白領(lǐng)不容忽視的健康等

據(jù)最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，辦公室女性婦科炎癥患病率高達(dá)70%，發(fā)病年齡呈年輕化趨勢(shì)，在此類患者中，主要從事管理、文員秘書、會(huì)計(jì)、律師等職業(yè)的居多，他們的身體過度疲勞，不正確的站姿和坐姿，以及束腰過緊等等，會(huì)阻礙經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血脈不暢、腰肌勞損而發(fā)生腰痛。許多女性缺乏運(yùn)動(dòng)，尤其是缺乏下腹部的運(yùn)動(dòng)，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔血液回流不暢，慢慢就開始出現(xiàn)慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，繼而出現(xiàn)盆腔炎癥。因此，女性應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腰部，使腰肌得以舒展。

因此專家建議，女性朋友在生活和工作中要注意隔段時(shí)間起來活動(dòng)一下筋骨，做做下蹲起立等相應(yīng)的活動(dòng)，避免盆腔充血的情況發(fā)生。同時(shí)可加強(qiáng)針對(duì)下腹部的鍛煉，如每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動(dòng)10分鐘到15分鐘。有研究證明，仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器;腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以刺激這些血管和穴位，加快血液流動(dòng)的速度;仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善身體的抗病能力。

辦公室女性為了自身的健康和美麗，應(yīng)該多了解一些相關(guān)健康知識(shí)，注意定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果患上婦科炎癥，必須早治療，避免延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

買口紅可用戒指試“毒性”

鉛元素可以增強(qiáng)亮澤效果，因此在口紅化妝品中，大部分都含有鉛，只是含量比例不同而已，顧客用肉眼根本無法鑒別出它的含量有多少。鉛會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)、腎臟等造成損害，而且鉛含量沒有安全線，即任何水平的含鉛量都對(duì)人體有害。

在選購口紅時(shí)，有一種簡便易行的鑒別方法，就是用白金戒指試色，其做法是:先將口紅抹在手背上，然后用自己的白金戒指在口紅上來回擦拭，邊擦邊看口紅在戒指上的顏色變化。

由于白金對(duì)口紅中的金屬元素十分敏感，如果沾在戒指上的口紅顏色變黑，說明其中含有鉛，黑色越重，其含鉛量越高，選購時(shí)要謹(jǐn)慎。如果沒有戒指，也可以用項(xiàng)鏈、手鏈、耳環(huán)等，只要是白金首飾都可以，而且白金的純度越高，試驗(yàn)效果越好。

“好心情”藏在人的左腦里

美國神經(jīng)生物學(xué)家們最近有個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn):一個(gè)人的好心情藏在他大腦的左半球里。科學(xué)家們認(rèn)為好心情的人是先天的，一個(gè)孩子最初的72個(gè)小時(shí)是他今后能否成為快樂的人最為關(guān)鍵的階段。

得出這個(gè)結(jié)論的是以美國威斯康星州麥迪遜市大學(xué)情感神經(jīng)生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任理查德·戴維遜教授為首的一批專家。他們對(duì)上千名志愿者的試驗(yàn)結(jié)果表明:一些像會(huì)享受生活、自得其樂、朝氣蓬勃和充滿希望等優(yōu)良品質(zhì)都存儲(chǔ)在大腦的左半球里。右半球存儲(chǔ)的則是憂郁、失望與懊惱。所以，所有的悲觀主義者、懷疑主義者和自殺者占主導(dǎo)地位的是右半球，而樂觀主義者是左半球。

這是人類生物學(xué)一個(gè)很有意思的發(fā)現(xiàn):大腦正面皮層幾乎完全相同的兩個(gè)半球所控制的卻正好是完全相反的不同情感。

右手腕戴首飾致肌肉萎縮

許多人認(rèn)為戴首飾也講“男左女右”，而且戴在右手，漂亮的首飾有更多的展示機(jī)會(huì)。可你知道嗎?這樣很可能會(huì)令你的右手腕受傷。

生活中，我們右手用得最多，特別是在辦公室工作的女性，使用電腦時(shí)手腕關(guān)節(jié)密集、反復(fù)和過度活動(dòng)，手鏈常會(huì)硌著手腕，總要時(shí)不時(shí)晃動(dòng)手腕，時(shí)間久了腕關(guān)節(jié)會(huì)麻痹和疼痛，尤其是活動(dòng)的時(shí)候更疼。

專家指出，手腕部位有很多肌腱和神經(jīng)，它們都在一個(gè)叫做腕管的地方，手部運(yùn)動(dòng)的肌腱都從這個(gè)管子里通過，再細(xì)的手鐲或手鏈也會(huì)讓手腕受累，最受傷的是手腕管里的肌腱和韌帶，嚴(yán)重的還會(huì)造成肌肉萎縮、肌腱勞損，甚至發(fā)展成“腕管綜合征”。

因此，女人的右手腕上，最好不要戴任何東西，漂亮的手鐲、手鏈還是換到左手腕上吧。