女子防身術淺析

任學鑫　周　建

【摘 要】女子防身術，對當今的女性來講具有極其重要的現實意義。當前的女子防身術有很多種，然而很多防身術不具有實用性，尤其是在應對強奸、兇殺、搶劫等暴力刑事案件時。本文結合女性生理、心理的特點，淺釋了女子防身術的終極含義，并對其適用原則、法律依據做了闡述，同時介紹了人體的要害部位以及針對襠部的攻擊方法，以期為廣大女性朋友在防身自衛上帶來一些幫助和參考。

【關鍵詞】女子防身術 意義 原則

一、女子防身術的終極含義

作為一名武術工作者，我對中外流行的所謂的女子防身術做過長時間的大量的了解和研究。通過實踐驗證，我對其中絕大多數的“絕技”感到十二分的失望，事實證明，拳打腳踢反關節摔跤之類的女子防身術，只是出于編寫人員的主觀想象和良好的愿望，完全不適用于文弱女性！把專業人員的格斗方式推薦給廣大的的女同胞們，我認為這是一種不負責任的態度！

既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那么，有什么不同呢？我認為，一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏斗，必須不擇手段、為所欲為，“需要就是理由，效果就是原則！”沒有一個歹徒是在法律公證之后才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那么，由此而產生的一切嚴重后果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色擔包天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！

二、適用原則

運用徒手或器械，對各種違法犯罪分子予以應有的打擊，以維護自身權益不受侵害和解救他人免受暴力侵害。可是，很多女性一旦面臨歹徒難免害怕、膽小、驚慌失措，手腳發軟、渾身戰栗。作出的反抗為竭力掙扎、狂抓、叫喊等一些本能動作。而實際上這些動作是徒勞的，只會白白的浪費力氣。因此女性首先應從心理上戰勝歹徒，戰勝自己。

三、人體要害部位簡介

男性易受攻擊的要害部位主要有：

（1）襠部：人的肛門和會陰穴（位于肛門與外生殖器之間）受到插戳、踢打等攻擊，會難受異常，但一般不會喪失戰斗力。襠部之所以被稱為男性要害部位，主要是因為睪丸位于襠部。攻擊襠部無需太大的力量即可奏效。所以老武術家常說：“搜襠，四兩力就夠了。”一旦睪丸受損傷，往往發生陰囊血腫，使人劇痛難忍，輕者倒地不起、嘔吐惡心。稍重者神經性休克，再重者當場斃命。對手的襠部應當是女子自衛防身攻擊的主要目標。由于這一部位的不堪一擊，可以使你輕而易舉、毫不費力地完成致命的一擊，轉危為安。

（2）雙眼：雙眼也是防護薄弱、容易受到損傷的人體部位。武術家一般都將雙眼稱為“明穴”，說明了它既是公開暴露的，又是要害。攻擊眼睛也不需要太大的力量，眼睛受到打擊會感到劇痛。

（3）咽喉：咽喉下有食道、氣管、靜脈、膈神經與迷走神經分支，是又一要害部位，所以古人又把它喻為形勢險要之處。咽喉一旦受到打擊，呼吸、血流受阻，神經反射作用出現，輕則說不出話，難受異常，重則窒息昏迷。

（4）頸側：頸部兩側有頸動脈，受到有力打擊會導致腦部供氧不足，嚴重者昏厥甚至死亡。

（5）腋下：位于腋窩之下的這一部位是人體又一薄弱部位。這一部位下有豐富的神經，又有人體重要內臟器官肺臟，而人體背部、胸部的防護，在這里恰巧形成交接空缺。腋下受到打擊，輕則疼痛憋悶難受，重則吐血窒息。

（6）雙耳：耳朵內含有大量的神經和耳膜等重要器官，壓力突然增大或受到攻擊會造成耳

膜破裂或內出血，使人疼痛難忍。主要攻擊方法有雙風貫耳。

四、要害部位攻擊

攻擊男性襠部的方式很多，基本上都可以一招制敵。徒手的如腳踢、膝頂、手抓、掌撩、揪拉等等；女性也可以用身邊的物品，如手包或書本撩擊，或者用筆、發夾點戳襠部，都很有效。在一些影視和文學作品中，您都可以看到這樣的鏡頭或是文字描述。

（1）腳的攻擊

用腳踢擊男性的襠部可以說是女子防身術中最為常用的招術。女性的腿部力量并不弱，且柔韌性較好，踢擊男性的襠部，力量上是10倍綽綽有余的了。女性在踢擊男性的襠部時，最適合用彈踢，即彈腿踢法，方法是：一腿支撐，一腿提膝，膝關節由屈到伸，向正前方彈踢出腿。踢擊男性襠部的部位可以是腳背或腳尖，也可以是小腿前部。若是運用腳背，則需腳背繃直，一旦踢中了男性的襠部，不需太大的力量，就可將其踢得癱倒在地。女性高跟鞋的鞋尖十分堅硬，且一般較尖銳，用來踢擊男性的襠部，當然是威力無窮。

（2）膝的攻擊

人的膝部的力量是很大的，女性當然也一樣。用力量極大的膝攻擊男性毫無承受打擊能力的要害部位襠部，可以說是殺雞用了牛刀。在各種打擊男性襠部的方式中，用膝攻擊是最具威力的一種。對自衛的女性而言，用膝攻擊，就完全不必再有力量不夠的心理上的擔憂和壓力了。以膝攻擊襠部還有另外兩個好處，一是距離短，保證了攻擊可以在瞬間完成；二是角度小，攻擊準備和攻擊過程都可以很隱蔽。膝的攻擊方法很多，最適合于女性使用的攻擊襠部的膝法是提膝。

女性運用提膝攻擊男性的襠部時，攻擊的距離一定要近，但也不能太近。如果男性從正面抱住女性且抱得很緊，就會缺乏必要的攻擊距離，無法發出足夠大的力量，直接提膝往往也只能用大腿的上部撞擊對方的襠部，效果不會太好。這時您可以先用雙手抓住對方，然后用額頭撞擊對方面部，或直接用拳、掌打擊對方面部，對方必定會略微地向后躲閃，此時提膝撞擊對方的襠部，便會有很好的效果。當男性抓住女性的頭發往身前拖拽時，女性也可順勢向前，提膝狠狠地撞擊對方的襠部。

五、結束語

自衛防身的技術，說起來容易，做起來難。因為需要傷害對手，必須要有一定的擊打力度，如果你手無縛雞之力，再厲害的招數都沒用。就算你有力，真正遇到情況時也未必夠膽使出來。所以平時有機會的話最好參加一些武術訓練，例如散打，跆拳道等，這些都很適合年輕人的，特別是散打，用來自衛很好。通過這些訓練，可以提高你的生理和心理素質，做到頭腦冷靜，臨危不亂。