初秋的陽光不亞于盛夏,雖然說曬太陽可令血管擴張,促進血液循環,有助增強抵抗力,還可以制造出維他命D,強化骨骼。但肆無忌憚地放縱曝曬,也會落得皺紋、雀斑、干燥、膚色不均等問題,后患無窮。建議大家還是做足曬前曬后護理,好讓肌膚以最佳姿態展示金秋氣息。

曬前護理
要曬出均勻膚色,事前必要為身體來次大掃除,潔凈身體,去走老化的角質層,讓肌膚回復細致平滑,來迎接太陽。
曬太陽事前工夫及須知
1. 涂太陽油前15分鐘,宜先涂上潤膚霜打底,可防止皮膚干燥。
2. 曬太陽期間避免噴香水,因為會加強皮膚的吸光度,令色斑惡化。
3. 日曬時,應多喝水和噴上保濕噴霧在臉上,補充身體蒸發掉的水分。
4. 可帶備太陽眼鏡、帽子及雨傘,以遮擋部分紫外線。
5. 避免在上午11時至下午2時曝曬,因為這段時間的紫外線最強,殺傷力也最大。
6. 享受日光浴時,應大約30分鐘轉換一次姿勢,一來可曬得更均勻,二來可避免曬傷。
7. 每曬1小時,最好在陰暗處讓肌膚休息一會。
產品推介
a/ Fresh Suger Acai Body Scrub ¥480
以黃糖結晶粒子配合巴西莓果酸精華,可為肌膚帶來滋潤、修護及深層清潔的功效。
質地:加入了香薰油,用后倍感滋潤。
b/ Bobbi Brown Beach Body Scrub ¥290
以火山浮石及柳橙皮作成分,能去走肌膚的老化角質之外,并可帶來滋潤效果。
質地:粒子細小,還附有沙灘氣味。

c/ Dr.Andrew Weil for Origins The Way of the Bath Matcha Tea Body Scrub ¥400
綠茶加上日本海鹽作成分,能改善肌膚粗糙及暗啞問題,令肌膚重拾健康光采。
質地:粒子細小,性質溫和。
d/ ~H2O+ Sea Salt Foaming Body Polish ¥190
能去走死皮之余,還可去水腫、緊致肌膚,及發揮抗氧化功效。
質地:粒子超幼細,不會傷害肌膚。
e/ Kiehl's Gently Exfoliating Body Scrub ¥180
能去除死皮外,并可滋潤肌膚,紓緩因干燥而引起的肌膚繃緊、痕癢等刺激現象。
質地:性質溫和,氣味芳香。
f/ Swissline Toning Body Exfoliator ¥280
能徹底去除皮膚表面干燥、暗啞老死的角質細胞,不會損害皮膚的pH值,使肌膚回復細致柔滑。
質地:極幼細的溫和磨砂粒子。
防曬Sunscreen
經常都說紫外線會對肌膚造成傷害,令其加速老化,因此涂上防曬產品遮擋太陽,是曬前不可缺少的工序。
正確涂防曬Tips
1. 最少在曬前半小時涂上防曬產品,以便防曬功效更能發揮。
2. 勿忘在雙唇及雙眼涂上防曬。
3. 由于海水反射紫外線比躺在沙灘高出2至3倍,所以下水前要再補搽1次。
4. 之后每隔2小時要補搽1次,搽抹前先用毛巾抹走殘留的防曬品及汗水。
5. 注意以下幾個最易曬傷的部位:眼部、鼻尖、嘴唇、額頭、頸后及肩膊,應加多點分量,以減低曬傷機會。

6. 另外耳背、腳掌面、手背、頸部都是經常被人忽略的位置,涂抹時要多多留意,以免造成膚色不均。
7. 如進行戶外活動,宜使用SPF 30或以上的防曬品。
產品推介
a/ Kiehl's Face Body Sunscreen Lotion SPF 50¥215
內含濾光分子,有助對抗UVA及UVB,減低肌膚過早老化問題,同時還可滋潤肌膚。
質地: 質感輕柔不膩,不含香料色素。
b/ ~H2O+ Hydrating Oil Free SPF 30 Face ¥260
這支防曬面霜集保濕、防曬、抗氧化、修護及防水防汗于一身,能為肌膚帶來全面保護。
質地: 質感清爽滋潤。
c/ Lierac Sun High Protection High Hydration Spray On Lotion SPF 30 ¥400
能為肌膚形成保護膜,增強肌膚的自我保護力,減少曬傷機會,具有活膚、修護及補水功效。
質地: 不含香料及色素的乳液質感。
d/ Biotherm Sensitive Skin Sun Milk SPF 50 ¥190
除了具有防曬功效外,還可增強細胞免疫力達3倍,以鞏固細胞健康,適用于身體各個部位。
質地: 柔滑乳液質感,特別適合敏感肌使用。
e/ Orbis UV Cut Sunscreen Super SPF 50+/PA+++ ¥179
加入了透明質酸、抗氧化成分及吸汗水粉體,用后令肌膚滋潤清爽,不易黏附沙粒。
質地: 觸感清爽而不黏膩。

f/ L'Occitane Sunscreen Veil for Face Eye Contour SPF 30 ¥210
內含天然礦物防曬成分及有機認證棕櫚油,能發揮防曬、抗氧化及保濕功效。
質地: 質感幼滑,小泵式設計,使用方便。
曬后護理
防曬品內含大量化學成分,容易令毛孔堵塞,因此曬完太陽過后,建議先用卸妝油去走污垢及化學殘余物,之后再清潔面部,讓肌膚徹底潔凈。
頭發也要護理
烈日下,頭發首先受到紫外線的侵害,導致發質粗糙、開叉和斷裂。因此日曬過后,應使用具有高度滋潤功效的洗護發品,及多做焗油,鎖住秀發水分,令其回復柔軟順滑。
用高效乳液發膜能滋潤及重整修護被日曬傷害的頭發,保護頭發免受陽光及游離基傷害。
補充唇部的膠原蛋白
紫外線會令膠原流失,曬完太陽過后,可為櫻唇補充膠原蛋白,修護受損細胞,讓其恢復元氣。
產品推介
a/ Shiseido Ultimate Cleansing Oil ¥165
專為防曬用品而以設的潔膚油,能迅速溶解難以卸除的防曬品及粉底,即使在肌膚沾濕的情況下都可使用。
質地:輕盈的油狀質感。
b/ Kawaii Tokyo Brighten Up Melting Dew Deep Cleansing Liquid ¥160
以水作基調,并配合植物精華,能深層潔凈面上的殘妝污垢,卻又不會損害肌膚。
質地:潤而不膩的清新質感。
c/ Bourjois Fresh Cleansing Milk ¥68
乳液質感,與肌膚接觸后,即化成啫喱狀,能深入毛孔潔凈污垢,又能提升肌膚的滋潤幼滑度。
質地:用后感覺清涼。
d/ Bobbi Brown Cleansing Oil ¥320
內含天然精華油,能簡單、溫和、深層及快捷地洗走面上的污垢,用后令肌膚潔凈清爽。
質地:輕盈油狀,還不含礦物油成分。
e/ R eVive Cleanser Gentil Gelee ¥600
能潔凈肌膚,促進細胞增生,且能維持肌膚的酸堿平衡,強化肌膚的補水能力。
質地:啫喱質地。
f/ E ste- e Lauder Take It Away Gentle Cleansing Oil ¥220
能迅速溶解持久及防水彩妝,以及一切污垢雜質,且不含礦物油,絕不會堵塞毛孔。
質地:絲滑輕盈質感。
曬后保養
曬完太陽后,肌膚會變得干旱粗糙,甚至可能出現泛紅情況,這時要為肌膚補水及修護受損細胞,紓緩日曬后肌膚的問題。

曬后Tips
1. 用冷水淋浴,讓肌膚得以降溫及紓緩。
2. 切勿心急地即時做美白工序或磨砂,以免刺激皮膚。
3. 涂上具蘆薈、薄荷、洋甘菊成分的曬后護理產品,讓肌膚得以保濕及消炎。
4. 曬傷后避免化妝,因為這時皮膚已發炎,再涂上化妝品,會使它再受刺激,加重問題。
5. 如果皮膚表層開始脫落,不要將皮撕走,應讓死皮自然脫落。
6. 大量喝水,因為身體內的部分水分已被陽光蒸發,多喝水可補充身體的水分。
產品推介
a/ Biotherm After Sun Oligo Thermal Milk ¥190
能快速紓緩曬后肌膚,令皮膚回復光澤及水潤柔滑,氣味還很芳香。
質地:很水潤的乳液質地。
b/ The Body Shop Aloe Cooling Body Gel ¥150
其蘆薈成分具有高度紓緩及滋潤功效,很適合曬后肌膚使用。
質地:啫喱質感,用后感覺清涼。
c/ L'Occitane After Sun Balm ¥180
內含有機認證植物油,可為肌膚提供深層紓緩及滋潤功效,并有抗氧化作用。
質地:清新乳液狀。
d/ Clarins After Sun Replenishing Moisture Care For Face and D ecollet e ¥220
能即時提供紓緩、修護及促進骨膠原合成的效用,令肌膚回復柔滑緊致,適用于面部及肩膀。
質地:幼滑的乳液質感,氣味芳香。
e/ Lanc ome Hydra Zen Neurocalm Intensely Hydrating Soothing Gel Cream ¥420
具有深層滋潤、紓緩及抗氧化功效,可保護肌膚免受污染環境影響。
質地:啫喱質感,敏感肌膚都適合使用。
f/ Chanel Hydramax + Active Moisture Gel Cream ¥545
能即時軟化肌膚,提升其保濕及鎖水效能,令肌膚得以紓緩,重現柔滑水嫩。
質地:啫喱質地,適合中性肌膚使用。
仿曬Self-tanning
不愛與陽光玩游戲的朋友,卻又想擁有古銅色澤,可使用仿曬的產品,涂后即可自動為肌膚締造亮麗健康的光彩。

使用Self-Tanning要注意的地方:
1. 涂抹時要注意手背、耳背、腳掌面及頸部這些經常被忽略的位置。
2. 涂的時候要小心,切勿弄污衣服。
3. 涂完后,要徹底潔凈雙手,以免手掌都被沾黑。
4. 一般效果只可維持一個星期,想效果更持久,就要定期涂用。
5. 多吃含胡蘿卜素的食品如:紅蘿卜、黃綠色蔬菜類、黃色水果,都有助膚色持續更久。
產品推介
a/ Nature's Supertanning Gel¥290
內含咖啡油及杏乳成分,具滋潤及柔滑作用,確保曬后肌膚能維持蜜糖光澤,同時保持水分。
質地:啫喱質感,滲透快速。
b/ Clinique Self Sun Body Tinted Lotion ¥200
揉合先進科技的聚合物,有效將色素鎖住在肌膚表面,發揮持久的self-tanned 效果。
質地:帶有閃爍效果的乳液質感。
c/ Clarins Self-Tanning Instant Gel ¥190
經典產品之一,除了易于涂抹外,也讓肌膚即時吸收,用后無須等候,便可隨即穿上衣服。
質地:清爽無油的啫喱質地,適用于面部及全身。
d/ The Body Shop Body Leg Shine ¥139
內含光澤閃爍珍珠粒子,涂勻全身后,即可制造出古銅膚色,還可讓身體散發出陣陣花香。
質地:滾筒式膏狀質地。
e/ Rodial Brazilian Tan Daily¥480
用后膚色于數日間會變得古銅,同時還具有滋潤及改善彈性的功效,適用于面部及全身。
質地:啫喱質感,敏感肌都適合使用。