岳母的健康故事

高視明

這次和妻子回岳母家，看到身體健朗、行動麻利的岳母，很難把她同幾年前的那個患有多種疾病，經常和藥罐子打交道，行動遲緩的七十多歲老人聯系到一起。

年輕時的岳母在一家工廠做會計，和岳父帶著四個孩子生活，家庭負擔重，落了一身的病，退休后身體也不是很好，處處需要岳父的照顧。三年前一個冬天的晚上，身患高血壓的岳父突然感覺頭痛，兒女們急忙連夜將他送往醫院，但還是沒能留住岳父，腦溢血奪去了他的生命。

老伴兒的離開更加重了岳母的心理負擔，一時間兒女們都很擔心母親的身體。老兩口相親相愛一起生活了幾十年，如今岳母卻只能一個人和妻子的二弟生活在一起，二弟又是才置的新房，小區里沒了熟人，岳母能習慣嗎？

二弟看在眼里，急在心上，就把從朋友那拿來的一套央視4套的《中華醫藥》光碟給岳母看。光碟里有岳母年輕時就非常喜歡的電影演員秦怡的養生故事，秦怡的健康觀讓岳母大受啟發：那就是健康從放松心情開始。岳母說：“秦怡都80多歲了，家里還有個50多歲的智障兒子，但人家樂觀放松，參與各種戶外活動，心情好，身體自然就好了。我為什么不可以像秦怡那樣呢？”

岳母開始融入當地老人的活動圈子里，和社區里的其他老人經常到老年廣場跳健身舞，用她自己的話說是在“練放松功”。每天早上八點鐘集合，練到十點左右才回家。回家后沖個熱水澡，下午又和社區的老人們一起聊天去了。

一有寬余的時間，她就和新交的老年朋友到幾里路之外的郊外散步，有時還帶回家一點在郊外采摘的時令野菜，她說吃這些沒有污染的野菜對身體有益。有意思的是今年三月，二弟的牙齦炎犯了，吃了好多西藥都沒能消炎，這個時候正是魚腥草發新芽的時候，岳母一天早早離家，到郊外采了一些魚腥草回來，洗凈后涼拌，二弟吃了這些魚腥草，牙齦炎居然好了。岳母于是又去采摘，她說野生的療效好，可以曬干了備用。

多和小孩在一起也是岳母放松心情的方式之一。二弟的女兒今年六歲，上小學一年級，天真活潑的孫女成了岳母的開心果，每天孫女上下學，岳母都要接送。在路上，岳母總要問孫女在學校的情況：今天得到老師的表揚了沒有？同學之間發生摩擦了嗎？仿佛自己一天也和孫女在一起上學似的。和小孩子在一起，她說自己好像也年輕了許多，有時間她還拿著孫女的玩具與孩子一起玩。讓人忍俊不禁的是一天中午，岳母和孫女兩人在家里做著剛在電視上學的翻手指游戲，孫女幾下就學會了，岳母還沒有學會，她就讓孫女教她，還稱孫女為老師：“老師，我們一起多做幾次好不好？”二弟回家后，女兒“咯咯”地笑著跟她爸爸說：“奶奶今天喊我是她師傅呢！”

當你面對她充滿朝氣的神情，看著她那活力四射的身影，很難想象這就是幾年前那個經常和藥罐子打交道的老人。岳母有咳嗽的老毛病，一到冬天就感覺呼吸困難，藥沒離過手。去年冬天，她那多年咳嗽的老毛病居然沒犯。她說人總是會老的，這病那病總少不了，何必一天總去想著它呢，把注意力轉移了，疾病也就會遠離了。人生什么東西都是身外之物，惟有身體是自己的，既然這樣，就要充分享受健康和陽光。

責任編輯/鄒佳璇