上躥下跳也是一種生活方式

兩個間距一米五左右的跳馬，練習者跑到第一個前起跳，縱身前撲，手撐住第二個跳馬，收腿后向前落地。這就是金剛跳。

乒乓球桌的一頭連著三張厚墊，練習者可以根據自己的程度，選擇從高處空翻或原地空翻。

這僅有的兩處設施，并不能滿足所有人的需要。一個黑黑瘦瘦、滿頭自然卷的小伙子選擇了一堵圍墻開始訓練：起跳，手抓墻沿，腳尖蹬墻——竟真的爬了上去。他還意猶未盡，又上了屋頂。

“嘿！干什么呢你！”一個保安大喝。

小伙子無辜地看著他：“我練跑酷呢。”

跑酷的哲學意義

跑酷運動在20世紀80年代發源于法國，創始人是一對好友，David Belle和Sebastian Foucan。當時這兩位法國青年之所以要將上躥下跳進行到底，除了直接的愛好之外，還有另一種訴求：鋼筋水泥的都市叢林越來越像是理應如此的生存空間，跑酷要召喚回人的一些更本能、更直感的行為方式。

對于一個跑酷者來說，欄桿或圍墻可以隨意攀越；下樓時扶手比樓梯靈活；從一個樓頂躍到另一個樓頂，才能帶來身心的自由感覺。

跑酷者必須依靠個人的應變能力和身體素質，克服前進路上的一切障礙。但對于很多跑酷者來說，跑酷還是一種追求自由的哲學。前進之路象征著人生之路，而存在的障礙更指向個人心理上的各種“坎”與“結”。跑酷所要求的，正是在克服了膽怯、猶豫等心理障礙之下，更好地釋放自己的身體能量，達到自由移動的狀態。

這一點在電影《暴力街區》中有著隱喻式的體現。由極限運動員飾演的主人公出場時之所以能逃離黑社會的追殺，在于他在從一個樓頂到另一個樓頂的玩命式的一跳，而他的追捕者們面對距離與高度則不得不停下腳步。

對很多中國跑酷者來說，這部2004年上映的電影是他們的跑酷啟蒙。在此之后，法文Parcour或英文Parkour，也開始有了一個音譯的中文名：跑酷。

“酷”，需要真功夫

上午9點到下午4點，跑酷團隊Freesky的隊員們反反復復地練著規定的幾個動作，電影中渲染的驚險一概沒有。這樣的訓練，或許讓人心生懷疑：“這也是跑酷嗎？”

但在Freesky團隊的創建者亡靈看來，這才是跑酷：“鏡頭都是剪出來的，表現的只是最風光的片斷，觀眾是看不到一個動作背后的汗水的。”這個24歲的年輕人16歲起便開始接觸極限運動，自行車速降、攀爬、滑雪，都是他熱衷的項目。但2005年一次比賽中摔傷，告別了極限自行車運動后，在朋友的介紹下他知道了跑酷，既能滿足運動需求，在合理的安排內也不至于引發舊傷。

跑酷視頻中經常出現這樣一個鏡頭：人從高處跳下后，就地一個翻滾，起身繼續奔跑。這一“滾”的學名，叫做受身。作為一種沒有保護措施的極限運動，受身是跑酷過程中唯一能起到保護作用的動作：用一個前側滾翻化解落地時的受力，這是Freesky里每個新人的入門動作。

亡靈不厭其煩地強調跑酷的危險性：“保護動作都做不到位，其他動作肯定也沒辦法做好，這樣去跑酷，不是找死嗎？”

Freesky對新人的訓練要求，有個間接的標準：讓他腰酸腿疼一星期。不是每個人都能忍受這樣的魔鬼訓練，這支隊伍成立于2007年6月，雖然有200多名會員，真正的核心，還是那些在技術、為人等各方面通過團隊“認證”，能夠穿上隊服的正式隊員，大約30多人。

重新認識自己

宅男浮云，從小到大一直對各種運動敬而遠之，足球籃球一個都不參加。《暴力街區》把這個男孩的興趣調動起來，在網上搜索時，他發現跑酷已發展得很紅火，出于好奇，他加入了Freesky團隊。

這個一直認為自己缺少運動神經的人，通過一系列跑酷訓練，發現自己竟然也能做成貓掛、金剛、猴跳等動作，甚至因為本身偏瘦，靈敏度、協調性都好，做這些動作還有一定優勢。

“開始時總覺得，自己肯定跳不到他們那么高、那么遠，先自己泄氣了，連試都懶得試。訓練時從一塊一米兩米高的石頭上往下跳，沒辦法，竟然也跳過去了。”

所以當新人站在浮云曾經站過的那塊石頭上，慌亂地擺著手，嚷嚷我不行的時候，浮云只是淡定地告訴他：“你行的，只是你害怕。這是你的心理問題，試一試，跳過去就好了。”

一個朝九晚五的上班族，周末抽出一天來健身，那可能是這時代倡導的健康生活方式，可大眼睛學生頭的女孩朱向宇，竟然會挑中跑酷來“鍛煉身體”。2007年6月，朱向宇看到報紙上的介紹，當即就找上了門，一直跟著訓練。作為一名對生存意義有追問的女孩，工作日從家到單位的兩點循環，休息日和朋友一起出去消費娛樂，這樣的生活并不能令她滿意。而極限運動能讓人充分發展自己的身體，重新認識自己。即便摔了無數次，但失敗同樣引導她調整身體，感受自由的召喚。

慕小白//薦，何佳/圖