全球滑雪季從北京滑到北歐

冬天，再沒有比滑雪更讓人有出行的沖動。想想腳踏單板從雪堆上翻騰跳躍的酷影，想想從高山急速降落后在天地中飛翔的刺激，還有一次次為所欲為的征服快感……真讓^心癢難耐。來吧，讓我們和風雪—起吹盡全球滑雪季，感受京郊、國內、海外完全不同的雪世界。

夏雨在滑雪中我跟自己較勁

黃 健

夏雨說“我們—起滑雪吧!今天，我們的全球滑雪季專題就從“滑雪狂人”夏雨開始，由他帶著我們走進他的滑雪故事，以及那些他所鐘愛的滑雪地標。

單板滑雪最酷最時尚

夏雨說，他獨獨鐘情于這種小板運動，16歲時就在青島拿過滑板冠軍。 “那時候每天上學下學的交通工具就是一塊板子，沒有教練，所有技術都是從錄像帶里學的。要是說單板滑雪的成績，多半都是那時候滑板打下的基礎?！?/p>

你以為他體育成績一定好，他卻說：“實話告訴你，體育我就沒及過幾次格?；┗蛘呋甯w育沒多大關系，它其實更像一種時尚的街頭玩意?！痹诨┲校挠晟瞄L的是單板滑雪，他說因為這樣看起來比較酷，就像人們都喜歡側身照相一樣。作為夢舟明星隊滑雪隊的隊長，他還不停地忽悠大家“不想當老年人就去玩單板”，此話一出，孫楠等一幫隊友立刻扔掉雙板，擠進他的時尚隊伍。

處女雪讓我和大自然離得很近

2006年的夏天，夏雨在半個月的時間里經歷了自己的N多第一次：第一次跳傘，第一次坐直升、第一次駕駛摩托艇、第一次泥地賽車…一最刺激的還是第一次直升機滑雪?！拔液蛯в伪恢苯涌战档搅艘粋€山頭上，眼前都是白茫茫的一片，完全的滑雪處女地，我突然感覺到自己和大自然離得如此之近?！敝?，夏雨在自己的日記里寫道： “沒有路，我滑過了便也成了路。如離弦之箭般的我身后留下一條蜿蜒如蛇的痕跡，它清晰地刻在山中，處女雪不再是處女了。”

滑雪的摸爬滾打讓我更自信

夏雨說，滑雪現在是他主要的減壓方式，但迫于檔期，他每年的滑雪次數并不多。但上上個雪季他就特別爽，因為正好趕上《北風那個吹》的外景地在東北雪鄉，視雪如命的夏雨每天一大早牙不刷臉不洗，一睜眼先去雪地里滑一趟再開工。夏雨告訴我：“人的自信正是來源于你對自己的控制能力，滑雪日積月累，你會越來越自信?！?/p>

冬天難舍郊外撒歡京城雪場大PK

石 早

雖然北京政府剛剛呼吁，北京已經不適合建滑雪場了。但每到冬季，滑雪場擁擠的人群還是證明：咱北方人挺好“滑雪”這一口。不知道從哪年起，冬天滑雪泡溫泉吃農家菜已經成為都市人的規定動作。

南山滑雪場北京技術尖子集中營

關于南山滑雪場，有很多傳言：比如說這里是北京滑雪價格最高的：這里的雪道可以跟中國的滑雪勝地哈爾濱亞布力媲美；這里可以碰見無數明星；這里的工作人員最大爺范兒。無論如何，每年入冬，來南山滑雪的人最多。原因只有一個：專業。首先這里擁有11條初中高級雪道，算是華北地區規模最大的。雪道多還有另外一個好處，就是你并不需要把大量的時間花費在等繩索上，不同的初中高級雪道可以滿足不同技術層的人。在南山還有一個傳說：就是只有去了南山，才知道北京滑雪技術最尖的一群人是什么樣?這里擁有中國第一個單板公園NANSHAN MELLOWPARK，里面設有跳臺、單板墻、鐵桿、U形槽等設施，還開辟了國內唯一的“貓跳”和兒童雪地摩托專用道。還有專業教練授課，尤其是單板課程，從美國Burton引進了教學體系；如果你還有足夠的銀子，那就請一個奧地利國際滑雪教練。自駕：京承高速15順密路出口，出高速后右轉即到南山滑雪度假村

漁陽滑雪場 小資新享受

這是京郊比較新的滑雪場，2007年才營業。相比軍都山那些老字號，這里的確稚嫩了點，但優勢也是毋庸置疑的：設備新，服務好。漁陽初級雪道不多。主打的是中高級雪道。尤其是高級雪道，全長1600米，是京郊雪場中最長的雪道。坐著纜車上去，你要翻越幾個小山坡，才可以達到高級雪道的頂層。中級雪道設計比較合理，適合那些玩初級沒勁，玩中級道有點困難的人群。自駕：由京平路平谷出口走漁陽大道即到。

其他推薦

軍都山滑雪場夜間滑雪誘人優勢：位于小湯山溫泉風景度假區，是泡湯滑雪套餐的最好選擇。中級道有20種不同坡度變化；高級道有人說是京城最難的，相對落差247米，最大坡度40度。夜場滑雪是這里的獨特優勢。劣勢：設備較舊。自駕：八達嶺高速13C出口至昌平西關環島，前行東關環島，抵達滑雪場。

云居滑雪場交通好人太多

優勢：交通便利。上京石高速一踩油門就到了。

挨著云居寺，滑雪的景觀非常好。

劣勢：雪道一般。價格便宜，所以人比較多。

自駕：京石高速公路在琉璃河高速出口下，到武

侯路口左轉到云居寺方向，至云居路口右轉，云

居滑雪場即到。

石京龍滑雪場北京最寬的雪道優勢：10年品牌的老牌滑雪勝地。盡管總道數不像南山那么多，但北京最寬的雪道頗受滑雪達人的喜愛。劣勢：交通不方便，離市區太遠，距北京80公里。價格小貴。自駕：八達嶺高速22號出口至延慶縣城，經110國道龍慶峽路段到黃柏寺處，西行1公里即到。懷北滑雪場靠長城滑雪優勢：靠著長城的滑雪場，全世界獨此一份。坐著238米的索道一邊緩緩上山，一邊看長城美景是難得的享受。

劣勢：中級道難度很大。

地址：京承高速至13號出口下高速，經開放路環島3號出口向豐寧，雁棲湖方向行駛

滑雪大串聯國內最佳雪場秀

石 早

北京的雪場不過癮，那就一路向北、向南、向西……亞布力滑雪場、阿爾山滑雪場、長白山、玉龍雪山都是滑雪愛好者們的投奔地，雖然路途有點耽誤工夫，但雪道和周邊景觀比起京郊來，確實不在—個檔次。

阿爾山滑雪場溫泉+滑雪世界之最

阿爾山是最近幾年才廣為人知的，因為這里有一個小型滑雪場專門用于中國滑雪隊訓l練。這里雪期很長，有六個月，也因此成為很多深度玩家的最新選擇。深度玩家一般會建議你自駕車去，這樣可以穿越神秘的大興安嶺；或者坐綠皮火車去，最古老的那種，哐哐當當的在白雪皚皚的森林里晃蕩。

雪道的西邊是專業運動員的訓練場，東邊開發成接待游客的滑雪場。但在阿爾山，滑雪不是唯一的選擇，被譽為“中國滑雪第一人”的單兆鑒說： “我去過世界上大部分滑雪場，走遍了國內所有的滑雪場，阿爾山良好、豐富的滑雪資源居全國第一。尤其是滑雪與溫泉的神奇組合，在全世界都可稱絕上加絕。”阿爾山的溫泉是世界一流的，在這里，經?？梢钥吹酱┲┓ハ礈厝耐婕?。

阿爾山雪與溫泉的組合全世界著名

TIPS：

交通：乘坐火車或者航班至烏蘭浩特，轉乘大巴。烏蘭浩特至阿爾山每天都有4～6次公路大巴開通?；簝r格包括租雪具在內，每小時40元，不貴。旺季價格會上調。住宿：準三星是500元厭左右。住宿價格隨季節浮動較大。農家院300元一間，一間可以住四個人。

亞布力滑雪中國的滑雪勝地

亞布力是中國最早的滑雪勝地，1996年的第三屆亞洲冬季運動會使這里聲名鵲起。十年間，它也發展成為中國最大、設施最先進、條件最為優越的雪上運動場所。到了哈爾濱，乘坐汽車約兩個小時，就到了尚志市境內。這里就是亞布力滑雪勝地。出火車站，沿途而行，就能看到很多大大小小的雪場。每年11月到來年2月是這里最好的滑雪季節。室外最低氣溫達到-44℃，雪的質量照當地人的話說是“杠杠地好”。曾經有人在網上發過各滑雪勝地的PK，無論從雪道的數量、長度還是落差方面來看，亞布力滑雪場都遠遠勝于國內的其他滑雪場，它無疑是中國最好的滑雪場。亞布力開辟給游人的主要雪場在主峰三鍋盔地帶。第一次去亞布力，你肯定會被這里的雪道給震著，共有11個初、中、高級滑雪道，尤其那條高山滑雪，亞洲最長。滑雪場內還有長達5公里的環形越野雪道及雪地摩托、雪橇專用道。

TIPS：

小雪場：全天50元小雪場全部為初級坡，適合沒有任何滑雪經驗和基礎的人士。坡度小，場地小，人員少。大雪場：半天200元/全天220元國家正規滑雪場，200g大冬會比賽場地。酒店：景區里有很多酒店。三星級標間160元左右。也可入鄉隨俗住農家，火炕每個炕150元，可住3～4人。

其他推薦

吉林長自山滑雪場這里的雪質非常接近法國及意大利北部地區的雪。以長白山16峰為依托，南有天池、二道自河，東有圓池，北有地下森林等游覽區，是風景勝地和滑雪運動結臺的完美樣板。

云南玉龍雪山滑雪場這里適合四季滑雪，這點就很讓人振奮。每年長達8個月(11月～年6月)的雪期為中國乃至世界之最，是距地球赤道最近、“最溫暖”的天然高山滑雪場。湖北神農架滑雪場

很難想象湖北也有一塊這樣的滑雪勝地。海拔2000米高的神農架酒壺坪上，配有初級和中級的雪道，適合初級滑雪愛好者。尤其是那條呈“S”形的雪道，沿雪林飛馳而下，驚中無險，樂趣橫生。

新疆 烏魯木齊雪蓮山滑雪場如果你有充足的時間，建議去新疆體驗一把滑雪。這里是西部地區最受歡迎的滑雪場，配有7條索道、兩臺新疆最大功率造雪機，還安裝了新疆夜間燈光照明設備。對了，玩累了還可以在滑雪場吃到正宗的大盤雞和羊肉串。

王磊中國單板第一人，我擔得起

燕 子

作為一名身蒹兩項滑雪項目的運動員，15歲的那次受傷中斷的不僅僅是他的職業運動員生涯，更讓他決心徹底遠離滑雪這項運動。一次偶然的機會，他接觸了單板滑雪，從此，他的生活和事業與滑雪再也扯不開關系。眾多國內單板滑雪比賽的冠軍光環，讓他成功地擁有—個響亮的頭銜一中國單板滑雪第—人，他就是王磊。

單板重新開啟滑雪生涯

當年在八一隊，王磊的滑雪職業生涯可以說是一片光明，然而一次嚴重的受傷中斷了他的夢想，兩年的復原期，他異常辛苦地追趕著同伴的腳步，卻最終因傷病而退出了八一隊?！皞∈俏彝顺龅闹饕?，兩年的停滯時間讓我不再有一個公平的競爭機會，走，也是無奈?！鞭D業之后，王磊在大連找了工作，心灰意冷地不想再涉足滑雪，然而1994年一次偶然的機會，在亞布力滑雪場，王磊接觸到當時還算新鮮的單板，兩個小時的玩樂讓單板滑雪在他心上留下痕跡?，F在，單板滑雪幾乎是他事業的全部，提起當年的選擇他坦承從沒后晦過。

榮登五屆南山公開賽冠軍

起源于沖浪運動的單板滑雪開始于20世紀60年代，最初的單板是沒有固定器的，雙腳直接踩在板子上，前面有一個繩子握在手里用來控制滑行的速度和動作。1997年王磊開始正式玩單板的時候，國內還沒有幾個人玩過這項運動，所以沒有老師可以請教，也沒有高手可以交流，所有的技巧都是靠著自己的專業底子一點點摸索出來的。五屆南山公開賽冠軍的加冕讓媒體和大眾認識了這個東北爺們，單板也隨之成了他的事業，“從喜歡上單板就開始想把它做成個事兒，但是幾年下來卻感覺有點勢單力薄，那時候就有一個模糊的概念，必須提高自己的能力才能讓所有人肯定我”。比賽讓王磊成了公眾人物，讓他成功地把單板滑雪這項運動推向了大眾，也讓他成為國際知名滑雪品牌的代言人。

反復的練習才能準確地用身體控制速度沒別的招兒，只能狂練

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滑雪服裝及裝備的設計已經成為一種年輕人的時尚元素，款式、顏色、主題的搭配都呈現出迥異的個性。問起這些看上去多得有些混亂的裝備需要多少銀子，王磊笑說：“從兩三干到兩三萬都有，我承認這是一個昂貴的運動，不過除非你是燒裝備的人，不然還是可以輕松玩的?！蓖趵谙矚g穿著嘻哈的寬松服飾滑雪，幾乎掉到胯下的褲腰露出半個屁股，問起他是否覺得礙事的時候，他堅決地說： “不影響!這在滑行的時候不會影響動作，但是走路的時候會掉!”服裝和裝備因被注入了藝術元素而充滿吸引力，也因此吸引了更多的女性參與到滑雪這項運動里。

王磊教學如是說

1 滑雪沒別的招兒，只能狂練。除了自身的領悟力之外，只有反復、多次的練習才能逐漸掌握身體及速度的控制能力，滑雪的精華也就是準確地用身體控制速度。

2 兩三年的時間基本就可以達到一個比較理想的水平，單板并沒有想象的那么難。

3 學習單板，首先要清楚地知道自身的安全知識以及場地和運動中的安全常識，全無經驗的初學者，請個專業教練親自傳授是非常必要的。

4 滑下雪道后應盡快遠離主道，以免被控制不住速度的人沖撞，以漸進的方式挑戰較高難度的雪道，不要貿然嘗試。

5 基本的裝備包括雪板、固定器和雪靴，其次是專業雪服及相應的護具，對于那些有一定經驗但還不能完全掌控自己的滑雪者來說，護具是不能缺少的保護。

海外撒野童話雪國逐個數

黃 健

說實話，想體驗真正的滑雪，還得往國外跑，雖然是燒錢之旅，但感受絕對非同—般。你可以去瑞士的圣莫里茨，那里是非富即貴滑雪者的最愛，據說王子、公主滿雪場跑!或者直接租架直升機，從瑞士一直滑到意大利，空投到哪算哪…--這種滑雪生活，你想要嗎?

國外滑雪，最刺激當屬大斜坡和垂直降落

瑞士，圣莫里茨高山滑雪

歐洲人說，上帝獨愛圣莫里茨，那里有山——小鎮位于恩嘎丁山地，那里有水——湖光漣漪的圣莫里茨湖，氣候條件好，即使1826米的海拔也不會造成高原反應。而且作為瑞士最冷的地方，夏季七八月都會下雪，如此“天生麗質”也難怪被稱為瑞士最棒的雪場。

圣莫里茨附近有4個滑雪區，包括內爾山、科爾瓦奇峰、穆奧塔斯穆拉佑和迪亞沃勒札，其中最高的海拔高度超過3000米。對于熟練的滑雪者來說，這里數不勝數的大斜坡和特別垂直的降落點是他們的最愛，足夠驚險刺激。

冬季去圣莫里茨一定要提前訂房，每晚1000～5000元不等，HotelAIban酒店的老板熱衷打獵，酒店樓梯到處都懸掛著他的戰利品；而M0nop01 Swiss Q以古董著稱，酒店里擺放著路易十五和路易十六時期的古董家具。相關網站：www.stmoritz.ch

北歐，古典滑雪新體驗

很多人都知道去瑞士、法國、意大利去滑雪，其實滑雪運動的真正老祖在北歐。而滑雪競技的一種就被命名為“北歐滑雪”，包括越野滑雪、跳臺滑雪等。瑞典的Salen是很多滑雪愛好者的推祟地，—天之中，可以體驗到瑞典最豐富的坡道資源，能夠看到成片的樹林，還能駕駛四輪雪地越野摩托。你可以徹底撒歡滑遍全部112條滑道，在壯美的山野世界中享受自然的恩寵，另外雪場還有不錯的根據20世紀30年代專統秘方烘焙的小甜點。當然，除了滑雪，這里與冰雪有關的活動還很多，比如參加“北極之炫一冰酒店／破冰船”之旅。去瑞典北部的基律納，到薩米人的故鄉參觀冰酒店和冰雪博物館，體驗狗拉雪橇、雪地摩托和冰上垂釣，晚間有機會欣賞到神秘的北極光。所謂的“破冰船”，是在世界文化遺產城市呂勒奧，在碼頭登上破冰船開始兩個小時的破冰行動，然后體驗與破冰一起在海上懸浮的感覺。

其他推薦

奧地利，基茨比厄爾

基茨比厄爾是奧地利蒂羅爾州最著名的滑雪度假勝地，阿爾卑斯山脈提供了良好的天然滑雪場，并以每年1月份在此舉行的Hahnenkamm勇敢者速降滑雪賽而遠近聞名。每年冬季，這個美麗的小鎮更是出現富豪名人滿街跑的景象。相關網站：www.aodili.info

法國，拉普拉涅滑雪區

在歐洲十大最好雪場評比中，法國拉普拉涅滑雪區的纜車數量和纜車總量排名第一，中級滑雪排名第二，初級滑雪排名第三，景色排名第九。拉普拉涅是世界上最適合中級滑雪愛好者的滑雪場。相關網站：www.Ia-Dlagne.com

日本，草津國際滑雪場

草津國際滑雪場是日本最著名的溫泉滑雪場。雪場有一條長達8公里的雪道，滑雪者可從2000米高的本白根山山頂“逢的峰”而下經“振子澤”、“殺生”一直下滑到最底部——1245米高的天狗山滑雪區，超過900米的落差絕對夠刺激。在雪況好時，草津國際滑雪場還提供直升機滑雪路線?；暄┖螅憧梢灾苯有断潞裰氐难b備，跳入暖暖的露天溫泉。

相關網站：www.kusatsu-kokusai.com

意大利，克締納滑雪場

意大利的克締納滑雪場位于意大利的道羅邁特斯中部。它因為有絕好的位置在碗狀的山谷里而聞名于世，被稱為“道羅邁特斯的明珠”。它的雪場面積很大，即使在旅游旺季也不會出現擁擠的現象，同時這里還擁有很多的纜車和索道。

相關網站：www.cortina-ski.com

滑雪裝備點將臺

燕 子

欲善其事，先找利器。滑雪是一項挑戰性高的運動，開始玩之前除了掌握一些基本的知識以外，最重要的就是滑雪裝備了。以單板滑雪而言，基本的裝備包括雪板、固定器、雪靴以及服裝，其次還有一系列的保護工具及器材維護工具，如果你立志把滑雪當個愛好來玩，那就先來曬曬寶吧。

基本裝備

滑雪板 滑雪板的制作工藝經過了幾輪更替之后，現在的技術已經能夠

使板材保持硬度的同時擁有高柔韌度的特點。不同的“紋樣”

設計主題風格各異，已經成為一個具有收藏價值的商品。雪板

上的凹槽是與固定器連接的裝置，圓盤式的連接裝置是傳統的

方法，新設計改變了固定方式，使曲線滑行變得更為順暢，但

價格較貴。板子大小的選擇需要以滑雪者的身高和體重為依

據，塊大板子就大。

固定器 固定器是連接雪板的裝置，一般都是高強度塑料制成，豐富的

顏色可以用來搭配不同風格的雪板和雪服，與雪靴接觸的表面

通常為軟體塑料，因為冰不會在柔軟表面凝固，軟體表面起到

防滑的作用。每次使用前都要檢查螺絲的松動情況，以保證裝

備的安全使用。

雪靴 單板滑雪主要靠踝關節的力量來做動作，而踝關節是很脆弱

的，力量也有限，雪靴的設計可以在保護踝關節的同時起到固

定和力量輔助的作用，在一定速度下做動作可以更輕松省力一

些。同時設計風格不同的雪靴也成為一種時尚元素來搭配。

滑雪服 服裝是單板滑雪運動中最能體現時尚品位的地方，服裝的功能

性在于面料的防水透氣性，好的面料可以迅速把身體的濕氣排

出，保持內部的干燥。在雪場上經常席地而坐，布料的防水、

防風能力變得非常重要。輔助裝備

耳機 對于初學者，非常不建議使用耳機，因為滑雪過程中需

要注意雪場周圍環境的狀況，耳機這種“花活兒”比

較適合熟練的老手，在完全掌控自己身體和速度的前提

下，音樂能夠給滑雪者的動作帶來—些興奮的刺激。

零七八碎 所有滑雪裝備都需要定期的保養，這樣可以延長裝備的

使用壽命。維護工具設計得多種多樣，這也成為愛好者

收藏的玩物。很多滑雪時輔助的安全工具，零七八碎的

一大堆，有了這些才顯得你玩得夠專業。

雪鏡 雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激

很大，所以需要有一副雪鏡對眼睛進行保護，有效遮擋

紫外線和反射強光對眼睛的刺激造成的雪盲。好的滑雪

鏡必須具備很強的抗沖擊能力，部分中高檔雪鏡還能提

高雪道和景物的對比度，提高視覺分辨能力。

護腕 護腕是一種有硬度的軟體產品，上下兩片的設計完全把

腕關節包裹起來，目的是為減低高速沖撞的情況下腕關

節必然承受的壓力。腕關節是非常脆弱的，因此這項護

具無論對于初學者還是老手都很重要。