７：００～１０：００易堅持日程表降低“體脂肪”
2009-12-31 00:00:00荷衣
醫學美學美容 2009年10期
天天嚷著“減肥”，究竟怎樣算“肥”?“胖”的定義又是什么?
從專業角度解讀，水腫是“虛胖”，肌肉偏多是“結實”，兩者都無“肥”可減!正確的說法是：肥胖是指“體脂肪率”比正常偏高的狀態：體脂肪過剩不僅影響身材，更有礙健康。《美顏志》特別擬定每日降體脂“行程”，不用挑戰自己的運動神經和意志力，只要持之以恒執行，窈窕與健康一起搞定!
天天嚷著“減肥”，究竟怎樣算“肥”?“胖”的定義又是什么?
從專業角度解讀，水腫是“虛胖”，肌肉偏多是“結實”，兩者都無“肥”可減!正確的說法是：肥胖是指“體脂肪率”比正常偏高的狀態：體脂肪過剩不僅影響身材，更有礙健康。《美顏志》特別擬定每日降體脂“行程”，不用挑戰自己的運動神經和意志力，只要持之以恒執行，窈窕與健康一起搞定!
