出點丑可以讓心情開朗　　

　　如何用幽默感來構建美麗人生呢?美國《今日心理學》雜志教你幾招：
　　自嘲太胖、牙齒太丑、說話結巴，人生來就可能有這樣那樣的不足。這時自卑和藏拙只會讓人消沉，而坦率和戲劇化的自嘲能使心理天平保持平衡，其坦誠也會得到他人的信賴和好感。
　　像漫畫家韓羽寫了一首詩描寫自己的禿頂：“眉眼一無可取，嘴巴稀松平常，唯有腦門膽大，敢與日月爭光。”
　　夸張在考試、演講這些重要事件前，人們難免緊張焦慮。其實，不妨在腦子里把最壞的結果描述成一幅夸張的漫畫：你站在主席臺上演講，緊張得汗流浹背，汗像泉水一樣涌出來，越涌越多，淹沒了臺下的觀眾，他們紛紛落荒而逃……想到這里，你是否莞爾一笑、輕松許多々這時觀眾肯定也能被你的輕松感染。
　　出丑著名心理學家埃利斯發明了一種“打擊羞恥”的練習方法：讓人在公交車上大聲地報站名，或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”后。人們覺得很多擔心的事“不過如此”，從而心情大好。如果你怕出丑，沒有勇氣去追求心愛的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服讓同事們盡情嘲笑一天后，你可能會有不同的看法。
　　“俗人”聯想有時候我們覺得周圍全是完美而優秀的人，這容易讓我們感覺壓抑和自身渺小。這時，你可以想象一下對方身上的俗事，把神化的對方重新變成俗人，比如，人都會在“三急”時狼狽，都可能在嚴肅的場合打嗝。
　　自創趣詞在閑暇時和朋友一起，從一些你經歷的趣事中創造一些可愛、有趣的新詞，比如把一群體型都較瘦的朋友取名為“排骨幫”來打趣。經常使用這些詞，可以讓你的快樂回憶時時回放，既娛人也娛己。
　　
　　民間流傳的18條駕車心得
　　
　　一、從車頭前繞一圈再上車，防止車前有意外狀況；
　　二、洗完車后一定要一次檢查檔位、音響、雨刮、車燈，防止擦車人動過這些按鈕，啟動時造成部件損傷；
　　三、開車時與好車(如寶馬、奔馳等)不要跟得太近，因為這些高檔車的制動性能好；轉彎時如果后面也是一輛好車，一定要注意它們超車，因為它們的車提速快；
　　四、車速的快慢與技術高低無任何關系：
　　五、保持良好的心態很重要，不能確定是否能通過就下車查看，這樣絕對不比出了事故更丟臉；
　　六、過任何一個斑馬線或有路口標志(是一根黃白相間的桿子)時，一定要適當減速；
　　七、在紅燈時，盡量讓你能從某一角度看到紅綠燈(哪怕離前車距離遠一些)，這樣有利于你做好起步準備：
　　八、在有很多車輛的路面行駛時千萬不要使用風扇的外循環；
　　九、從停站的公交車旁駛過時一定要注意下車過馬路的乘客；
　　十、上車后勿忘鎖車門；
　　十一、冬天或下雨天開完車一定要記得關閉雨刮，否則第二天早晨一啟動就會開動凍住的雨刮，會造成雨刮損壞：
　　十二、發動前最好關閉所有的電器，以防發動時的瞬間高壓造成電器損傷；
　　十三、冬天最好不要噴玻璃水，因為凍住的噴頭會造成雨刮損壞：
　　十四、冬天車頂有積雪，一定要先清理干凈再行車，以防剎車時由于慣性車頂的積雪往前；中影響視線；
　　十五、與公交車同向轉彎時，一定要與之保持適當的距離，避免碰擦；
　　十六、上坡停車，掛一檔；下坡停車，掛倒檔，防止車輛溜動；
　　十七、倒車時一定不能輕視后面的安全，因為當你稍不留神，車后情況就瞬息萬變了；
　　十八、過有積水的路面時，一定要慢之又慢，～來防止積水濺到行人身上，二來防止水下有異物或有洞。
　　
　　吃姜有講究
　　
　　1，不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。
　　2，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或惠有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎孟腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
　　3，從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
　　4，不要吃爛了的生姜。腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等：那種“爛姜不爛味”的說法是錯誤