如何洗澡皮膚不干燥

人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，皮脂膜最怕經常性的堿性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚干燥瘙癢。專家介紹，在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就能保持皮膚濕潤，解決干燥難題:

別全身用沐浴液 洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點部位，可以適量地用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

選對沐浴液 干燥季節，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強的肥皂、香皂等。

水溫別太燙 水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

擦洗別太用力 尤其喜歡搓澡的人請注意:這樣會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。

浴后要護膚 浴后5分鐘內，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚干燥起屑。

摘自《西江都市報》