高校貧困生懼怕否定評價心理探析及肯定性團體訓練的應用研究

吳 燕 朱俊婉

摘要:本研究采用調查分析的方法,證實了高校貧困生與非貧困生在懼怕否定評價心理特征上存在統(tǒng)計學意義上的顯著性差異,并應用肯定性團體訓練模式對貧困生進行心理輔導,結果表明肯定性團體訓練對于高校貧困生懼怕否定評價負性心理特征具有積極的改善作用。

關鍵詞:高校貧困生 懼怕否定評價 肯定性團體訓練

引言

以往關于高校貧困生心理問題的研究表明,該群體一般具有高敏感、低自尊、敵對、逆反等心理特征。雖然目前不少學者對貧困生的心理問題及對策進行過相關研究,但是對于高校貧困生懼怕否定評價心理以及操作性強的輔導方法的研究涉及甚少。因此,本研究欲在驗證高校貧困生懼怕否定評價的個性心理特征假設的基礎上,探討行為主義療法之一——肯定性團體訓練對于這種負性心理的改善作用。

一. 研究過程

1.1 研究對象

采用分層整群隨機抽樣方法,對九江市四所高校(九江學院、九江職業(yè)技術學院、江西財經(jīng)職業(yè)學院、九江職業(yè)大學)1-4年級500名大學生用自行設計的一般家庭情況調查表篩檢界定貧困生被試與非貧困生被試。

1.2 研究工具

1.2.1 自行設計的高等學校學生及家庭情況調查表,包括姓名、家庭通訊信息、家庭成員情況、影響家庭經(jīng)濟狀況有關信息等。

1.2.2 懼怕否定評價量表(FEN)[1],含有30條“是-否”條目,其中正、反的評分大致相當,按5級評分。本量表的重測信度為0.78。

1.3 研究步驟

1.3.1采用自行設計的一般家庭情況調查表對九江四所高校500名大學生進行問卷調查,篩檢界定貧困生被試與非貧困生被試,收回有效問卷481份。其中貧困生被試152人;非貧困生被試329人。

1.3.2采用懼怕否定評價量表對貧困生被試與非貧困生被試進行測查。經(jīng)回收問卷分析,剔除不合格量表17份,錄入統(tǒng)計軟件的有效問卷為464份,其中貧困生被試141人;非貧困生被試323人。將原始數(shù)據(jù)輸入數(shù)據(jù)庫,采用SPSS.11軟件進行檢驗分析,比較兩組數(shù)據(jù)的差異性。

二. 研究結果與分析

從(表2-1)可以看出,貧困生的懼怕否定評價得分高于非貧困生,其差異具有統(tǒng)計學意義。

認知心理學代表人物艾利斯(Ellis)認為,[2]經(jīng)歷某一事件的個體對此事件的解釋與評價、認知與信念,是其產(chǎn)生情緒和行為的根源,不合理的認知和信念引起不良的情緒和行為反應。結合調查結果筆者分析,貧困大學生懼怕否定評價的心理特點主要是由于貧困生對自我概念的否定評價,自我悅納程度低,缺乏自信心,自尊與自卑的矛盾性導致他們對于他人的評價過度敏感、焦慮。在與人交往過程中過于關注自己的貧困形象,過于敏感,自慚形穢,封閉自我,行為上表現(xiàn)出過度關注他人對自己的評價,尤其是否定性評價,心理上表現(xiàn)出對他人評價有很強的畏懼感。

三. 肯定性團體訓練在貧困生群體中的應用

3.1肯定性團體訓練應用的具體步驟

將貧困生被試分為18個發(fā)展性心理輔導小組,每組7-8人,在5名心理教師的帶領下,每周1次,每次90—120分鐘,共8周,按照如下環(huán)節(jié)進行肯定性團體訓練。

第一環(huán)節(jié)(第1周):組團、訓前熱身

講解團體治療的性質、原則、目標與內容;以循環(huán)介紹、互相模仿、游戲等方法相互相識,融洽團體氣氛,簽署小組行為自律書,強調保密原則;

第二環(huán)節(jié)(第2-3周):觀察行為,預演示范

設置被試難以應付的訓練環(huán)境;通過角色扮演法請被試成員輪流扮演自身在日常生活中不愿意接受的事實或者情景中的行為模式,然后談談每種行為在表達方式、技巧、心情等方面的體會。讓其他成員一起學習鑒別無主見行為、攻擊性行為和肯定性行為三者之間的風格和后果的區(qū)別。

第三環(huán)節(jié):認知重建(第4周)

小組領導者講解觀念與行為之間聯(lián)系的認知行為主義的理論,幫助被試成員認知重建,了解自己的不適應行為與錯誤的觀念之間的聯(lián)系,分別讓別試成員發(fā)表感想,不斷追溯自己焦慮和恐懼的認知來源,并要求訓后記錄有關思想進展的日記。

第四環(huán)節(jié):自我表達訓練(第5周)

在模擬焦慮場景中學會以現(xiàn)實為基礎的自我肯定的認知替換消極的認知。焦慮嚴重時可結合放松練習;練習目光交流、點頭微笑、軀體接觸等各種社交技巧,模擬各種場景進行知角色扮演。演示伴隨焦慮的情況下仍然堅持積極的社交活動,體驗隨著暴露時間的延長焦慮就會逐漸減輕,鼓勵成員多暴露不回避。

第五環(huán)節(jié):羞惡攻擊訓練(第6周)

鼓勵被試冒險去做一些自己原來不敢做的事情,挑戰(zhàn)害怕難堪的神經(jīng)質恐懼感。如在公共場合高聲向同學詢問時間或者開幾句玩笑、穿奇裝異服等。同時,其他成員可以給于贊同或者恥笑類的評論,使表演者感到一點治療性的壓力。鼓勵練習者不要估計別人的想法和反應,堅持自己想做的事情。

第六環(huán)節(jié):遷移訓練(第7周)

逐漸將在團體訓練中取得的經(jīng)驗遷移到生活情境中去,在現(xiàn)實生活中運用習得的交往方式,加強自我表達訓練;要求成員匯報訓練以來的成功社交經(jīng)驗,小組成員相互強化成功的經(jīng)驗;

第七環(huán)節(jié):總結與分析(第8周)

分享訓練的成功之處,療效自我評估和總結。用SPSS12.0對訓練前后結果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。

3.2 訓后調查與分析

在對貧困生被試進行肯定性團體心理輔導后,采用懼怕否定評價量表對輔后貧困生被試進行重測,采用SPSS.11軟件對數(shù)據(jù)進行檢驗分析,比較被試輔前與輔后的差異性。

從(表3-1)可以看出,貧困生接受肯定性團體心理輔導后與輔導前在FEN得分上具有統(tǒng)計學意義上的顯著性差異。

3.3 開展肯定性團體訓練的效果與體會

3.3.1 目標明確,針對性強

本研究通過實訓中角色扮演法及各種社交技巧的訓練,變通方式,實現(xiàn)成員認知重建。如針對貧困生自我認知偏差的心理特點,設計的“優(yōu)點大轟炸”、“信任之旅”等訓練環(huán)節(jié),幫助貧困生樹立了良好的自信心。這種設計周全、針對性極強的團體心理輔導,極大地改變了貧困大學生對自身的非理性認知,使他們樹立起自信,產(chǎn)生了對他人、對團體的信任感。

3.3.2 重視成員的自我反思

在團體輔導初期,許多成員由于為別人的否定評價感到苦惱或預期自己會遭到他人的否定評價而懼怕與人交往,不敢在社交場合展示自己。本研究通過營造一種開放、真誠、共情的氛圍,引導成員對自我在社交過程中的非理性信念進行分析,成員逐漸能積極的看待自我,改變對自我的否定評價。九江學院丁同學在訓練結束后談到:“ ‘自我形象設計、‘人際關系中的我等活動使我從不同角度看到了自己,也看到了每個人承擔著不同的角色和不同行為。”這是一個自我反思、自我調節(jié)、自我規(guī)劃的過程,也是成員的一個自我教育過程。

3.3.3 改善情感體驗,克服恐懼、焦慮、回避等消極心理

團體活動中期,團體凝聚力使大家進一步產(chǎn)生風雨同舟的感覺,團體對成員的支持更使成員感到踏實、溫暖,有歸屬感;由于大多數(shù)被試成員是抱著改善的態(tài)度加入,加上被他人接受、關心,更進一步加強了信心,并從團體中獲得情感支持力量。

3.3.4 注重交往技能、技巧培養(yǎng),進一步提高了成員人際交往能力

團體心理輔導活動使參與者能學會傾聽、接納自我、贊美與欣賞他人,增強溝通技巧。九江學院法學院學生小陳在訓練總結中寫道:“在游戲中,那種被人尊重不被忽視的感覺是非常真切地體會到了,老師不和我們講道理,而是讓我們每個人自己去思考,去感悟,大家很團結,氛圍很好,我覺得在這里很安全,很有歸屬感,我喜歡和大家做朋友。”

3.3.5 注意營造融洽、團結、安全的團隊氣氛

貧困大學生一般都比較拘謹內向、膽小怕事、敏感多疑。因此在訓練中采用了群體動力學的研究成果,充分發(fā)揮人際溝通中的傾聽、真誠、尊重、平等,營造輕松、和諧、溫暖、理解的團體氣氛,使成員精神放松,從而緩解了他們的心理壓力。

總之,肯定性團體訓練的方法對貧困大學生的懼怕否定評價心理的干預效果是明顯的,突破了過去認為社會與情緒方面的問題只有個別輔導才能收效的局限,擴了團體心理輔導的范圍,對現(xiàn)實的心理輔導工作有一定的參考價值。

參考文獻:

[1]汪向東.心理衛(wèi)生評定量表手冊[M] 增訂版 北京:中國心理衛(wèi)生雜志社,1999:228

[2] Duane P. Schultz, Sydney Ellen Schultz.Theories of personality [M]. Beijing : Peking University Press, 2007:116

作者簡介:吳燕(1977— ),女,陜西省西安市人,九江學院學生工作處教師,主要研究方向為基礎心理學。