她們的美麗百科全書

美麗是女人要修煉一生的功課，為了一直保持美麗，世間諸多女性嘗遍各種方式，甚至有的女人不惜拿自己身體開刀來換取。至于護膚化妝、內外兼修等課程，也是美麗百科全書里的必備課程。不過在我們準備繼續在尋求美麗真理的道路上進行孜孜不倦的探索時，不妨聽聽這些來自世界各國最美麗的佳麗們對美麗的看法，她們的美麗秘籍，總有一款適合你。

美麗秘訣之一:行頭備足

逛街是每個女人的天性，對于來自66個國家和地區的國際小姐們也不例外。11月18日上午，為了讓國際小姐們得到休息，組委會特意安排她們來到北京的秀水街進行購物。秀水街與故宮、長城一樣，被列為老外逛北京的必游之地。去年北京奧運期間，秀水街接待了很多國際名流，里面有種類繁多的具有中國特色的產品，國際小姐們自然不會錯過。

66位佳麗到達秀水街后便立刻四下分散開始購物，秀水街的導購員面對這么多個國家的佳麗也顯得分外熱情，都說著純正的英語招呼她們過來選購，不過原本想大賺一筆的店主們卻沒能在這些佳麗身上占到便宜。一件毛衣，老板喊價350元，芬蘭小姐只給50元，一番討價還價之后，以90元錢成交。對于這些美女的砍價功力，老板顯得很“無奈”:“她們砍價功力比中國人都厲害!”為自己添置御寒的行頭，為家人購買中國特色禮品，一陣血拼之后，價廉物美、made in china的絲綢、玉器、珍珠，傳統中式服裝都成了佳麗們的戰利品，滿載而歸。中國小姐王芊更是顯得熱情，在自己購物完畢后還不忘拉起記者一起采購，“這里東西很便宜，我買了很多，我帶你去逛!”

美麗秘訣之二:運動

在秀水街購物完畢后，佳麗們來到了北京一家健身俱樂部進行鍛煉。在老師的帶領下，國際小姐們隨著韻律的節拍，有節奏地舞動著身體。“我平時就很喜歡跳舞，這是個保持身材的好方式。”美國小姐AILEEN JAN YAP笑著說。爵士舞、街舞、肚皮舞……佳麗們都展示著自己擅長的舞蹈。可是接下來教練示范的中國舞蹈就讓美女們犯難了。這時候，咱們中國小姐王芊可就大顯身手，她展示了幾個中國舞的舞蹈動作，還一一分解，教其他佳麗，充當了一回臨時教練。

美女們舞得興起，居然都不愿意休息，繼續進行器械練習，因為在國際小姐們看來，要在全球總決賽中展現自己良好的形象，除了動人的外貌之外，健康的身體也是必不可少的。洪都拉斯小姐就表示:“運動能讓身體很健康，能預防一些疾病?！狈姨m小姐每個星期要到健身房兩次，為身體“注入”活力和精神。

美麗秘訣之三:調節飲食

2009年的冬天顯得比以前更為寒冷，這讓很多第一次來到中國的佳麗們很不習慣，還有不少佳麗因此感冒。為此，組委會給每位選手發送了由成都天臺山制藥有限公司提供的阿歸養血膠囊。據了解，作為第49屆國際小姐世界大會的特別贊助企業，他們此舉也是希望國際小姐能夠以更加健康的狀態參加比賽。成都天臺山制藥有限公司的負責人陳先生告訴記者:“補氣養血是我們中國人自古以來調節身體的秘方，尤其是對女性很重要，也希望國際小姐能夠以最好的狀態參加比賽?！?/p>

她們的美麗秘籍

中國小姐王芊

DIY面膜

和其他很多參賽國家和地區的佳麗相比，王芊簡單的妝容，有點嬰兒肥的臉蛋，看上去更像是一個青澀稚嫩的小孩。不過王芊有著其他很多佳麗都羨慕的吹彈可破的皮膚，這全都得益于她的獨家面膜:“因為我是過敏性皮膚，外面的面膜不敢隨便用，很容易過敏。所以很喜歡DIY面膜。比如說用苦蕎粉拿來做面膜，兌成糊狀，是清熱的?！?/p>

必備化妝品:咖啡色眼影

“我喜歡自然一點的妝容，那種紅色的嘴唇很夸張不適合我。而且我是很中國人的長相，最需要突出眼睛，所以我的化妝包里常備咖啡色的眼影，看上去會讓眼睛有神，并且也很自然?！?/p>

《成都女報》:你認為美麗的標準是什么?

王芊:內外兼修，秀外慧中。

《成都女報》:你是否一直都對自己的美麗比較有自信?

王芊:當然有自信，沒有自信就不來參加比賽了。(笑)

《成都女報》:你認為女性的美麗是一項需要長期用心經營的事業么?

王芊:我覺得是，因為女人到了每個年齡都有自己的美麗，尤其是上了年紀的女人，她們有閱歷，內在的東西更多，散發的美就又不一樣了。

《成都女報》:從何時開始注意自己的保養?

王芊:我是從初中開始的，就是開始用洗面奶和一些擦臉的。我不怎么注意保養，但卸妝很重要，剩下就是保濕就可以了。年輕就是美嘛。(笑)

《成都女報》:你怎么看待經過整容后的人造美女?

王芊:現在整容很普遍，愛美之心人皆有，你不能剝奪人家追求美的權利。但對于選美比賽來說，已經不是光靠外表來衡量，還有很多內在的考核。我是不會去選擇整容的，我的樣子都是父母給我的，我對自己很滿意，不需要去整容。而且萬一整變形了，覺得很對不起父母。這些都是傷害自己的身體，比如說肉毒桿菌，我經?？吹阶⑸浜竺姘c的新聞覺得很可怕。

《成都女報》:你認為美麗標準中一定包含內在氣質一項么?

王芊:肯定。有很多女孩子五官非常漂亮，但就是氣質不好，看上去就會不好看。因為給人的第一印象就是氣質。

《成都女報》:氣質需要訓練，還是氣質是天生的無法改變?

王芊:都有。但我覺得后天要更多一點。比如說我，小時候駝背，后來學習了跳舞，這是一個很好的鍛煉氣質的東西。精神會更好，人就很挺拔。

《成都女報》:有沒有經受過嚴格的禮儀訓練?

王芊:有。都是一些待人接物上的禮儀，比如說別人給你遞名片，應該雙手接過來表示尊重。還有坐的時候也不能翹二郎腿。以前每次比賽都會有禮儀培訓，我們學校也有專門的禮儀課。

這些對我幫助很大，中國本身就是禮儀之邦，如果你注重禮儀，會給大家很好的印象。

《成都女報》:你是否會在平日里做一些能夠培養自己內在美的事情，比如什么?

王芊:我會彈琴，這可以陶冶情操，還有聽音樂，看書。什么類型的書我都在看，哈利波特我很喜歡，散文詩歌也很喜歡。中國賽區總決賽中我的才藝展示是舞蹈，背景音樂就是戴望舒的《雨巷》。這些都是培養內在的東西。

《成都女報》:平時最喜歡的放松方式是什么?

王芊:旅游，我之前去過歐洲五國演出，這個印象很深刻?，F在很想去丹麥，安徒生的故鄉。其實還有很多地方想去，國內就是西藏、蘇杭一帶，因為很多人都說我像那里的女孩。

委內瑞拉小姐

LAKSMI RODRIGUEZ

少吃多餐保持好身材

在委內瑞拉有一句話俗話，“如果你丑，這里就是地獄。”從這里走出去的美女不斷在各種國際選美賽事上獲得冠軍，對于每一個在委內瑞拉長大的女性來說，如何保持美麗是她們從小就要學習的功課。委內瑞拉女孩都是在“成為委內瑞拉小姐”的夢想中長大的，對于LAKSMI RODRIGUEZ亦如此。從小接受選美專業培訓的她，身上有種神秘的美麗。當你和LAKSMI RODRIGUEZ面對面坐在一起時，你會立刻感受到她身上散發出的專業氣質。記者在66個佳麗回程的大巴上對她進行了采訪，和其他很多國家的小姐相比，LAKSMI RODRIGUEZ顯得更加沉穩大氣，在接受記者采訪時，即使是在顛簸的大巴上也保持著標準的坐姿，對于自己的美麗秘訣，LAKSMI RODRIGUEZ的答案很簡單，“保持好心情，多吃水果，少吃多餐，這些都有助于你保持身材和容貌的完美?！?/p>

必備化妝品:眉筆、眉刷

“在委內瑞拉，一位化妝師告訴我要注重眉毛的修飾，它是面部的關鍵，要很好地用眉刷，眉筆修飾，所以眉筆眉刷我一定會隨身攜帶，簡潔上揚的眉型會給人一種向上的感覺?！?/p>

《成都女報》:第一眼看到你就覺得你很自信。

LAKSMI RODRIGUEZ:我從小就經過了專業的培訓，比如學習英語、化妝，這些是給我美麗加分的東西，當然會有自信。

《成都女報》:你一直在堅持保持美麗?

LAKSMI RODRIGUEZ:是的，美麗是一個需要持之以恒的東西，要時刻注意保持，稍有松懈的話，女人就會變得邋遢。要學習保養來讓自己的美麗更加持久永恒。

《成都女報》:你的美麗秘訣是什么?

LAKSMI RODRIGUEZ:其實很多人都說要保養、擦很多護膚品之類的，但是對我來說，保持一個好心情才是最重要的。有了好心情，整個人就會變得很陽光向上，自然會變得更美好。

《成都女報》:您認為氣質需要訓練，還是氣質是天生的無法改變?

LAKSMI RODRIGUEZ:氣質需要被訓練。因為外貌是天生的，但是對于內在氣質來說，這個則是一個看不見摸不著的東西，需要是長時間的積累鍛煉，比如說禮儀、修養、談吐等等。

《成都女報》:在委內瑞拉是否有針對這些的專業訓練?

LAKSMI RODRIGUEZ:當然，在委內瑞拉，我們要學習怎么走貓步，怎么微笑、怎么化妝，我們還要遵循嚴格的飲食標準，還有和他人交談的禮儀等等。

美國小姐

AILEEN JAN YAP

睫毛最重要

當記者找到美國小姐準備進行采訪時，她正拎著大包小包的購物戰利品前往下一個商店繼續血拼。和其他選手比起來，美國小姐的個子顯得很嬌小，但臉上卻是滿滿的熱情。健康的小麥色皮膚，飛快的語速，標準的8顆牙笑容，美國加州的陽光伴隨她迎面而來。當記者問到她的美麗秘訣時，她很開心的指了一下自己的眼睫毛并且拋了一個媚眼，“睫毛的卷翹濃密會是妝容加分的秘籍，長而彎曲的睫毛會讓眼睛看上去很有神很漂亮?！痹捯魟偮?，她馬上補充說明，“不要驚訝我的睫毛為什么這么長，這是假的。假睫毛是我的化妝包里必備單品?！?/p>

必備化妝品:睫毛膏

“現在市面上有很多自然形狀的假睫毛，買回來后可以根據自己眼睛的形狀修剪成合適的形式，然后記住，一定要刷上睫毛膏，這樣子假睫毛和真睫毛就會非常自然的結合在一起，就像是真的一樣。”

《成都女報》:你從何時開始注意自己的保養?

AILEEN JAN YAP:高中時候。當別人開始表揚我的外表，很多人關注我的時候。我就覺得不能像以前那樣不打扮自己，所以開始一些很基本的保養。比如說潔面、擦護膚品等等，皮膚好了整個人看上去會更加精神。

《成都女報》:你你是否經受過嚴格的禮儀訓練?

AILEEN JAN YAP:我之前上過這方面的訓練課程，并且自從我年輕時候起就接受這方面的訓練了。父母對我的言行舉止有很多要求，不能像個男孩子一樣，女生就要有女生的樣子。

《成都女報》:你是否會在平日里做一些能夠培養自己內在美的事情，比如什么?

AILEEN JAN YAP:我會做一些閱讀和寫作的事情來培養，多看書，豐富自己的知識，對于言語談吐都能起到很大的幫助。

《成都女報》:你的小麥色皮膚很多人羨慕，看上去很健康，是怎么曬出來的?

AILEEN JAN YAP:這一切都要得益于在游泳池邊曬日光浴，然后聽聽音樂，真是太愉快了。

新加坡小姐

ANNABELLE XIANGYI LIAN

睡眠是美容的最好方式

無論國際小姐是去餐廳就餐、健身房健身、逛街、一起坐車參加活動，總有兩個人形影不離，那就是新加坡小姐ANNABELLE和中國小姐王芊。當佳麗們來到北京集合時，她們兩人就被安排在同一房間，說起對方也總是會在前面加一個介紹，“她是我的好朋友!”ANNABELLE在接受記者采訪時，王芊也在一旁坐陪同，遇到聽不懂的詞，王芊就會充當臨時的翻譯，還不忘教新加坡小姐四川話，兩個姑娘的友誼可見一斑。對于自己的美麗秘籍，ANNABELLE表示是睡眠?！拔颐刻於家?0個小時左右。這次來北京，每天都是12點睡覺，可以睡到早上10點。有一次王芊出去逛街，回來以后我還在睡覺。”她笑著說。

必備化妝品:唇彩 眼影

“因為亞洲人的皮膚偏黃，嘴唇顏色都比較淡，所以每次化妝后我都會加上一些亮亮的唇彩作為點綴，這樣會提亮整個妝容。還有就是眼影，運用適合自己顏色的眼影會讓眼睛看上去更加漂亮?！?/p>

《成都女報》:您從何時開始注意自己的保養?

ANNABELLE:這就要多謝我媽媽，我18歲的時候她就要我保養皮膚了。每天要我喝很多水，睡眠也很重要，還要吃好多蔬菜水果，還有一些排毒、清熱的藥片。卸妝很重要，一定要洗的很干凈，不然妝容會破壞皮膚。其他的都是基礎護理，收縮水和乳液是一定要擦的，每個星期也會做兩三次面膜。

《成都女報》:你是否會在平日里做一些能夠培養自己內在美的事情，比如什么?

ANNABELLE:我會通過接觸他人，和對方聊天來學習不同的東西，他們來自不同年齡、不同階層，你從他們的說法方式、生活經驗可以學到很多提高內心修養的東西。

《成都女報》:有沒有在旅途中遇到艷遇?

ANNABELLE:到現在還沒有遇到過，(笑)但是如果能在旅途中遇見一個讓我心動的男生，這很浪漫，我也很期待。

日本小姐

YUKA NAKAYAMA

每天畫三個小時化妝

日本的女孩子向來都是時尚的標準，她們敢于嘗試任何妝容，在追求美麗的道路上不斷進取。YUKA NAKAYAMA來自日本福岡縣，她身上有日本傳統女性的溫柔，在整個采訪過程中，一直保持著謙遜的微笑。對于自己的美容秘訣，YUKANAKAYAMA說了一句日本的俗語:“美不是一日之功”，所以她每天會提前三個小時起床化妝、整理妝容、堅持做30分鐘的運動來保持身材……這些在常人眼中看來瑣碎而辛勞的事情，她卻一點不覺得累，對于她來說，“最重要的美麗秘訣就是善待身體的每一部分。”

必備化妝品:化妝刷

“很多人化妝，遠看還不錯，可是仔細看就會發現整個妝容只是浮在表面，和肌膚完全不合貼，那樣子很奇怪，而造成這種情況的原因就是沒有用化妝刷，化妝刷是很重要的化妝單品，會讓你的妝容自然服帖不夸張?！?/p>

《成都女報》:對于每天都要化妝的你來說，是怎么進行皮膚保養不受化妝品侵害的?

YUKA NAKAYAMA:我吃飯的時候會選擇不同顏色的蔬菜，這樣子可以攝取不同的維生素，進行內在調節。也會去美容沙龍做保養。還有最重要的是把白米外面的殼取下來裝在布袋子里，每天泡澡的時候用來刮臉，這有去角質的作用。

《成都女報》:您有沒有什么特別的美麗秘訣?

YUKA NAKAYAMA:最重要的是善待身體的每一部分，頭發、肌膚、身材。要好好愛自己，打扮照顧自己就是最特別的美麗秘訣。打個比方來說，你要擦粉底的時候，就算擦了乳液和保濕水，但如果仍然很直接簡單就往臉上擦，效果肯定不好，妝容就會不夠服帖。你需要花時間慢慢的擦粉底，直到妝容變得自然服帖為止。

《成都女報》:日本是個非常講究禮儀的國家，你有接受過這方面的訓練嗎?

YUKA NAKAYAMA:有的，我家里是開餐廳的，爸爸是料理店的廚師。所以從小就接受了就餐方面的禮儀。小時候爸爸會給我兩個碗，一個碗是空的，一個碗裝滿米粒，我就需要用筷子把米粒夾到空碗里。在日本使用筷子對于坐姿、拿筷子的姿勢都有講究，所以家里的鍛煉也很嚴格，很感謝父親對于我的嚴格要求，現在這些禮儀已經變成一種很自然的狀態，并不會覺得特別累。

《成都女報》:在整個日本工作生活節奏都很快，很多人壓力都很大，那么你是靠什么來放松自己?

YUKA NAKAYAMA:我喜歡坐在房間里面，戴著耳機聽邁克爾.杰克遜的歌，然后看著外面的風景發呆，我很喜歡自然的風景。這個是我最喜歡的放松方式。