妞妞減肥記

李蕾紅

女兒妞妞上一年級(jí)了,前天我接她放學(xué)時(shí),卻發(fā)現(xiàn)她一臉的悶悶不樂,多問了兩句,她竟然哭了。妞妞委屈地說:“這次跳舞我沒有選上,同學(xué)們都笑我,說我應(yīng)該去舉重,還叫我胖妞、加菲貓。”我痛心地把孩子摟進(jìn)懷里,她已經(jīng)7歲了,自尊心比較強(qiáng),被同學(xué)這樣嘲笑當(dāng)然會(huì)傷心。

回家吃晚飯時(shí),她又皺起了眉:“媽媽,我要減肥,只吃半碗飯。”老公當(dāng)時(shí)就喝斥她:“小孩子學(xué)什么減肥?要多吃飯才能長(zhǎng)高。”妞妞的眼淚又盈滿了眼眶,我連忙哄住她:“妞妞,媽媽明白你的心思,但飯還是要吃飽的。吃完飯,我們一起來定個(gè)‘減肥計(jì)劃好不好?”女兒一聽,似乎看到了希望,就悶著頭吃飯。

一吃完飯,妞妞就迫不及待地拉著我討論該如何減肥。我看著面前胖乎乎的女兒,心里也很難受。我總覺得孩子胖乎乎的更討人喜歡,哪知道女兒的自尊心被傷害了,一向自信樂觀的她開始感到自卑。

我先上網(wǎng)查了下兒童減肥的注意事項(xiàng),擬定了一份“妞妞減肥計(jì)劃”,遵循“少吃多餐和多運(yùn)動(dòng)”的原則,另外,盡量少讓她吃膨化食品。從周一到周五,我們?nèi)乙黄鸪鰟?dòng)去慢跑半小時(shí)。為了觀察效果,我們還去買了個(gè)電子秤,妞妞很感興趣,每天都會(huì)去稱好幾次。才過了幾天,急于求成的妞妞,竟然背著我們偷偷地將飯倒掉了。我嚴(yán)肅地批評(píng)了她,她卻哭著喊:“又有同學(xué)嘲笑我了,她們還不和我玩,我要快點(diǎn)減肥,不然我不想去學(xué)校了。”

孩子正處于長(zhǎng)身體的階段,怎么能靠餓肚子來減肥呢?更關(guān)鍵的是,我們要幫她恢復(fù)自信心。我告訴她,所有的事情都有一個(gè)過程,減肥也是一樣的,急于求成只會(huì)收獲失敗。我用輕松的語(yǔ)調(diào)對(duì)她說:“其實(shí),妞妞胖一點(diǎn)兒也很可愛啊,人是因?yàn)榭蓯鄄琶利惖摹６?你也有很多優(yōu)點(diǎn),你有大眼睛,有黑黑的長(zhǎng)頭發(fā),考試能拿前3名。”

我們的談心起到了作用,妞妞在我的鼓勵(lì)下開始有了面對(duì)的勇氣。對(duì)于“減肥計(jì)劃”,她一直一絲不茍地嚴(yán)格執(zhí)行,我們都被她的這種毅力所感動(dòng)。3個(gè)月過去了,女兒慢慢地、健康地瘦了幾斤,孩子的臉上露出了笑容,我也很開心。在減肥的過程中,我想她也學(xué)會(huì)了不少東西,比如說堅(jiān)持、比如說面對(duì)嘲笑。