現代人心理疾病找誘因

身體不適是件讓人痛苦的事，但大家都能意識到得感冒去內科看病、腿疼去看骨科；而有些不適，如失眠、精神不振、全身不適、煩躁等，卻不知該去哪科治療，于是四處奔走，做各種檢查，找各科醫生，猶如患了疑難雜癥。其實，這種情況很可能就是心理問題，甚至是心理疾病。

隨著人們工作和生活節奏的不斷加快，心理問題和心理疾病的發病率也急劇上升。那么，導致現代人心理疾病的誘因是什么呢?

超負荷的工作壓力

在社會整體節奏迅速加快的同時，都市白領群體更是被高強度的工作壓力所困。他們中的很多人長期處于高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調適，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發心理障礙或精神疾病。從生理角度講，一個人的精神如果總是高度緊張的話，會造成內分泌功能失調及免疫力下降，易產生各種身心疾病，甚至會導致“過勞死”。

感情與家庭的變故

現代社會中，因為感情受挫和婚姻變故所引發的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。

隨著現代思想觀念的轉變，以及對婚姻質量的重視和要求，離婚率在我國也呈現不斷上升的趨勢。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。一項相關調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70％，這一群體非常需要心理支持與幫助。

對網絡的依賴心理

網絡的出現，極大地方便了現代人的生活和工作，但其負面影響也是不容忽視的。尤其是廣大青少年，對網絡有著極大的興趣，上網成了他們生活中重要的部分。適當上網是有益的，但每天以大量時間上網，或上一些不健康的網站，極可能誘發上網人群的心理疾病。如長期上網聊天、游戲、網戀，極可能使上網者因長期處于虛擬狀態而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發生人格分裂。

生活貧困加重心理壓力

這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，其心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政，建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。在心理壓力與生活壓力的雙重作用下，極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

“貧困生”一直是高校的敏感話題。對于邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。

急功近利的心理傾向

在對事業的追求上，有些人具有急功近利的傾向，他們往往經不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。可現實又往往不因人的主觀意愿而改變，當然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拼命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結果常常因心有余而力不足導致失敗，并誘發抑郁癥、自閉癥等心理障礙。

學習任務過于繁重

眾所周知，從某種角度而言，目前最苦的是學生，尤其是中學生。他們天天面對著讀不完的書和看不完的復習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。考試壓力所引發的心理癥狀主要有：反應遲鈍、過激、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。

過分溺愛獨生子女

不少獨生子女任性、自私、不善交際、適應力差等現象已成為家長和學校都感到較為棘手的問題，而造成這些問題的根源卻在家長。他們對獨生子女過于溺愛，在溺愛中長大的孩子除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。

投資受損后無法承受

近年來，人們的投資意識不斷增強，如買股票，買彩票、買房子、做生意等等。這其中既有投資的成分，也有投機的操作，當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。

難以適應社會發展

現代社會飛速發展，瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：對社會的不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而郁悶、煩躁：對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感；因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。上述這些可導致人們產主“心病”。

老年人缺乏精神關愛

我國已進入老齡化社會，對老年人的精神關愛是全社會都應當關注的大事。目前，我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。一項調查表明，目前我國老年人心理疾病有上升趨勢，而其主要是由于缺乏精神關懷所致。由此可見，老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發老年人心理問題的重要誘因。

貼心提示

如何找到適合您的心理醫生?

丁 香

很多人出現心理問題后，不知道應該向誰求助，也有很多人，不清楚自己的心理問題是一時的困惑還是一種心理疾病。這里，我們簡單給您介紹一下心理救助的方法。

大體上說，中國現行的心理醫生分為兩類：一類是社會心理醫生，另一類是臨床心理醫生。前者主要由心理學家、社會學家、哲學家、法律學家、教育學家等構成，后者則主要是從事精神醫學和臨床心理醫學的。

從醫學角度說，盡管臨床心理醫生有這個優越條件。但他們也取代不了社會心理醫生所能起的作用。這是因為人們所存在的社會心理問題遠遠多于醫學心理問題。況且臨床心理醫生所具備的社會心理知識是有限的，他們在進行臨床醫療時容易犯生物模式的錯誤，重軀體感受而忽視社會感受。

很多人一旦有了心理問題不知道該去找什么樣的心理醫生，于是出現了一種不該有的現象：大量的心理疾病患者求助于社會心理醫生，而許多人因家庭、婚姻、擇業和人際關系困難產生困惑卻找到臨床心理醫生門下請教。社會心理醫生對心理疾病可以說是束手無策，而臨床心理醫生則會把社會問題咨詢者排斥在外。

為什么不能各就各位?關鍵是人們尚不能就自己的心理問題分清楚，到底是處在何種程度。其實要想弄清這問題并不難，稍有一些心理衛生知識就足矣。

我們不妨把心理問題和心理疾病的發生發展做如下的排列：心理問題——心理矛盾——心理沖突(情感危機)——心理障礙——心理疾病。任何人在日常生活中的任何事件都會出現心理問題。比如高考的焦慮、落榜后的出路，意外的考試失誤，社會家庭壓力等，這些事件會導致煩悶、信心喪失、一蹶不振，焦慮，自卑自責并伴有軀體不適反應、抑郁癥。在這一系列的心態變化過程中，前幾項都應及時去看社會心理醫生，一旦進入后幾種狀態，則要去看臨床心理醫生。