懷疑老公精神出軌，我是缺少自信嗎？

艾佳：

我和老公結婚5年了。我是因為老公才來到了現(xiàn)在的這座城市，除了老公我在這里幾乎沒有什么朋友，所以平日里對他特別依賴。老公有時出去喝酒應酬我特別不高興，我們常常為此而賭氣。

2008年，我們有了孩子，然而因為孩子的事我和婆婆關系處得特別不好。老公又是個特別孝順的人，雖然他不說什么，但是我感覺到他對我有了看法。這段時間我因為在家?guī)Ш⒆有那榭偸呛軌阂郑吹轿倚那椴缓靡仓活欀约和嬗螒颉Ｋ?jīng)常出去，我問他去哪了他總是含糊其辭，對我也不像以前那樣有耐心了。

我剛生完孩子，體型還沒有完全恢復過來，對自己也缺少自信，總懷疑老公在精神上已經(jīng)出軌，或者說有喜歡的人了。我是個對感情需求比較多的人，他以前對我挺好的。有時我無理取鬧他也會寵著我，可我現(xiàn)在不知道他到底在想些什么。如果他在外面真有喜歡的人了我會選擇離開，可又覺得自己當初不顧家人的反對嫁給他有點太不值了。因此，我覺得很委屈。希望你能幫我出主意，謝謝！

天津王女士

王女士：

在你心里覺得自己當初不顧家人的反對嫁給了他，他就應該時時關注你，處處呵護你是嗎？在婚姻里帶著這樣的想法可能最后會令你失望。事實上婚姻是兩個人的事情，不是單方面的付出和接受。

夫妻就像一個天平，隨時要保持平衡狀態(tài)。一旦這種平衡被打破，一方就會出現(xiàn)心理上的冷漠和感情上的疏遠，從而引發(fā)夫妻矛盾。

人都是有感情需求的，都渴望得到關注，夫妻之間更是如此。在夫妻關系中一旦這種需求得不到滿足時就會索取，進而猜疑、聯(lián)想。

你要注意的是，猜疑是婚姻的大敵。你要想想老公為什么會這樣，是不是因為自己哪一方面做得不夠好，不要一味地去想對方的原因。比如對婆婆的態(tài)度方面，你是不是有些過了，才引起老公的不滿；老公需要應酬，你一味地盤問，他心里會怎么想？

建議你在處理兩個人關系的時候要適當?shù)赜幸稽c彈性。不論婆婆是對是錯，作為兒媳，你首先應該尊老敬老。你對婆婆的態(tài)度在一定程度上會影響老公對你的態(tài)度。老公需要應酬，你支持他，不查崗、不盤問，但要規(guī)定一個底線，這樣既給足了他面子，也給自己留了條后路。夫妻之間切莫因為一點小事就賭氣，賭氣只會傷害你們的感情。如果實在不能避免地發(fā)展到了這一步，也要主動示弱，不要去講理，家庭生活中情感重于道理。

你平時應多結交一些新朋友，或者培養(yǎng)一些興趣愛好，把對老公的依賴轉移到其他事情上，分散自己的一部分精力。婚姻實際上是動態(tài)變化的一種契約關系，只有隨時關注自身、改變自己，才能不斷適應對方，才能不斷加深情感聯(lián)結。

張安江