挑戰(zhàn)，使他們具有更強(qiáng)的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)環(huán)境變化的能力，并逐漸內(nèi)化為其心理堅(jiān)韌性的一部分。三是我國各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練目前普遍存在著重視身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)、忽視心理素質(zhì)和心理技能培養(yǎng)的現(xiàn)象[10]。這種現(xiàn)象容易阻礙青少年運(yùn)動(dòng)員的心理發(fā)展，弱化心理抗壓承受能力和疏導(dǎo)調(diào)節(jié)能力。

女運(yùn)動(dòng)員在抗壓性和忍受傷痛維度上的得分顯著高于男運(yùn)動(dòng)員，可能是女運(yùn)動(dòng)員更具有忍耐能力，能夠更為有效地克服厭倦或厭煩心理，更能忍受長期訓(xùn)練帶來的傷痛；男運(yùn)動(dòng)員這方面可能弱于女性。這一點(diǎn)與王誠民[11]的研究結(jié)果相反，這種差異是源于運(yùn)動(dòng)員的年齡差異，還是測量工具的差異，尚需進(jìn)一步分析。

青少年運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性各維度在運(yùn)動(dòng)等級(jí)和訓(xùn)練年限上存在明顯差異的原因可能是多方面的。與健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員相比，一、二運(yùn)動(dòng)員大多參與較低級(jí)別的競賽，且生活、訓(xùn)練條件和待遇水平更差一些，他們非常渴望能夠晉升成為更高水平競賽的一員，因此這些運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在成就動(dòng)機(jī)、目標(biāo)感和積極進(jìn)步的心理動(dòng)力更加強(qiáng)烈，在對(duì)事業(yè)的積極奮斗方面表現(xiàn)得尤為突出。而與一、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員相比，健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平較高，加上長期應(yīng)對(duì)壓力更大的艱苦訓(xùn)練或級(jí)別更高的比賽競爭，磨煉了他們適應(yīng)環(huán)境壓力和克服困難的能力，其抗壓能力更強(qiáng)。相對(duì)而言，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練年限越長，比賽次數(shù)越多，運(yùn)動(dòng)員所積累起來的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知水平的提升對(duì)其心理的影響作用會(huì)越來越強(qiáng)，在激烈的競技比賽中能保持高度的注意力和較強(qiáng)的自控、抗壓與放松能力[12]，而當(dāng)比賽中出現(xiàn)較為復(fù)雜的情況時(shí)，更能頂住壓力表現(xiàn)出良好的預(yù)測力、判斷力[13]。而訓(xùn)練年限越長青少年運(yùn)動(dòng)員積極奮斗心理越弱，推測可能與長期艱苦訓(xùn)練與激烈競賽所造成的倦怠積累、個(gè)人運(yùn)動(dòng)水平提升的空間縮小以及未來職業(yè)發(fā)展的不確定性有關(guān)。

技術(shù)技巧主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如射擊(箭)、體操、乒乓球等，運(yùn)動(dòng)員心理能力對(duì)其競技水平的發(fā)揮及比賽結(jié)果有著極其重要的作用，這類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員往往在比賽中要面臨更多的不確定性因素，承受著更多、更大的心理壓力；力量體能主導(dǎo)類項(xiàng)目，如田徑、游泳、舉重及各種大球類項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員體能、技能起著主導(dǎo)作用，心理能力在大多數(shù)情況下是重要的，又是輔助的[14]。一般而言，技術(shù)技巧主導(dǎo)類項(xiàng)目應(yīng)更注重運(yùn)動(dòng)員心理能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，其心理抗壓能力應(yīng)相對(duì)優(yōu)于力量體能主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。然而研究結(jié)果卻恰恰相反，這或許是因?yàn)槲覈嗌倌赀\(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練普遍存在忽視心理能力培養(yǎng)的問題，與力量體能主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員相比，技術(shù)技巧主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的心理抗壓能力更不易達(dá)到項(xiàng)目競賽本身所要求的心理水平，其具體原因有待于進(jìn)一步深入研究。

4結(jié)論

1)我國青少年運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的心理堅(jiān)韌性水平，其中積極奮斗與忍受傷痛情況比較好，抗壓性較差。

2)我國青少年運(yùn)動(dòng)心理堅(jiān)韌性的3個(gè)維度存在性別、運(yùn)動(dòng)等級(jí)、訓(xùn)練年限及項(xiàng)目特點(diǎn)差異，其中女性運(yùn)動(dòng)員比男性運(yùn)動(dòng)員有更強(qiáng)的堅(jiān)韌性，更能承受艱苦的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或激烈的競賽所帶來的壓力或傷痛；一、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員積極奮斗明顯好于健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員，抗壓能力明顯低于健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員；訓(xùn)練年限越長的青少年運(yùn)動(dòng)員積極奮斗心理越弱、忍受傷痛和抗壓能力越強(qiáng)；集體項(xiàng)目與個(gè)人項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性及其3個(gè)維度無顯著性差異，力量體能主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的抗壓性明顯好于技術(shù)技巧主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。

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[編輯：周威]