個人護理無小事

男性拾掇好外表并不只為了提升自信心，還讓你更輕易地把“獵物”收入囊中。

想像一個年輕女人面對兩個選擇:兩位背景、個性相近的男性，一個膚質光滑，頭發整潔，手指甲、腳趾頭干凈溫潤，而另一個烏糟邋遢，手上腳上的皮膚干燥得翻起皮屑。你能看到故事結局嗎?

發型也富貴

頭發越濃密，當然可以嘗試的發型也越多。去見發型師之前，翻翻雜志，找找你最喜歡的明星或運動員發型，除非你對神秘的發型術語了如指掌，你給發型師看張圖勝過比比劃劃地說千言萬語。有的發型看似簡單，但真正剪的時候，比想象的花功夫很多。多出幾十塊錢，剪個有質量的發型，好過7美元的三流手藝。兩者差別很大。

面對日漸后退的發際線，要做的事情很簡單，第一要務是承認現實，剪短它。把剩下的頭發吹得高高的，制造出豐厚頭發的假象只能騙騙自己，戴假發，植發，試圖以長補稀，留“地方支援中央”的頭發，只會給人留下日薄西山的悲慘形象。優雅地老去是一種尊嚴。如果你的五官、身形都好，越來越稀少的頭發不但不會減弱對異性的吸引力，還會加分。

不要輕信街頭巷尾治療禿發的神話療效，要治，也要先把頭發修短，一為了看上去精神點，另一方面也好見證治療效果。

阿加西，邁克爾·喬丹，布魯斯·威利斯都是“禿發明星”，他們頭發漸落，男性魅力卻漸長。即使滿頭烏發的Justin Timberlake，“萬人迷”大衛·貝克漢姆，也出于時尚需要剃得貼頭皮的短。

不過，要是你想跟秀發來個徹底了斷，要掂量兩個因素:第一，最好有個漂亮的頭型，第二，不要在做美黑肌膚的時候剃頭，會像個戴著白泳帽四處走的傻瓜。

避免最憔悴的形象

諷刺的是，一個男人如果身型健美，臉部肌膚卻像風化的土地，這種形象看上去是最憔悴的。

干性皮膚衰老得更快，記得經常喝水，清潔護膚也很重要，它能保證汗液暢通地流出。講究的話，運動前后都要潔面，這樣當你伸展胸大肌，前屈肱二頭肌時，皮膚會更容易自動自發地完成清潔功能。

近年，隨著臭氧層變薄，人們預防皮膚癌意識的提高，加上曬太陽容易導致皮膚永久衰老，享受日光美黑的樂趣越來越少。所以躺在戶外享受金色陽光的同時，切記涂抹SPF指數在15以上的防曬霜，最好是30，還能防皺。當然，除了做戶外美黑，還可以去沙龍曬燈美黑，防護更全面。

不聽話的體毛

大自然最具諷刺意味的事情之一，男人漸老，頭發體毛都在減少，而鼻子眼兒、耳朵眼兒里反倒長出了毛，這點在多數年過三十的白人男性身上尤為明顯。

不管怎樣，這都是不能忽視的部位，沒有比有長長的毛從鼻孔里探出來更惡心的了，你自己看不見而已。花上幾十塊錢，藥店就有專門除鼻毛耳毛的電動刈剪，拔起來有點痛，比被嘲弄引起的羞愧感好忍得多。耳毛雖然容易被忽視，但除了長在耳洞里，耳朵邊緣也有，別落下。

私密部位

最敏感的地方，不管是話題還是部位。這是個性解放的年代，充滿想象力的性經歷，體操運動員般的體位，性嗜虐……老練男人都會碰到——可要從頭到腳都準備好。

就像不希望艷遇發生(或者說夭折)在一個亂糟糟臭烘烘的臥室里，你當然也不希望她看到你邋里邋遢的樣子。

不用多說，干干凈凈是底線，除了該修剪的地方修剪得整整齊齊，都會型男還會抹上護體潤膚露，要再搞作點氣氛，香氛產品能形成令人愉悅的驚喜。不過要掌握好度，搞不好會引起懷疑，或者在最不適宜的時候送你個噴嚏。

看不見的體味

不幸的是，大多數男人不知道自己有體味。 “防范勝于救災”，一定要第一時間阻止不良體味散發。以下是八項避免不良體味的方法:

·每半年洗牙一次，避免口氣渾濁;

·刷牙是暫時的，漱口、嚼口香糖能防止口腔疾病;

·外出吃飯的時候，香草葉、檸檬皮都能幫助掩蓋蔥蒜味兒;

·在辦公室抽屜里常備口氣清新劑;

·飯后吃葉綠素精華膠囊，能短期抑制口臭;

·使用去體味的沐浴液，抑制致臭菌的產生;

·每次沐浴最好用海綿搓澡一遍

·每天換穿不同的鞋。

最后的檢查清單

最后對一遍個人護理的檢查清單，其中任何一項，在任何場合下被人發現，相當于不雅形象外泄，一定要嚴防死守: 不正常的體味/從鼻孔里探出的毛/令人抓狂的耳毛/不成形且亂聳的發形/植發或“以長補稀”的發型/骯臟的手指甲/脫皮成鱗片屑狀的腳趾頭/口氣/mullet頭

(編譯:愛瑪)