新時(shí)期高校體育舞蹈選項(xiàng)課的課程設(shè)置

摘 要： 本文從娛樂(lè)和健康的視角出發(fā)，以高校體育舞蹈選項(xiàng)課中的交誼舞為根基，探索高校體育舞蹈選項(xiàng)課課程設(shè)置，使其向深受學(xué)生喜愛(ài)的摩登舞、拉丁舞等多元化方向延伸，使高校體育舞蹈選項(xiàng)課適應(yīng)時(shí)代的要求和學(xué)生的需要。

關(guān)鍵詞： 高校體育舞蹈選項(xiàng)課 課程設(shè)置 區(qū)別 設(shè)想

高校公共體育選項(xiàng)課的開(kāi)設(shè)，以及公共體育選項(xiàng)課內(nèi)容的不斷豐富，不僅對(duì)大學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了良好的作用，而且為大學(xué)生提供了滿足愛(ài)好和發(fā)展個(gè)性的機(jī)會(huì)。隨著時(shí)代的發(fā)展，重新理解課程內(nèi)涵，開(kāi)拓課程領(lǐng)域，已成為進(jìn)一步開(kāi)展體育課改革的必要途徑。當(dāng)代體育課積極倡導(dǎo)人文精神，使我們的目光聚集到娛樂(lè)和健康兩者上，前者是手段，后者是目的，通過(guò)娛樂(lè)來(lái)獲取健康，是信息時(shí)代體育發(fā)展的必由之路。娛樂(lè)總是伴隨著休閑和游戲，伴隨著我們?cè)絹?lái)越多的余暇時(shí)間，其主要價(jià)值體現(xiàn)為滿足人們的心理欲望和精神需求，使人們的身心達(dá)到新的平衡。［１］新世紀(jì)體育將以突出娛樂(lè)因素作為發(fā)展手段，用培養(yǎng)人類健康身體的方試提供快樂(lè)，努力保持人類作為一個(gè)生物物種的生存活力。因此，以?shī)蕵?lè)作為新世紀(jì)體育的潤(rùn)滑劑是最合適的選擇。這一觀念的更新必將引發(fā)學(xué)校教育的變革，同時(shí)也將促使學(xué)校體育經(jīng)歷一次全方位的改革，這就要求體育作者必須立足素質(zhì)教育，用“健康第一”的指導(dǎo)思想深刻反思和全面檢討傳統(tǒng)的學(xué)校體育，大膽改革現(xiàn)行的課堂教學(xué)內(nèi)容和方法。體育舞蹈作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到了大學(xué)生的喜愛(ài)，也被越來(lái)越多的高校列入教學(xué)大綱，成為重要的體育教學(xué)項(xiàng)目。目前，高校體育舞蹈選項(xiàng)課以交誼舞作為主要教學(xué)內(nèi)容，這已不能適應(yīng)時(shí)代的要求和學(xué)生的需要。筆者從娛樂(lè)與健康的視角出發(fā)，探索體育舞蹈選項(xiàng)課課程設(shè)置，以推動(dòng)高校體育舞蹈課程改革，并為高校體育舞蹈的全面發(fā)展提供科學(xué)的理論依據(jù)。

1.目前高校體育舞蹈選項(xiàng)課的課程設(shè)置

1.1課程設(shè)置內(nèi)容

目前普通高等院校體育舞蹈選項(xiàng)課課程的開(kāi)設(shè)時(shí)間為兩學(xué)期、三學(xué)期到四學(xué)期不等。根據(jù)普通高等院校公共體育舞蹈統(tǒng)編教材內(nèi)容和各高等院校體的不同情況，公共體育舞蹈選項(xiàng)課的教材內(nèi)容也不盡相同，但是大多包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

1.1.1理論教學(xué)。包括：體育舞蹈概述（體育舞蹈的概念、體育舞蹈的起源和發(fā)展、體育舞蹈的分類、體育舞蹈的特點(diǎn)與體育舞蹈的作用），體育舞蹈的競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等。

1.1.2實(shí)踐課教學(xué)。包括：布魯斯、北京平四、快三的基本舞步及組合舞步等。

1.1.3錄像教學(xué)。包括：交誼舞教學(xué)錄像、表演欣賞等。

1.2現(xiàn)有課程設(shè)置分析

對(duì)于目前的教學(xué)內(nèi)容，各個(gè)院校根據(jù)自己的不同情況有不同的側(cè)重點(diǎn)和創(chuàng)新。從課程設(shè)置來(lái)看，以交誼舞為主，對(duì)于體育舞蹈當(dāng)中的摩登舞和拉丁舞等目前流行的內(nèi)容涉及不多甚至沒(méi)有涉及，因此無(wú)法滿足學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、娛樂(lè)需求和表演欲望。

新的體育理念強(qiáng)調(diào)，體育教學(xué)要以促進(jìn)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育和增進(jìn)學(xué)生身體健康為核心，把三維（生理上、心理上、社會(huì)適應(yīng)上）的健康理念貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中。［２］因此，我們必須把所握好三個(gè)轉(zhuǎn)換，即：生理機(jī)能由平時(shí)的機(jī)能轉(zhuǎn)換為身體健康的運(yùn)動(dòng)性機(jī)能；心理機(jī)能由智育慣用的心智態(tài)轉(zhuǎn)換為體育特殊的情緒態(tài)；社會(huì)角色由間接的認(rèn)識(shí)主體轉(zhuǎn)換為直接的運(yùn)動(dòng)性主體。心理機(jī)能的轉(zhuǎn)換，就是把學(xué)生的身體活動(dòng)的心率控制和維持在135—155次/分的生理負(fù)荷，既不能太高或太低，又不能波動(dòng)起伏太大。過(guò)去那種刻意追求生理負(fù)荷波峰的教學(xué)理論，以及一些教師使學(xué)生的心率高達(dá)180次/分甚至更高的教學(xué)，對(duì)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康是有害無(wú)益的。心理機(jī)能的轉(zhuǎn)換，一方面要淡化“課”的意識(shí)，營(yíng)造明顯不同于智育、生動(dòng)活潑的教學(xué)氣氛，另一方面要解除體育考試的心理壓力和行為束縛，為學(xué)生提供寬松無(wú)憂的教學(xué)環(huán)境。目前許多學(xué)校和學(xué)生還無(wú)法對(duì)考試置之不理，因?yàn)榭荚嚾匀慌c畢業(yè)和獎(jiǎng)學(xué)金掛鉤。但是，體育教學(xué)至少應(yīng)該是一種快樂(lè)的教學(xué)，一定要使學(xué)生在輕松明快的環(huán)境和歡快愉悅的心境下，自由自在、無(wú)憂無(wú)慮、不知不覺(jué)地獲得身心的健康發(fā)展。社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換，要打破以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的思維定勢(shì)，充分發(fā)揮學(xué)生作為實(shí)踐主體的獨(dú)立自主性。對(duì)于體育舞蹈課的教學(xué)，教師不應(yīng)停留在教師“標(biāo)新立異”的教學(xué)形式上，而是應(yīng)落實(shí)在學(xué)生通過(guò)自己的身體活動(dòng)，達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、表現(xiàn)自我、發(fā)現(xiàn)自我、創(chuàng)造自我，并從中獲得極大的成功感上。［３］

2.體育舞蹈與交誼舞的主要區(qū)別

體育舞蹈是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，主要以競(jìng)賽取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)橹饕康模唤徽x舞以豐富人們的文化生活，促進(jìn)人們的相互了解，以?shī)蕵?lè)、社交為主要目的。體育舞蹈分兩大類：現(xiàn)代舞和拉丁舞，現(xiàn)代舞五種、拉丁舞五種，共十種；交誼舞包括十種國(guó)標(biāo)舞，有布魯斯、快四、自由步、中三等。體育舞蹈每種舞的音樂(lè)都有嚴(yán)格的規(guī)定；交誼舞在音速的標(biāo)準(zhǔn)上不是很嚴(yán)格。體育舞蹈每種舞步的運(yùn)用都有嚴(yán)格的要求；交誼際舞舞步的運(yùn)用沒(méi)有嚴(yán)格的要求，在掌握舞步規(guī)律的前提下，可根據(jù)具體情況變化，隨意性很大。體育舞蹈舞程線一定要沿逆時(shí)針?lè)较蛐凶撸唤徽x舞大致沿逆時(shí)針?lè)较蛐凶撸筛鶕?jù)具體情況隨意改變。體育舞蹈中的摩登舞要求男女兩舞伴身體的下三分之一處要貼近，也就是髖的部位是貼近的，上體呈喇叭狀；交誼舞男女兩舞伴間距離約十五厘米，身體自然直立。

從以上比較可以看出，體育舞蹈與交誼舞在目的、舞種、音樂(lè)、舞步、舞程線和身體姿態(tài)等方面都是不同的。但是體育舞蹈與交誼舞又有著內(nèi)在聯(lián)系，其最大的共同之處就是在音樂(lè)與舞步相配合下男女對(duì)舞的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式。［４］

體育舞蹈與交誼舞的區(qū)別是顯著的，它們由于目的不同，造成了音樂(lè)、舞步、方向、身體姿態(tài)等幾個(gè)方面的不同。交誼舞是用來(lái)健身、娛樂(lè)的，體育舞蹈則具有較強(qiáng)的競(jìng)技性。對(duì)于從事體育舞蹈專業(yè)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)是主要目的，而對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)體育舞蹈，用體育舞蹈來(lái)鍛煉身體，欣賞體育舞蹈，則具有較強(qiáng)的健身及娛樂(lè)性。

3.關(guān)于高校體育選項(xiàng)課課程設(shè)置改革設(shè)想

隨著全民健身的進(jìn)一步深入，終身體育運(yùn)動(dòng)鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)引起了各高校的重視，許多高校都減少了競(jìng)技性強(qiáng)的項(xiàng)目，增加了健身價(jià)值高、實(shí)效性與娛樂(lè)性強(qiáng)的項(xiàng)目，力求更貼近學(xué)生心理、生理和終身鍛煉的需要。高校體育舞蹈選項(xiàng)課應(yīng)從學(xué)生的興趣愛(ài)好出發(fā)，著眼于學(xué)生的娛樂(lè)需求，在體育舞蹈的課程設(shè)置上趨多元化，使學(xué)生在娛樂(lè)中得到健康與滿足，在自己喜愛(ài)并渴望的體育舞蹈中滿足自己的娛樂(lè)需求，從而改變自身的健康狀況，增強(qiáng)終身體育意識(shí)。［５］［６］

理論方面：體育舞蹈概述（體育舞蹈的概念、體育舞蹈的起源和發(fā)展、體育舞蹈的分類和特點(diǎn)、體育舞蹈的作用），體育舞蹈的競(jìng)賽規(guī)則及裁判法，體育舞蹈的美學(xué)價(jià)值和欣賞價(jià)值等。

實(shí)踐方面：應(yīng)將體育舞蹈課分為交誼舞、摩登舞和拉丁舞三個(gè)部分，也就是交誼舞、摩登舞和拉丁舞各自獨(dú)立，自成一體，分別開(kāi)設(shè)。學(xué)生從自己的愛(ài)好和需要出發(fā)，有選擇地上課，這樣有利于體育舞蹈課的教學(xué)。如下圖所示：

欣賞方面：看錄像、電視直播等，包括體育舞蹈教學(xué)、比賽等方面的內(nèi)容。

另外，在課堂組織結(jié)構(gòu)上也要改變以往的模式，相對(duì)自由地教授課堂內(nèi)容，將學(xué)習(xí)和表演融入到課堂當(dāng)中，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中充分展示自己。

4.結(jié)語(yǔ)

體育舞蹈是一項(xiàng)知識(shí)面廣，技術(shù)環(huán)節(jié)多，不斷創(chuàng)新、不斷向前發(fā)展的運(yùn)動(dòng)。其舞種豐富，動(dòng)作多樣，節(jié)奏富于變化，這些都激發(fā)著人們的學(xué)習(xí)欲望。將體育舞蹈選項(xiàng)課劃分為交誼舞課、摩登舞課和拉丁舞課，每門課的內(nèi)容都是十分豐富的，而且每種舞的舞步、風(fēng)格、特點(diǎn)、身體姿態(tài)和音樂(lè)要求各不相同，學(xué)生可有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，很快融入到目前所學(xué)的內(nèi)容當(dāng)中，讓興趣主導(dǎo)一切，放松心情，自信快樂(lè)地學(xué)習(xí)。各高校應(yīng)為體育舞蹈教師提供機(jī)會(huì)，使他們通過(guò)自學(xué)、培訓(xùn)，進(jìn)修等形式進(jìn)行持續(xù)性教育，提高自身的知識(shí)水平，使角色由“經(jīng)驗(yàn)型”向“學(xué)者型”轉(zhuǎn)化，以提高體育舞蹈課的教學(xué)質(zhì)量，并把素質(zhì)教育和終身體育的教育思想結(jié)合起來(lái)，以滿足當(dāng)代大學(xué)生的生理和心理需要，使之終身受益。

參考文獻(xiàn)：

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［2］王廣虎.健康理念內(nèi)涵的把握與學(xué)校體育改革的思考［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，（4）.

［3］劉大軍，張成.試論高校體育舞蹈選項(xiàng)課教學(xué)系統(tǒng)的構(gòu)建［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，（3）.

［4］張亞平，王小東，劉大軍等.體育舞蹈與普通高校體育課教學(xué)改革研究［J］.天水師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，（3）.

［5］李雷，王衛(wèi)，李龍等.體育舞蹈的健身價(jià)值及在我國(guó)高校開(kāi)設(shè)的必要性探討［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2003，（6）.

［6］蔡中，劉大軍等.新課程標(biāo)準(zhǔn)下的高校體育舞蹈［J］.天水師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，（5）.