情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用

張　娜

【摘要】從學(xué)校體育的本質(zhì)來(lái)看,它以人自身的身體運(yùn)動(dòng),來(lái)滿足個(gè)體及社會(huì)的物質(zhì)需要與精神需要的一種實(shí)踐活動(dòng),其自身蘊(yùn)藏著豐富的情感因素,是最能體現(xiàn)學(xué)生身心和諧發(fā)展的教育實(shí)踐活動(dòng)。本文對(duì)情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】情緒調(diào)節(jié) 體育教學(xué)

一、情緒調(diào)節(jié)模式在體育教學(xué)中的倡導(dǎo)

情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式指的是:教師在一定教學(xué)目標(biāo)指引下,通過(guò)管理和調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒,引導(dǎo)和發(fā)揮課堂中學(xué)生的主要情緒對(duì)教學(xué)活動(dòng)的積極作用,為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供最佳情緒狀態(tài),從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。該教學(xué)模式主要涉及興趣、愉快、焦慮這三種情緒要素,主要探討教學(xué)中教師如何引導(dǎo)、發(fā)揮三種情緒要素對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的積極作用,并避免或克服其消極作用。長(zhǎng)期以來(lái),體育教學(xué)一直是教師“示范一講解一組織”,學(xué)生“聽(tīng)一看一練”的傳統(tǒng)教學(xué)模式,這種單調(diào)的教學(xué)模式,嚴(yán)重抑制了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身魅力所能引發(fā)的良好的學(xué)習(xí)情緒,因此體育課應(yīng)改革教學(xué)模式,積極采用多種有效的調(diào)節(jié)手段,創(chuàng)造適應(yīng)學(xué)生生理、心理需要的教學(xué)情境和良好的情緒環(huán)境,努力營(yíng)造生動(dòng)活潑、趣味盎然的課堂教學(xué)氛圍,使學(xué)生在有趣的體育活動(dòng)中形成良好的心理體驗(yàn)。

二、情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式的內(nèi)容

為有效實(shí)施情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式,在教學(xué)過(guò)程中必須優(yōu)化四方面活動(dòng),注意對(duì)情緒要素的有效調(diào)節(jié)。

1.優(yōu)化師生關(guān)系

平等、和諧、信任的師生關(guān)系是實(shí)施情緒調(diào)節(jié)的基石。學(xué)生喜歡公正、理解自己、熱情、平易近人的教師。學(xué)生往往會(huì)把對(duì)教師的感情遷移到學(xué)習(xí)上來(lái)。他們?nèi)绻w會(huì)到教師對(duì)他們的注意、關(guān)懷和喜愛(ài),就會(huì)感覺(jué)愉快、充滿信心;如果一個(gè)學(xué)生長(zhǎng)期得不到教師對(duì)他的注意和關(guān)懷,就會(huì)感到自己不受教師重視而產(chǎn)生焦慮不滿情緒。如果一個(gè)學(xué)生遭到教師斥責(zé)或嫌棄,就會(huì)產(chǎn)生自卑或?qū)骨榫w。實(shí)踐證明,學(xué)生往往會(huì)把對(duì)教師的感情遷移到學(xué)習(xí)上來(lái),如有的學(xué)生正是因?yàn)椴幌矚g某教師,而對(duì)他所講授的那門課程失去興趣,這說(shuō)明良好的師生關(guān)系是學(xué)生樂(lè)學(xué)的前提。

2.優(yōu)化教學(xué)情境

在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不良的一個(gè)根本原因,是各種非智力因素不能健康發(fā)展。這使許多學(xué)生長(zhǎng)期處于消極情緒狀態(tài)中,如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,個(gè)性與興趣愛(ài)好受到壓制等。這些消極情緒嚴(yán)重干擾了學(xué)生的正常學(xué)習(xí),導(dǎo)致認(rèn)知水平下降。要改變這種狀況,就要通過(guò)創(chuàng)設(shè)“美、趣、智”的教學(xué)情境,使美好的情境刺激和學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)在其大腦皮層上形成鞏固的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。學(xué)生每當(dāng)受到這一類情境刺激時(shí),就會(huì)自動(dòng)去進(jìn)行與此相關(guān)的體育活動(dòng),從而使學(xué)生變?yōu)閷W(xué)習(xí)的“樂(lè)之者”與“好之者”,激發(fā)學(xué)生的積極情緒,增強(qiáng)學(xué)生的趣味性,預(yù)防或調(diào)節(jié)其消極情緒。

3.優(yōu)化教學(xué)方法

教學(xué)過(guò)程是師生雙方的互動(dòng)過(guò)程,傳統(tǒng)教育思想強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程就是教師向?qū)W生傳授知識(shí)的過(guò)程,教學(xué)方法的取舍完全決定于教師,學(xué)生只是一個(gè)被動(dòng)接受的容器,學(xué)生的需要、興趣、自主選擇、創(chuàng)造性,以及個(gè)體差異性都被忽視了,也就談不上學(xué)習(xí)熱情的培養(yǎng)。要想調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,激發(fā)其良好的情緒狀態(tài),必須充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓他們主動(dòng)參與到教學(xué)過(guò)程中來(lái)。教師要采取符合學(xué)生特征及課程性質(zhì)的指導(dǎo)性教學(xué)方法。例如,不少學(xué)生迫于學(xué)習(xí)的壓力大,從而產(chǎn)生各種心理疾病,例如:神經(jīng)衰弱是學(xué)生常見(jiàn)的一種神經(jīng)癥,表現(xiàn)為注意力不易集中、記憶力差、心情緊張、頭昏頭痛、夜間失眠,白天無(wú)精打采等癥狀。神經(jīng)衰弱的治療可選擇學(xué)生感興趣、重意念的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如長(zhǎng)跑、太極拳、自行車、保健氣功等,采用強(qiáng)度適中、幅度大、速度和節(jié)奏較慢的動(dòng)作練習(xí)。這些練習(xí)能使過(guò)度緊張的神經(jīng)放松,調(diào)整興奮抑制過(guò)程,使之逐漸趨于平衡。還有,處于青春期的學(xué)生容易得抑郁癥,它是危害心理健康最直接,也是最常見(jiàn)的癥狀。主要是指對(duì)自己的理想和追求失去信心,整日悶悶不樂(lè),對(duì)學(xué)習(xí)生活缺少活力和樂(lè)趣,感到前途渺茫,而產(chǎn)生一種失落感。

4.優(yōu)化教學(xué)考評(píng)

在情緒調(diào)節(jié)教學(xué)中,為了充分發(fā)揮正負(fù)情緒對(duì)學(xué)生的積極影響,必須優(yōu)化考評(píng)。為此,教師可按學(xué)生能力的高、中、低分組進(jìn)行考評(píng),增加每位學(xué)生獲得成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。使成功者更加努力,失敗者也不灰心。當(dāng)然,教師還應(yīng)偶爾為學(xué)生安排一些失敗或較大的困難,使學(xué)生產(chǎn)生克服困難的焦慮與緊張。同時(shí),考評(píng)的內(nèi)容也不應(yīng)僅局限于體育學(xué)習(xí)方面,也應(yīng)從課外體育活動(dòng)方面開(kāi)展考評(píng),可以給不同特長(zhǎng)的學(xué)生創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)。

三、情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式的教學(xué)策略

在教學(xué)過(guò)程中,為了更好地誘發(fā)主要情緒促進(jìn)效果整合,可選擇如下教學(xué)策略:(l)好奇策略。創(chuàng)設(shè)情景、制造懸念;呈現(xiàn)新異、奇特的刺激;變換刺激呈現(xiàn)的方式;變換教學(xué)方式、角色交換等。對(duì)保健班學(xué)生,教師利用不同教具、變換教學(xué)互動(dòng)形式,教學(xué)班外體育骨干的培養(yǎng)等策略都會(huì)給學(xué)生很多好奇的感覺(jué)。(2)興趣策略。滿足病、殘、弱的保健班學(xué)生學(xué)習(xí)需要;想方設(shè)法增加學(xué)生參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì);擺正位置,尊重個(gè)體差異;創(chuàng)造教和學(xué)的物質(zhì)因素與人文元素總合的良好教學(xué)環(huán)境,這也是情緒外部調(diào)節(jié)中支持性環(huán)境的需要。(3)愉快策略。確定適宜的目標(biāo),體驗(yàn)成功的愉悅;建立良好的師生關(guān)系,促進(jìn)情感交流。教師要從情感入手,以自己對(duì)教學(xué)、對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,虛心傾聽(tīng)學(xué)生的不同看法和觀點(diǎn),及時(shí)調(diào)整教學(xué)方案。(4)焦慮調(diào)控策略。調(diào)控學(xué)生焦慮的首要問(wèn)題是轉(zhuǎn)變學(xué)生的消極認(rèn)知,使學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀,克服厭學(xué)心理和輕視態(tài)度,調(diào)整好學(xué)習(xí)的心態(tài),防止動(dòng)力不足和厭倦情緒的出現(xiàn);培養(yǎng)自信心,成功——肯定期望——自信提高——成功,這種周而復(fù)始的循環(huán)往復(fù),對(duì)提高學(xué)生的自信心有很大的作用;肯定積極的暗示可以使人產(chǎn)生積極的思維、消除或減輕焦慮。

四、結(jié)語(yǔ)

實(shí)踐證明,情緒調(diào)節(jié)體育教學(xué)模式對(duì)促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。該模式在大專學(xué)生的體育教學(xué)中運(yùn)用對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)業(yè)成績(jī)、創(chuàng)新能力效果顯著,而且學(xué)生在認(rèn)知加工過(guò)程上有明顯的改善,注意力更集中,學(xué)生主體參與性更強(qiáng),更容易創(chuàng)設(shè)師生之間、學(xué)生之間的情感交流的氣氛,營(yíng)造和諧的教學(xué)環(huán)境。

參考文獻(xiàn):

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