妞妞減肥記

李蕾紅

女兒妞妞上一年級了,前天我接她放學時,卻發現她一臉的悶悶不樂,多問了兩句,她竟然哭了。妞妞委屈地說:“這次跳舞我沒有選上,同學們都笑我,說我應該去舉重,還叫我胖妞、加菲貓。”我痛心地把孩子摟進懷里,她已經7歲了,自尊心比較強,被同學這樣嘲笑當然會傷心。

回家吃晚飯時,她又皺起了眉:“媽媽,我要減肥,只吃半碗飯。”老公當時就喝斥她:“小孩子學什么減肥?要多吃飯才能長高。”妞妞的眼淚又盈滿了眼眶,我連忙哄住她:“妞妞,媽媽明白你的心思,但飯還是要吃飽的。吃完飯,我們一起來定個‘減肥計劃好不好?”女兒一聽,似乎看到了希望,就悶著頭吃飯。

一吃完飯,妞妞就迫不及待地拉著我討論該如何減肥。我看著面前胖乎乎的女兒,心里也很難受。我總覺得孩子胖乎乎的更討人喜歡,哪知道女兒的自尊心被傷害了,一向自信樂觀的她開始感到自卑。

我先上網查了下兒童減肥的注意事項,擬定了一份“妞妞減肥計劃”,遵循“少吃多餐和多運動”的原則,另外,盡量少讓她吃膨化食品。從周一到周五,我們全家一起出動去慢跑半小時。為了觀察效果,我們還去買了個電子秤,妞妞很感興趣,每天都會去稱好幾次。才過了幾天,急于求成的妞妞,竟然背著我們偷偷地將飯倒掉了。我嚴肅地批評了她,她卻哭著喊:“又有同學嘲笑我了,她們還不和我玩,我要快點減肥,不然我不想去學校了。”

孩子正處于長身體的階段,怎么能靠餓肚子來減肥呢?更關鍵的是,我們要幫她恢復自信心。我告訴她,所有的事情都有一個過程,減肥也是一樣的,急于求成只會收獲失敗。我用輕松的語調對她說:“其實,妞妞胖一點兒也很可愛啊,人是因為可愛才美麗的。而且,你也有很多優點,你有大眼睛,有黑黑的長頭發,考試能拿前3名。”

我們的談心起到了作用,妞妞在我的鼓勵下開始有了面對的勇氣。對于“減肥計劃”,她一直一絲不茍地嚴格執行,我們都被她的這種毅力所感動。3個月過去了,女兒慢慢地、健康地瘦了幾斤,孩子的臉上露出了笑容,我也很開心。在減肥的過程中,我想她也學會了不少東西,比如說堅持、比如說面對嘲笑。