口唇顏色是你身體的晴雨表

唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體里的情況暴露出來的窗口。健康的唇應(yīng)為:淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。如果你的唇有以下情況，就要注意了。

1.嘴唇為紅色或深紅色或紫紅色:這預(yù)示你體內(nèi)火比較大，而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。常見不適有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

防治方法:減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等物質(zhì)攝入，它們會讓體內(nèi)的火氣更旺。盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品。靠古方幫忙:玄參30g，生地30g，麥冬30g，肉桂2g，水煎服。

2.嘴唇為青黑(紫)色:這預(yù)示你體內(nèi)有比較明顯的血瘀氣滯的情況。常見不適有胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法:每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。強烈建議每天飲用1~2湯匙的山西老陳醋，能讓青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變，老陳醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸煙，最好能夠減少吸煙量。

3.嘴唇為淡白色:這預(yù)示你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)。常見不適有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法:加強魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等高營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不挑食，不減肥。每天適當(dāng)嚼服帶紅色內(nèi)皮的花生，不限量。至少一天吃15枚以上干棗。不過度熬夜。

4.嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色:這預(yù)示你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛了。常見不適有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法:盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較黏的食品及生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕氣。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

5.雙側(cè)或單側(cè)口角開裂:一旦身體內(nèi)出現(xiàn)脾胃陰虛的狀態(tài)，那么最容易“缺油”的部位還是在口角，所以這種情況下，它們往往容易開裂。

防治方法:吃熟透的獼猴桃，每次吃1個，每天3次。

6.上唇或是下唇起皰:這預(yù)示你身體里的濕氣太大了，已經(jīng)開始變成濕毒了。

防治方法:檢點一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類，減少上述物質(zhì)的攝入。要有意識增加蔬菜的攝入量。

7.上唇或是下唇內(nèi)潰瘍:關(guān)鍵在于區(qū)別潰瘍面的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火;如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。

防治方法:一定要吃VC含量高的水果，山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等，切記不要拿西藥的VC片來代替水果。用棉花多蘸些云南白藥，直接按壓到潰瘍面上，停留30分鐘，每天重復(fù)四五次，很快就會感覺到效果的。

8.唇部皮膚干燥起皮:這預(yù)示你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)，已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障了。

防治方法:潤唇膏只是外部作用，還是要從內(nèi)部調(diào)理。不要舔你的唇，以免越舔越干。什么水果或蔬菜的汁液比較多，就吃它們，植物內(nèi)的汁液更容易被身體所吸收。