間歇性訓(xùn)練在體育課短跑教學(xué)與訓(xùn)練中的運用

摘要：中學(xué)生的體育訓(xùn)練，內(nèi)容以發(fā)展有氧代謝為主，多采用有目的的游戲性訓(xùn)練手段。隨著訓(xùn)練的時間日增，逐漸加大難度及強(qiáng)度，以取得預(yù)期的效果，此外要特別強(qiáng)調(diào)安全教育和醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

關(guān)鍵詞：間歇性訓(xùn)練；短跑教學(xué)與訓(xùn)練；耐力；技術(shù)；速度