上網會成癮嗎？

斯默爾　沃　根

在《大腦革命》中，作者教你如何躲過技術發展對大腦和行為的侵害，同時教你對技術發展帶來的大腦優勢善加利用，在新一輪的“大腦進化”中制勝。技術發展究竟對我們的大腦和行為改變了些什么?大多數人對我們頭腦中所發生的一切并不十分了解。腦科學家們揭示了一些諸如大腦需要體育活動來使其在最佳狀態下運轉等諸多的細節知識。

說到上癮，我們通常會想到酗酒或吸毒。其實，強化大腦中對此類物質依賴性的神經通路，同樣也會導致具有同等成癮性和破壞性的強迫性技術行為。不管是吃喝、購物、做愛或者賭博——人們做起來樂此不疲的任何事情，都可能造成我們心理和生理上的依賴。而網絡和其他數字技術的推波助瀾，加上因特網訪問的便利性、匿名性和持續性，已經造成了各種新型強迫性行為的形成。盡管有諸多的副作用，電腦和因特網的魅力依然難以抗拒，從視頻游戲空前的熱銷中窺見一斑。

據上網成癮的人說，即便只是電腦的啟動，也能讓他們感到一種充滿快感的情緒爆發或者“沖動”，那更不用說訪問他們最喜歡的網站了——這正如購物狂瀏覽促銷廣告，然后將信用卡放進錢包后出發去盡情花錢時所感受到的陶醉感。這種愉悅的感覺即便在上癮的欲望宣泄之前也會來臨，這是因為同它們緊密聯系的大腦發生了化學變化，控制著從接受心理誘惑直至完全成癮行為的過程，控制此類反應的腦部結構系統含有神經傳遞素——多巴胺，這是一種調節獎賞、懲罰和探險等各種活動的大腦信使。

當從網絡下線或毒品藥力消退時，成癮者習慣于強迫性地尋求、渴望和再現那種快感。不管是狂飲幾杯威士忌，還是猛刷信用卡，多巴胺都會向大腦快樂中樞發出信息，從而使成癮者渴望一而再，再而三地重復這些行為，即便他不會再一次體驗到最初的快樂，也明白其后果的嚴重性。